Aisea Ou te Maʻi ai i le Ulu Pe a Ou Punou?

Anotusi

• 1. Sinus ulu tiga
• 2. Ulu ulu
• 3. Le lava le ulu
• 4. Migraine
• O afea e vaʻai ai i se fomaʻi

Afai na e tiga i le ulu pe a punou, o le faafuaseʻi tiga atonu na faateia oe, aemaise lava pe a fai e te le masani ona tiga ulu.

O le le maua o le tiga o le ulu atonu e mou vave atu, ae mafai ona tuua ai oe mafaufau pe o le tiga ono taʻu mai se sili atu ogaoga tulaga. I le tele o tulaga, e leai se mea e popole ai.

O se vaʻaiga lea i nisi o mafuaʻaga masani.

1. Sinus ulu tiga

Sinus mumū (sinusitis) mafai mafua ai ulu o le tagata o le a sili atu le leaga pe a e piʻo. Latou te ono aʻafia i le tiga o lou ulu ma ou foliga. E masani ona alualu i luma pe a oʻo le fulafula.

Isi faʻailoga aofia ai:

• faʻaititia le malosi poʻo le lelava
• omiga i ou alafau, muaulu, poʻo tua o ou mata
• pisa
• tiga nifo

E togafitia ai le tiga o le ulu sinus, taumafai:

• aveina over-the-counter (OTC) tiga laveaʻi, pei o ibuprofen (Advil)
• aveina o le OTC decongestant, pei o le pseudoephedrine (Sudafed)
• inu tele i vai ma isi vai
• faʻapipiʻi se vevela vevela i ou foliga poʻo lou ulu
• manava i le susū o le ea e ala i le faʻaaogaina o le sūsū poʻo le nofo i totonu o le vai taele vevela

Decongestants tatau foʻi ona faʻaaoga mo ni nai aso, talu ai latou te ono faʻaosoina lou toto maualuga pe iai isi aʻafiaga.

Afai e te le maitauina se faʻaleleia atili pe a maeʻa ni nai aso, vaʻai lau fomaʻi soifua maloloina. Oe ono manaʻomia fualaʻau faʻamaʻi e faʻamama ai le mafuaʻaga o le afaina.

2. Ulu ulu

O lenei ituaiga tiga o le ulu e mafai ona tupu pe a e tale, ae e mafai foi ona tupu pe a e piʻo, sogisogi, ata, tagi, maulu lou isu, pe faʻapipiʻi i isi auala.

E masani ona e maua le tiga i le taimi pe i se taimi puʻupuʻu foʻi. O nei tiga o le ulu e masani ona alu i ni nai minute, ae e mafai ona latou nonofo ai mo se itula pe lua.

Faʻailoga o le ulu ulu tale aofia ai:

• vaeluaina poʻo tiga tiga
• tiga e tupu i tua o le ulu ma i itu uma e lua, ma le tiga i tua e masani ona sili atu ona ogaoga

O le ulu o le ulu e masani lava e le manaʻomia se togafitiga. Ae o le inu vai ma malologa mafai ona fesoasoani, aemaise pe a na e maʻi pe talu ai nei na e tagi.

A faʻapea e te maua i le ulu i le ulu i taimi uma pe faʻapea e aʻafia lou olaga i lea aso ma lea aso, mafaufau e fesili i lau fomaʻi e uiga i vailaʻau puipuia. O nisi fualaʻau e mafai ona fesoasoani e faʻaititia le mumu ma malolo ou toto toto.

E tatau foʻi ona e vaʻai i lau fomaʻi pe a fai o oe e umi le umi o le ulu o le tale e mafua ai faʻafitauli tau vaʻai pe faʻapea e te niniva, matapogia, pe le tumau. Nei tiga o le ulu, taʻua ole faʻalua ulu ulu, atonu e mafua mai i le loloto mataupu i lou faiʻai.

3. Le lava le ulu

E masani ona maua le ulu ulu o se faʻailoga o le leai se vai. O le faʻamaligiina o le vai e mafai foi ona faʻaosoina ai se migraine pe faʻateleina ai foi se tasi ua i ai.

I le tiga o le ulu, e masani ona tupu le tiga pe a e piʻo, savali, pe minoi lou ulu.

Isi faʻailoga o le leai se vai e aofia ai:

• lelava
• matua fiainu
• niniva, aemaise pe a tu i luga
• miaga pogisa
• toaga soo
• itaitagofie
• gutu mago

A faʻapea e te tau le mago i le vai, inu vai e masani ona fesoasoani e faʻamama au faʻailoga i totonu o ni nai itula. Taulai mo le tasi i le fa ipu.

A iai ni faʻailoga o le faigata tele o le tino i le vai, e pei o le fiva ma le manava manava, saili vave togafitiga faʻafomaʻi.

4. Migraine

O le migraine e masani ona aofia ai ni mea taua, e aofia ai ni meaʻai, faʻalavelave, poʻo le le lava o le moe. Mo nisi, o le punou o se mafuaʻaga. Ae afai o le punou o foliga mai o se fou fouga mo oe, e sili ona lelei le siaki i totonu ma lau fomaʻi tausi soifua.

Faʻatusatusa i le tiga o le ulu, o le migraine atonu e ono mafua ai le tiga i le tasi itu o lou ulu, e ui lava e mafai ona lagona le tiga i itu uma e lua. O le tiga e fesoʻotaʻi ma Migraine e masani foi ona tuitui pe oomi.

O isi faʻailoga o le migraine e aofia ai:

• niniva
• puaʻi
• pupula vaʻai poʻo malamalama malamalama (aura)
• Malamalama poʻo niniva
• matapogia
• faʻateleina le malamalama i malamalama, pisapisao, pe manogi

A aunoa ma togafitiga, o le migraine mafai ona tumau e oʻo i le tolu aso.

Ole togafiti ole migraine e mafai ona faigata, talu ai e leʻo togafitiga uma e lelei mo tagata uma. Atonu e manaʻomia se suʻega ma se mea sese ae e te leʻi mauaina se togafiti sili ona lelei mo au osofaʻi migraine.

O nai filifiliga aofia ai:

• vailaʻau, e aofia ai vailaʻau talavai, pei o triptans poʻo beta blockers, poʻo filifiliga a le OTC
• togafiti
• faʻamama avega ma malologa metotia

O afea e vaʻai ai i se fomaʻi

E masani ona tiga le ulu. Faʻailoa e le World Health Organization, o tagata matutua uma i le lalolagi e maua ia le itiiti ifo ma le tasi le ulu i le tausaga.

Afai o lou ulu ulu e masani, ogaoga, ma faaauau pea ona leaga, latou ono i ai se mafuaʻaga mafuaʻaga e manaʻomia vave togafitiga.

O le ulu ulu e mafai i nisi taimi ona avea ma faʻailoga o se tasi o nei tulaga ogaoga le soifua maloloina.

• toto i totonu o le faiʻai
• tiga le ulu
• aafia i mea oona, e pei o vailaʻau, vailaʻau, ma isi
• fiva faiʻai
• encephalitis
• afaina le faiʻai

E ui o nei tulaga e masani ona seasea maua, e sili atu le sese i le itu o le faʻaeteete pe a oʻo mai i ni fou pe le masani ai ulu tiga.

Fai sau feiloaʻiga ma lau tausi soifua maloloina pe a fai e te manaʻomia le inuina o vailaʻau tiga mo le sili atu ma le lua aso i le vaiaso mo lou ulu.

Nei o nisi faʻailoga e tatau ona e vaʻai i se fomaʻi:

• fou, ese, pe umi le tiga o le ulu
• faʻafitauli vaʻai
• tumau le ulu i le puaʻi po o le manava tata
• tumau le ulu ma le fiva
• neura faʻailoga, pei o le faʻaletonu tomai mafaufau, vaivaiga i ou maso, faoa, po o le le malamalamaina suiga i le mafaufau tulaga
• isi faʻailoga fou pe faʻasoesa e aunoa ma se mafuaʻaga manino