Faigofie Tina Sarah Stage Fai Lana Muamua Fomaʻi Faʻamalositino A o Tauivi ma Tamaiti Lua

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• Iloilo mo

O Sarah Stage na muamua gagau le initaneti i le lua tausaga talu ai mo le mauaina o se ono ono ato i lona maʻitaga. Na ia faia foi ulutala autu i le tausaga talu ai mo le tau le faʻaalia ina ua lima masina faʻatasi ai ma le pepe numera lua, ona toe maua foʻi lea mo le na o le mauaina 18 pauna ao sauniuni mo lona valu masina o maʻitaga. (Fa'atatau: E mafai e le Tight Abs ona fa'atuputeleina le lamatiaga o le C-vaega?)

E ui i le tele o faitioga, ae na fananau mai le fanau a Sara i le soifua mālōlōina lelei atoatoa. E saogalemu la le manatu na te iloa tonu le mea e sili mo lona tino ma lona aiga. (Fesoʻotaʻiga: Lenei Faʻamalosi Toleni ma Lana Uo Faʻamaonia e leai se masani ai le maitaga)

O le taimi nei, o loʻo ave e le mama vevela i Instagram e faʻasoa lana taʻaloga muamua i le tina failele, iva vaiaso talu ona fanau lana tama lona lua.

"E ui lava e umi se taimi ou te alu ai e toe fau loʻu maso ma toe onosaʻi i tua, (faamolemole aua le ma i le tino ... toe! A o matou uma e eseese foliga ma lapoʻa) laki o loʻo iai le malosiaga i totonu o loʻo fausiaina talu mai aʻu "Na i ai le taimi e toe tomanatu ai," na ia tusia luga o le Instagram i tafatafa o le ata faʻamalositino fou.

Na oo lava ina faaaofia e le tina tino lelei lana fanau, uu ma taaalo faatasi ma i latou a o fai si'isi'i, si'i vae, si'i si'i, ma si'i suilapalapa. Sa ia tomanatu foi i le manaia o le faaaogaina o le galue e fai ma alofaga e faaalu ai se taimi ma lana fanau.

"Na ou aʻoaʻoina pe a ou taulaʻi i le taimi faʻatasi ma laʻu pepe ma faʻaititia oʻu manaʻoga mea e tatau ona faia i se aso ua sili atu loʻu fiafia aua ou te iloa e le mafai ona ou toe maua nei taimi faʻapitoa ma o mea laiti uma e le afaina," o lana tala lea.

E le gata i lea, talu ai o le faʻamalositino masani ona faʻaititia le popolevale, o lenei tina mauaina taimi sili ona manaʻomia "aʻu" taimi i le gaioiga.

"Ua ou iloaina foi e taua le avea foi o le tausia o oe lava ma faamuamua ma taumafai e faia se mea mo i tatou lava i aso uma," tusia Stage. "O lenei taeao mo aʻu, o le faia o se toleniga e 20-minute i le fale. Ou te iloa o nisi tina e lagona le tausalaina i le faia o mea mo i latou lava ma na ou faʻamaasiasiina foi tina ona o le faʻaaluina o le taimi mo aʻu lava ae afai tatou te fiafia, ona o lena e avea ai i matou ma ava lelei, uo, afafine, tina. " E faʻamaonia ai le mamana o lou malosi i lou olaga.

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