Faʻafefea Physiotherapy mo Arthrosis mafai ona faia

Anotusi

• 1. Aisa poʻo le vevela
• 2. Eletise
• 3. Togafitiga tusi lesona
• 4. Kinesiotherapy

Physiotherapy e taua tele i togafitiga mo osteoarthritis ma e tatau ona faia sili i aso uma, ma malologa i le faaiuga o vaiaso, ae a le mafai lea, e fautuaina e faia physiotherapy a itiiti mai 3 taimi i le vaiaso.

O mea na faʻaaogaina e le fomaʻi e mafai ona fesuisuiaʻi e tusa ai ma le faitioga na tuʻuina mai e le tagata maʻi ma ona agavaʻa ma, o le mea lea, e tatau i tagata taʻitoʻatasi ona iloiloina e se fomaʻi faʻapitoa o le a faʻailoa mai mea e manaʻomia e tagata taʻitasi e toe faʻaleleia.

O ni filifiliga e ono aoga o:

1. Aisa poʻo le vevela

Aisa poʻo le vevela taga o nisi o togafitiga togafitiga e faʻaititia ai le tiga ma le fulafula. A i ai ni faʻailoga faʻamataʻu, o mea malulu o le filifiliga sili lea ona lelei latou te faʻaititia ai le tiga, pupuga ma maso maso. Cryotherapy mafai ona faʻaaogaina 3 i le 4 taimi i le aso, mo le 10 i le 15 minute i taimi uma. O le aisa e le tatau ona fesoʻotaʻi saʻo ma le paʻu, ma e tatau ona afifi i se ie manifinifi poʻo ni ie o le umukuka pepa, mo se faʻataʻitaʻiga. O se mea masani mo le eria le papaʻe sinasina i le amataga ma le lagona o le tiga faʻaititia e sau pe a ma le 7 i le 12 minute.

Saili pe o le a le sili e faʻaaoga ai le aisa poʻo le vevela i le kiliki ii.

2. Eletise

O le faʻaaogaina o masini e pei o le vevesi, ultrasound, puʻupuʻu, leisa ma le magnetotherapy e mafai ona aoga ae e le tatau ona faʻaaogaina uma i le taimi e tasi. Iontophoresis mafai ona faʻailoa e faʻafaigofie ai le ofi o vailaʻau i le nofoaga o tiga ma le taimi faʻaoga mafai ona fesuiaʻi i le va o le 10 i le 45 minute. Ultrasound tatau ona faia faʻapitoa pe a maeʻa le faʻaaisa aisa ia sili atu ona aʻafiaga ma le magnetron mafai ona faʻaalia i le tulaga o le arthrosis i le tuasivi aua e fesoasoani i le toe faʻafouina o aʻa na aafia.

Saili le aoga autu o magnetotherapy.

3. Togafitiga tusi lesona

O metotia e pei o massage ma tuʻufaʻatasia o mea taua e taua tele le faʻatamaʻiina lelei o soʻoga ma faʻasoasoa lelei. E mafai ona faʻatino uma i le amataga ma le faʻaiuga o sauniga taʻitasi, ae le faʻamutaina le faʻaaogaina o le malulu. Mobilization tatau ona faia mo le tusa o le 3 minute i soʻoga soʻoga ina ia mafai ai e le tino ona faʻaosofia e maua ai le sili atu suavai synovial ma ia faʻatumauina le avanoa i totonu o vaʻaia.

4. Kinesiotherapy

Kinesiotherapy aofia ai faʻamalositino e tatau ona faia pe a fai e laititi le tiga. Faʻamalosi maso o se vaega taua o togafitiga e fesoasoani e taofiofi le soʻoga faʻatasi, faʻaleleia le paleni ma maso maso, ae e tatau ona faʻaeteete i le filifilia o le malosi, ona oe le mafai faʻamalosia le soʻoga tele. Hydrotherapy ma faʻamalositino faia ma 0.5 ma 1 kg mamafa e masani ona taliaina e le tele o tagata mamaʻi, ae muamua o faʻamalositino e tatau ona faia i le faʻasologa lenei o le alualu i luma:

• Aunoa gaioiga, naʻo le faʻatapulaʻa o isometric,
• Ma sina poloka;
• Ma tusi lesona tetee;
• Faatasi ai ma le faaaogaina o ofuvae tetee;
• Ma teteʻe atu ma mamafa.

A maeʻa ona faʻateʻaina, e mafai e le tagata ona faia isi faʻamalositino e pei o Clinical Pilates ma Hydrotherapy e faʻatumauina le malosi o maso, o lea e taofia ai le toe foʻi o tiga mafua mai i le arthrosis.

I se faʻaopopoga i nei faʻamalositino, o le faʻalauteleina e faʻateleina ai le fetuutuunai ma e fautuaina i sauniga uma o le tino.

O togafitiga faʻafomaʻi e tatau ona faia mo le 3 i le 6 masina, ae afai e le aumaia e le togafitiga ni penefiti faʻamoemoeina, e fautuaina le taotoga e tuʻu se faʻamaʻi i luga o le soʻoga o loʻo aʻafia, ma manaʻomia ai nisi sauniga o le physiotherapy mo ni nai vaiaso talu ona maeʻa le taʻotoga.