O Ituaiga Tino Fou e Fa

Anotusi

• O Le Fausaga Adrenal
• O Le Foliga o Lou Tairo
• Le Fuga Ovary
• Le Ituaiga ate
• Iloilo mo

Apu ma faʻi ma pea, talofa e! E ui ina iloa po o le a le fua e sili ona foliga i ai lou tino e mafai ona fesoasoani ia te oe e filifili pe sili atu lou foliga i le seevae seevae poʻo le vae saʻo, o se tasi tusitala na atiina ae se isi seti o ituaiga tino na ia fai mai e mafai ona taʻu atu ia te oe le auala e galue ai lou tino. Chiropractor Eric Berg, o le tusitala o O Mataupu Faavae e 7 o le Mu Ga'o, o loʻo faʻamatalaina ai ona ituaiga tino e faʻaosoina le hormone.

O Le Fausaga Adrenal

O le a lea: E nofo a tatou ga'o i luga o fatuga'o ma feagai ma le atuatuvale. "A oʻo ina tele le faʻatuatuvalega ua oso ae, o lau fusuʻaga-poʻo le lele tali atu ai i totonu, faʻaosoina le homone cortisol e faʻaputu ai gaʻo i ou totoga sili ona taua-o loʻo i lou ogatotonu," o le tala lea a Berg.

O lona uiga: O le faʻalavelave faifaipea e taʻitaʻia ai le le lelei o le moe, mafua ai le popole, mafaufau tele, puao o le faiʻai, leaga le mafaufau, ma le mamafa, o lana tala lea. "O le tele o le tuputupu ae o le homone e faʻasaʻoloto i le po, ma o lenei homone e faʻatonutonu ai le susunuina o le gaʻo," o le faʻamatala lea a Berg. O le taumafai e fa'aitiitia lou mamafa e mafai moni lava ona fa'atupuina oe e fa'aopoopo pauna talu mai polokalame masani o mea'ai e mana'omia ai le tipiina tele o kalori ma le fa'amalositino i ta'aloga vaivai na'o le fa'apopoleina o lou tino. "O le mafuaʻaga lea e fiaselau nofo-i luga i aso uma o le a le tuʻuina atu i se tasi ma le foliga o le manava o le manava mafolafola latou te mananaʻo ai," o le tala lea a Berg. Ovataimi, a'o fa'aauau pea le vaivai o le tino, o le fa'apalepale i le fa'apopoleina e o'o lava i lalo ifo ma le onosa'i i isi e fa'avaivai. "O nei ituaiga e masani ona faʻafefe ma itaitaʻi, ma o le tele o taimi, o isi e oso i luga o latou neura."

O Le Foliga o Lou Tairo

O le a lea: O lau thyroid e nofo i luma o lou ua pito i lalo ma e tusa ma le 2 ma le afa inisi le lautele. E faia ai homone e faʻatonutonu ai le metabolism i au sela uma. "O le mea lea, o ituaiga o thyroid e masani ona lapopoa uma, ae le naʻo le tasi nofoaga," o le tala lea a Berg. "O le tele o ituaiga tino o thyroid e fa'aosoina e le hormone estrogen. A'o avea le estrogene ma pule'aga, e fa'agesegese lau thyroid ma i le aluga o taimi, e mafai ona fa'avaivai." O le mamafa o le pepe o le pepe e foliga mai e le alu ese pe a uma ona fanau e masani ona mafua mai i le osooso i le estrogen, faatasi ai ma le gasegase o le tino, o lana tala lea.

O lona uiga: E ese mai i tauiviga mamafa, oi latou e iai le tino o le thyroid e masani ona mafatia i lauulu, paʻu paʻu i lalo o lima, fao fao, ma le gau o mata i fafo, o le tala lea a Berg. "O ituaiga o le tiroida e masani foi ona aapa atu i kalasi faigofie, pei o falaoa, mo le vave maua o le malosi e toe fafagu ai lo latou tino paie." E mafai ona e su'esu'e mo le ma'i o lauroid, ae fai mai Berg e le o taimi uma e aliali mai ai fa'afitauli i su'ega toto se'i vagana ua i ai le tagata i se tulaga maualuga.

Le Fuga Ovary

O le a lea: Mo fafine i le fanauina o tausaga o loʻo taumafai e maʻitaga, o le sili atu o gaosiga o ovaries e le o se mea leaga. Ae mo isi, e mafai ona oʻo atu ai i ato nofoa ma lalo ifo o le manava, o le tala lea a Berg. Pei o le thyroid foliga, o le tele o estrogen mafua ai le ovary foliga; o le mea moni, e mafai ona avea tagata ma foliga uma i lo latou olaga atoa. "O le tele o ituaiga o tino ovary e liua i ituaiga o thyroid pe a uma le maitaga ona o le maualuga o le estrogen, aemaise lava pe a tupu se faʻafitauli o le thyroid i le taimi poʻo le taimi lava na fanau ai le pepe," o lana tala lea.

Lona uiga: Ovary ituaiga e mafai foi ona mafatia i taimi mamafa ma atiaʻe lauulu mata ma siama, aemaise lava i lena taimi o le masina, o le tala lea a Berg. "Soo se mea lava e oʻo i le taʻamilosaga o le uila, e pei o le tiga o le ulu, PMS, fulafula, ma le faʻanoanoaga, e mafai ona tupu soʻo i le ituaiga ovary, e masani ona fai i le taimi e faʻagafua ai le pepe pe tusa o le tasi le vaiaso ae le i atoa le masina."

Le Ituaiga ate

O le a lea: O lou ate o se okeni e 3-pauna i lalo o lou ivi taumatau taumatau e fa'amama ai mea'ai ma fesoasoani i le fa'aliloaina o au mea'ai. Ua faamatala e Berg. "O nei ituaiga o loʻo i ai le tulaga e taʻua o le ascites, o le ate o loʻo tafe ai se sua e pei o le plasma i totonu o le taga e nofo i luga aʻe o tatou manava." Talu ai o le ituaiga ate o loʻo i ai lenei manava pooch, o tagata e masani ona faʻatusatusa latou i le mauaina o le manava gaʻo, ae o le mea moni, latou moni na maualalo ga'o tino. "Tusa lava pe 300 tagata le pauna a le tagata, peitaʻi o le tele o le mamafa lena i lo latou manava, o le tele e mafai ona suavai. E manatu sese tagata i taimi uma, o pauna uma e tutusa ma le gaʻo, pe a leai," o le tala lea a Berg.

O lona uiga: I tagata soifua maloloina, toto suka masani tulaʻi i le taeao ona o suiga hormonal, ae a maeʻa anapogi i le po, ituaiga ate e mautinoa le ala mai ma le maualalo toto suka-ma itaitagofie, Berg fai mai. E iai fo'i fa'afitauli fa'amama e pei o le kesi ma le mu o le fatu pe a uma ona 'ai ona o a latou sua fa'afefete. "O lona uiga o meaai e le o matua talepeina, ma afai e le tatalaina le gaʻo, o le a lagona e le tagata le le faamalieina ma manaʻo tele i le malosi carb," o le tala lea a Berg.

Iloilo mo