Faʻafefea ona Faʻafefe Flu Faʻailoga i le Maitaga

Anotusi

• Le mea e fai
• O afea e alu ai i le fomaʻi
• Togafitiga masani mo le fulū ile maʻitaga

E tatau ona togafitia le faʻamaʻi i le maʻitaga i lalo o le taʻitaʻiga a le fomaʻi, faʻatasi ai ma se fautuaga mo le malologa, taumafaina o le tele o vai ma se paleni paleni lelei mo le soifua maloloina ina ia mafai ai ona faʻamalosia le puipuiga e puipuia ai le siama e mafua ai faʻamaʻi. I se faʻaopopoga, afai o faʻailoga e faifai pea pe o ni faʻailoga o le ogaoga e vaʻaia, e pei o le faigata ona manava ma le le mautonu o le mafaufau, e ono fautuaina le faʻataʻitaʻia o le fafine e siaki ma faʻafitauli mo le pepe ina ia 'alofia.

I le taimi o le fulū e taua tele le faʻaaogaina o puipuiga e aloese ai mai faʻamaʻi fou ma le feaveaia o le siama i isi tagata, pei o le aloese mai tapunia siosiomaga ma le tele o numera o tagata, aloese mai le tufatufaina o solo ma tipi ma fufuluina ou lima masani, talu ai o lima e fesoʻotaʻi i le auala autu o le faʻasalalauina ma faʻamaʻi o siama.

Le mea e fai

E taua a vave loa ona aliali mai faʻailoga ma faʻailoga o le fulū, o le fafine ua malolo ma i ai se taumafataga tele i meaʻai e fesoasoani e faʻamalosia ai le malosi puipuia, pei o acerola, pinia, strawberry, moli ma tangerine. Iloa isi meaai e faʻaleleia atili ai le faʻamalosi tino.

Ina ia faʻafetauaʻi le tale, lea e mafai ona matua le toʻamalie i le maʻitaga, o le mea e mafai ona e faia o le inu tele o vai e faʻafaigofie ai le faʻateʻaina o faʻalilolilo, ma e manaia foi le fofoina o se suka poʻo le meli lole, ona latou te mafai ona puipuia le faʻaʻi e mago ma ita.

O le fulū i le taimi o le maitaga e faigofie lava ona fusia e le tino lava ia, ma faʻailoga ua mou ese atu i ni nai aso. Peitaʻi, i lenei vaitaimi e taua ai le faʻaaogaina e le fafine maʻitaga ni auala e le gata e puipuia ai le feʻaveaʻi o isi tagata, ae ia puipuia foʻi mai faʻamaʻi fou, peʻa fautuaina:

• Aloese mai le tufatufaina o meaʻai, tioata ma tipi;
• Aloʻese mai le alu i totonu o fale ma ma le toʻatele o tagata;
• Fufulu masani ou lima;
• Aloʻese mai lululima, sogi ma fusi;
• Aloese mai le tuu o lou lima i lou gutu.

O le faʻaaogaina o vailaʻau tatau tatau ona faia i lalo o le faʻataʻitaʻiga a le fomaʻi, ona o le tele o vailaʻau e faʻafitia i le taimi o maitaga ona o le ono aʻafia i le pepe, pei o Aspirin ma Ibuprofen, lea e masani ona fautuaina i le fulū, ae e mafai faʻalavelave i le tuputupu aʻe pepe pe tuai le galue.

O afea e alu ai i le fomaʻi

Ina ia aloese mai faʻalavelave mo le tina ma le pepe, e taua le alu i le fomaʻi pe a aliaʻe faʻailoga ma faʻailoga o le ogaoga, pei o le faigata i le mānava, tumau fiva luga 38º C, faʻaititia o le toto toto ma le le mautonu mafaufau, mo se faʻataʻitaʻiga, ua fautuaina i mea ia e vave alu ai le fafine ile falemaʻi ina ia mafai ona vaʻaia.

I le falemaʻi, e siaki ai le ogaoga o le siama, nasopharyngeal mea e masani ona aoina, lea e suʻesuʻeina i le fale suesue, ma Oseltamivir e faʻatautaia ina ia puipuia ai le alualu i luma o le faʻamaʻi viral.

Togafitiga masani mo le fulū ile maʻitaga

O le togafitiga faʻanatura mo le fulū o se auala e faʻaopoopoina ai togafitiga ua fautuaina e le fomaʻi ma faʻamoemoe e faʻatelevave le toe malosi o le fafine e ala i le faʻamamaina o faʻailoga ma faʻailoga na faʻaalia, o loʻo faʻailoa mai mo lenei faʻamoemoe le nebulization ma saline solution, e faʻamama ai le isu o le isu, ma gargling i le vai ma le masima mo tiga faʻaʻi pe faʻaaogaina se meli pasī ma propolis mo le faʻaʻi.

I se faʻaopopoga, o le faʻaaogaina o tipolo ma le meli ti e mafai ona fesoasoani e faʻamalosia le puipuiga. Vaʻai i le ata lenei pe faʻafefea ona saunia lauti:

Faʻapea foi siaki se atoa lisi o lauti e le mafai e le fafine maʻitaga ona ave.