Fitbit's New Charge 5 Device o loʻo faʻamuamua le soifua maloloina o le mafaufau

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O le faʻamaʻi COVID-19 na lafoina ai le lalolagi atoa mo se matasele, aemaise lava le togiina o se faʻailoga tele i faiga masani i aso uma. O le tausaga ua mavae + ua aumaia ai se lolo e foliga mai e lē uma o mafatiaga. Ma afai e iloa e seisi o tagata i Fitbit - sili atu ona faʻavae i luga o le kamupani lata mai tracker, lea faʻamuamua le soifua maloloina lelei o le mafaufau.

I le Aso Lulu, na faʻaalia ai e Fitbit lana suʻesuʻega o le soifua maloloina ma le malosi: Totogi 5 (Faʻatau, $180, fitbit.com), lea ua avanoa nei mo le faʻatonuina i luga ole laiga mo se aso tuai o Setema. O le masini fou ua fa'alauiloa e fa'aalia ai se mamanu sili atu ona manifinifi, sili atu ona manaia ma se pa'i pa'i sili atu le susulu, sili atu nai lo i latou o siaki muamua - a'o ofoina atu uma i le fitu aso o le ola o le maa ma na'o le tasi le totogi. O le mea e sili ona manaia, peitaʻi, o le Charge 5 o le a mafai ai e tagata faʻaoga ona siaki a latou moe, soifua maloloina o le fatu, atuatuvalega, ma le soifua manuia lautele i se tulaga fou.

Faatasi ai ma le Totogi 5, na faʻasalalau ai foʻi e Fitbit se polokalame fou mo ona tagata faʻapitoa (Faʻatau, $ 10 masina poʻo le $ 80 i tausaga taʻitasi, fitbit.com): o se "Sikoa Faʻatonu i Aso Taʻitasi", lea o le a maua foi i le Fitbit Sense, Versa 3 , Versa 2, Luxe, ma Inspire 2 masini. E tutusa ma foliga i luga ole WHOOP fitness tracker ma Oura ring, Fitbit's Daily Readiness Score e uiga uma i le fesoasoani i tagata faʻaoga e faʻalogo lelei i manaʻoga o latou tino ma taulaʻi tutusa i le toe faʻaleleia.

"O lo matou poto masani fou i Aso Taʻitasi i le Fitbit Premium o le a fesoasoani ia te oe e malamalama ai i lou sauniuni e faʻamalositino faʻavae i luga o faʻailo mai lou tino, e aofia ai le fesuiaiga o le tata o lou fatu, faʻamalositino vaivai (gaioiga), ma moe, nai lo naʻo se fua e tasi," Laura McFarland, pule maketi oloa i Fibit, taʻu mai foliga. "Matou te iloa o le tausaga ua tuanaʻi, o le faʻalogo i lou tino e sili atu lona taua nai lo se isi taimi. Afai ua sauni lou tino mo se luʻi i aso nei, matou te mananaʻo e avatu ia oe mea faigaluega e faʻataunuʻu ai lena sini. Ae afai o fai atu lou tino ia te oe faifai lemu, matou te le avatua ia te oe se popo i tua mo le tuleia o le tiga, o le mea moni o le faʻafeagai - o le matou togi o le a fautuaina oe faʻamuamua le toe faʻaleleia ma avatu ia oe mea faigaluega e foʻia ai lou toe faʻaleleia. "

O togi maualuga e ta'u mai ai ua sauni tagata fa'aoga e fai a'o le togi maualalo o se fa'ailoga e tatau i tagata fa'aoga ona fa'amuamua lo latou toe fa'aleleia. Faatasi ai ma le Fuafuaga o le Saunia i Aso Ta'itasi i taeao taitasi, e maua ai foi e tagata faaaoga se vaevaega o mea na aafia ai a latou numera ma fautuaga e pei o le sini fautuaina "Activity Zone Minute" (e pei o le taimi e faʻaalu i le gaioiga o le fatu). E maua fo'i e tagata fa'aoga fautuaga e mafai ona maua mai i ta'aloga fa'alogo ma vitiō e o'o atu i sauniga fa'alemafaufau fa'atasi ai ma tagata tomai fa'alesoifua maloloina - e fa'alagolago uma lava, ioe, i la latou Sikoa Fa'atonu i Aso Ta'itasi. (Faʻafesoʻotaʻi: Faʻafefea Ona Faia se Taimi mo Oe Lava Oe-Aia Ae E leai sau)

O le Charge 5 o loʻo i ai le fasioti o isi foliga mama e pei o 20 faʻamalositino auala ma le faʻatatauina o lau VO2 max, o le aofaʻi maualuga o le okesene faʻaaogaina lou tino mafai ona ausia i le minute. E iai fo'i i le tracker le fa'ailoaina fa'amalositino otometi, o lea e mafai ai ona e fa'atuatuaina o lo'o e mata'ituina pea au toleniga tusa lava pe e te le manatua e oomi le "amata" i lou tapulima a'o le'i tu'iina le auala.

I luga o le faʻalavelave faʻalavelave, o le Charge 5 o loʻo faʻaogaina ai tagata faʻaoga. I taeao taʻitasi latou te mauaina ai foʻi le "Stress Management Score" i le Fitbit app (o loʻo avanoa mo le download i luga o le App Store ma Google Play) e faʻamautinoa ai o loʻo latou tuʻuina atu o latou mafaufau i le mafaufau e pei lava o le tele o le vaʻai pei o lo latou soifua maloloina. Ma afai o oe o le Fitbit Premium tagata faʻaoga, oe faʻapitoa lava i le laki, ona o Fitbit ua galulue faʻatasi ma Malu ma o le a le pine ae ofaina Totogi tagata ulufale atu i le lauiloa manatunatu loloto ma moe polokalama a mea. O le Charge 5 o le siaki muamua foi lea a le kamupani e aofia ai le EDA (electrodermal activity)sensor, e fua ai le tali atu o lou tino i le atuatuvale e ala i nai suiga laiti i le afu i lou tapulima. (Fesoʻotaʻiga: 5 Faigofie Faʻamalosi Manatu Fesoasoani E Moni Aoga)

Ma pei o isi Fitbit models, o le Charge 5 o loʻo galue mo oe tusa lava pe o e faitauina mamoe. E mafai e tagata faʻaaoga ona faʻamoemoe e mauaina se "Aso Faʻamoe" i aso uma e faʻailo ai latou i le lelei na latou momoe ai i le po ua tuanaʻi faʻavae i luga o le fatu tata ma le le mapu. O isi mea e feso'ota'i ma fa'amoe e aofia ai le "Sleep Stages," lea e fa'amauina ai le taimi e fa'aalu i le malamalama, loloto, ma le REM (vave o le mata) moe, ma le "SmartWake," lea e mafai ai ona alu le leoa (mafaufau: vibration i lou tapulima) i le tulaga sili ona lelei o le moe, e tusa ai ma Fitbit. (Vaʻai: O oloa uma e te manaʻomia mo le moe sili atu)

Mulimuli ae le itiiti, o le Totogi 5 o loʻo tuʻuina atu ai se vaʻaiga atoa o isi faʻataʻitaʻiga o le soifua maloloina e ala i le dashboard Health Metrics i le Fitbit app. E aofia ai le mānava, fesuiaiga o le vevela o le pa'u, ma le SpO2 (o le maualuga o le okesene o lou toto), e mafai ai e tagata fa'aoga Premium ona mata'ituina faiga ovataimi e maua ai se vaaiga atoatoa o le malosi ma le soifua maloloina o se tagata.

Mafaufau o le autu o le soifua maloloina o le gauai atu i mea o loʻo taʻu atu e lou tino ia te oe, o se masini e maua ai le mea e foliga mai e taua mo le tausiga o oe lava. Ma afai e te manaʻomia sili atu talitonuina, Fitbit nei ua superstar Will Smith faʻailoga o le faʻamaonia. Talanoa e uiga i se fetauiga na faia i le fitness heaven.

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