Lenei Tino-Lelei Tamaiti Tusi E Tatau I Ai Se Nofoaga I Tagata Uma Faitauga Lisi

Anotusi

• Iloilo mo

O le tino-positivity gaioiga na mafua ai suiga i le le mafaitaulia auala i le talu ai ni nai tausaga. Televise ma tifaga o loʻo lafoina ai tagata ma le lautele lautele o tino tino. O ituaiga e pei o Aerie ma Olay o loʻo faʻaumatia Photoshop i a latou faʻasalalauga, faʻatagaina mea uma mai le cellulite i le maanuminumi lelei e faʻaalia i a latou oloa maeʻa.

Lenei, Atlanta-faʻavae tusitala Ady Meschke ma Katie Crenshaw o loʻo aumaia le tino-positivity gaioiga i le masalomia o le sili mataʻina tagata maimoa iina: tamaiti. Le duo na lomia talu ai nei E Mafai Ona Tino (Buy It, $16, amazon.com), la latou tusi muamua i se faasologa tele o loʻo lumanaʻi o tusitusiga a tamaiti.

O le tino-lelei tala tusi ua faʻasino atu i tamaiti tausaga 8 ma lalo, e tusa Matagofie—ae o loo iai i le tusi lesona o loo iai i tagata uma tausaga mafai ona aoga mai le aʻoaʻoina.

Tele tusi a tamaiti e faamatala tala e uiga i tamaiti o loʻo manumalo i faʻafitauli o le soona fai, ae maise lava le faʻamataʻu e fesoʻotaʻi ma foliga o le tino ma foliga masani o le tino. Ma E Mafai Ona Tino E leʻo faʻapea o le tusi muamua-tino lelei tamaiti e lavea fata. Ae na manaʻo Meschke ma Crenshaw e tusi se tusi e uiga i se tamaititi e manaia i lona lava paʻu, ola ma le leai o ni faʻanoanoaga, ma siʻomia e uo o soʻo se ituaiga, lanu, lapoʻa, ituaiga o lauulu, tapuaiga, ma agavaʻa - o isi tusi a tamaiti e le aoga ' e masani ona faʻaalia, na fai mai ai tusitala Failaila (Faʻafesoʻotaʻiga: 8 Fitness Pros Faʻaleleia atili o le Workout World - ma le Mafuaʻaga E Sili Ona Taua)

"O ata i totonu o lenei tusi e fai mai leotele ma manino, 'E tutusa tagata uma,'" Meschke, o le na faia le #herbodycan movement i luga o le Instagram e faʻamaonia ai mea e mafai e tino ona fai e faʻatusatusa i latou foliga, fai mai i lana faatalanoaga ma Failaila Ma o le mea lena o le tino-positivity gaioiga e uiga i: fausiaina o se aganuu malamalama o le eseesega na le i ai i taimi ua tuanaʻi.

O le atina'eina o se tusi a tamaiti e fai ma sui o tagata mai tala'aga 'ese'ese sa sili ona taua ia Meschke ma Crenshaw, o ni tina e le sa'o.

"E taua tele ia matou matou te talanoa i faʻatapulaʻa faʻatapulaʻa na faʻatulafonoina matou tuputupu aʻe ona o lo matou lapoʻa, ma faʻaleaogaina," o le tala lea a Meschke Failaila "O loʻu olaga atoa na ou faʻalogo ai, 'Aua le ofuina ofu taʻele lua-fasi, aua le ofuina paʻepaʻe, aua le ofuina ni lanu, aua le ofuina ofu o loʻo totoina,' o lea na matou faia ai o se tulaga e fai la matou tamaʻitaʻi e tasi le mea na taʻu mai ia i matou e le mafai ona matou ofuina ona o lo matou lapopoa. Matou te mananao e sui lena tala mo le isi augatupulaga o tamaiti.

Mafaufau oe pe mafai e lou alo ona aoga mai lenei tuaoi-solia tusi tusi? O lo'o maua nei ile Amazon ma e le o toe mamao ae fa'atau atu i faleoloa tetele i le atunu'u.

"Ou te matua talitonu lava, ana i ai saʻu tusi aʻo oʻu laʻitiiti e aʻoaʻoina ai lenei ituaiga o feʻau, atonu o le a le umi seʻia oʻo i le 34 oʻu tausaga e faʻamaonia ai. O le tusi e mautinoa lava e uiga i le aʻoaʻoina o tamaiti e le gata ina talia. ma alofa ia i latou lava ae talia ma alofa i isi mo o latou eseesega, "o le tala lea a Meschke Failaila (Fesoʻotaʻiga: E Mafai Ona E Alofa I Lou Tino ma O Loo E Manaʻo E Suia?)

Ma, afai e iai sau tama poʻo se uo tama e mafai ona faʻaaogaina sina tino lelei i lona olaga, vaʻavaʻai mo E Mafai e Lona Tino. O le tusi, lea ua faʻamoemoe e iai i le faʻaiuga o lenei tausaga, o le a faʻailoa ai foliga o tama ma tino itupa, fai mai Meschke ma Crenshaw. Matagofie. Ae le naʻo lena: Na fai mai le duo latou te fuafua foi e faʻaali mai isi tagata mai E mafai e lona tino i a latou lava tusi ina ia mafai e tamaiti i soo se mea ona tusi i luga o se faavaa ma vaai ia i latou lava.

Iloilo mo