Himalayan Masima Masini: Faamanuiaga ma Talafatu

Anotusi

• O a Lamepa Masima o Himalayan ma Aisea e Faʻaaoga ai e Tagata?
• Faʻafefea e Himalayan Masima Masima Galue?
• O a ia Talosaga ole Soifua Maloloina ma latou Faʻaputu?
• 1. Latou Faʻaleleia le Lelei o le Ea
• 2. Latou Te Mafai Ona Faamalosia Lou Lagona
• 3. Latou Mafai Ona Fesoasoani Oe Moe
• E Iai ni Faamanuiaga O Malamalama Masima o Himalayan?
• Le Laina Lalo

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

O moli masima Himalayan o moli teuteu e mafai ona e faʻatauina mo lou fale.

E vaneina i latou mai le masima Himalayan masima ma talitonu e tele faʻamanuiaga tau le soifua maloloina.

O le mea moni, fai mai le au fautua masima e mafai ona latou faʻamamaina le ea i lou fale, faʻafilemu foliga o le tino, faʻamalosia lou lagona ma fesoasoani e te moe.

Ae ui i lea, o isi e fesiligia pe o nei faʻamatalaga e iai se aoga.

Lenei tusitusiga suʻesuʻeina le faʻamaoniga luga Himalayan masima lamepa ma ituaiga mea moni mai talafatu.

O a Lamepa Masima o Himalayan ma Aisea e Faʻaaoga ai e Tagata?

O moli masima o Himalayan e faia i le tuʻuina o se matauila i totonu o lapisi o masima Himalayan piniki.

E i ai o latou foliga eseʻese ma faʻapupulaina se mafanafana, pupula moli pe a mumu.

O molī masima Himalayan moni e faia mai le masima na seleseleina mai le Khewra Masima maina i Pakisitana.

O le masima na maua mai i lenei vaega e talitonuina e miliona tausaga le matua, ma e ui lava e tali tutusa ma le laulau masima, o nai aofaʻiga o minerale o loʻo iai e maua ai le lanu piniki.

Tele o tagata filifili e faʻatau Himalayan masima lamepa faigofie ona latou te fiafia i le latou vaʻaiga ma fiafia i le siʻosiʻomaga o le moli piniki faia i totonu o latou fale. I le taimi nei, o isi latou maua o latou soifua maloloina penefiti faʻamalieina.

Aotelega O moli masima o Himalayan e vaneina mai le minerale-tamaoaiga, masima piniki na maina mai le Khewra Masima Mine i Pakistan. O nisi tagata faʻatauina latou e teuteuina o latou fale, ae o isi e talitonu latou te saunia ni penefiti mo le soifua maloloina.

Faʻafefea e Himalayan Masima Masima Galue?

O molī masima e fai mai e maua ai ni soifua maloloina lelei aua e masani ona faʻatupuina le eletise i le ea faʻasolosolo.

Ion o ni tuʻufaʻatasiga e aveina se totogi ona e i ai le paleni numera o proton poʻo electrons.

Latou te gaosia masani i le ea pe a fai suiga i le ea. Mo se faʻataʻitaʻiga, afu, galu, afā, leitio faʻanatura ma le vevela e faʻatupuina uma ai le ea ions ().

E mafai foi ona fausiaina faʻasolosolo e ala i le faʻatupuina o fefaatauaiga o le ea.

O loʻo fautua mai, o molī masima Himalayan e mafai ona gaosia ioni i le faʻatosinaina o fagu vai e faʻapusa o se faʻamasima masima pe a faʻamafanafanaina e le moli, ma faʻateleina ai le le lelei o ion (2)

Peitai, o lenei manatu e leʻi faʻataʻitaʻia.

I le taimi nei, e le o mautinoa pe o masima lamepa gaosia ioni i aofaiga anoa, pe a fai uma.

Aotelega O moli masima o Himalayan e fai mai e suia le tau o le ea i tua atu e ala i le gaosia o ions e i ai penefiti soifua maloloina. Ae ui i lea, e leʻo manino i le taimi nei pe mafai ona latou gaosia se tasi pe lava ion e afaina ai lou soifua maloloina.

O a ia Talosaga ole Soifua Maloloina ma latou Faʻaputu?

E tolu faʻamatalaga autu mo le soifua maloloina na faia e uiga i lamepa masima o Himalayan.

1. Latou Faʻaleleia le Lelei o le Ea

O mol Salt masima e masani ona faʻapea e faʻaleleia le ea o lou fale.

O loʻo faʻapitoa lava, o loʻo faʻasalalau faʻapea e aoga mo tagata e maua ile allergy, sela poʻo faʻamaʻi e afaina ai respiratory function, pei ole cystic fibrosis.

Peitai, e leai se faʻamaoniga i le taimi nei o le faʻaaogaina o se moli masima o Himalayan e mafai ona aveʻesea ai siama ono faʻaleleia ma faʻaleleia le tulaga lelei o le ea o lou fale.

O le faʻamatalaga e lelei mo tagata e iai manava manava atonu e faʻavae i luga o tu ma aga masani a le hautotherapy.

I lenei togafitiga, o tagata e masani ona iai manava manava ua fai mai e aoga mai le faʻaaluina o taimi i ana masima ona o le i ai o masima i le ea.

E ui i lea, e laʻititi lava le lagolago mo lenei faʻataʻitaʻiga, ma e leʻo mautinoa pe saogalemu pe aoga mo tagata e iai manava manava ().

E le gata i lea, o suʻega ile ea ionizers, lea e faʻailoa mai ai le maualuga o ion le lelei, e leʻi faʻaalia foi e manuia ai tagata e maua i le maʻi sela pe faʻaleleia atili ai le manava manava (,,).

2. Latou Te Mafai Ona Faamalosia Lou Lagona

O leisi tagi fai soo o Himalayan moli masima mafai faʻamalosia lou lagona.

O nisi o suʻesuʻega o manu ua faʻailoa mai o le faʻaalia i le maualuga o iona le lelei i luga o le ea e ono faʻaleleia ai le maualuga o le serotonin, o se vailaʻau e aofia ai le faʻatonutonuina o lagona ().

Ae ui i lea, o suʻesuʻega a le tagata suʻesuʻeina tagi e uiga i le mafaufau aafiaga o le ea ionization maua leai se faifai pea aʻafiaga i lagona po o lagona o le manuia ().

Peitaʻi, na maua e le au suʻesuʻe, o tagata e iai faʻailoga faʻafitauli o loʻo feagai ma tulaga maualuga o ions le lelei, na lipotia le faʻaleleia atili o latou lagona.

E ui i lea, o le fesoʻotaʻiga na latou mauaina e le faʻatatau i fualaʻau, o lona uiga e le mafai ona faʻamatalaina le faʻaleleia atili o lagona o tagata e ala i le fualaʻau na latou mauaina. O le mea lea, na fesiligia e le au suʻesuʻe pe o le sootaga na mafuaʻaga.

E le gata i lea, e foliga mai e le mafai e moli masima ona faʻaalia oe i le aofaʻi maualuga o iuni le lelei na faʻaogaina i nei suʻesuʻega.

3. Latou Mafai Ona Fesoasoani Oe Moe

E leʻi suʻesuʻeina suʻesuʻega i aʻafiaga o moli masima o Himalayan i le moe.

Ae ui i lea, o se toe iloiloga o aʻafiaga o le faʻamamaina o le ea i luga o le malologa ma le moe na le maua ai se faʻamaoniga o se aoga aoga ().

O le mea lea, e tusa lava pe masima lamepa aafia ai le siosiomaga ea, e le o mautinoa pe o lenei o le a aʻafia i moe moe.

E mafai o le faʻaaogaina o le malamalama le malamalama mai se moli masima o Himalayan e ono fesoasoani e faʻateleina le moe aʻo agaʻi atu i le iʻuga o le aso pe a e faʻaogaina e sui ai moli malamalama uila.

E mafua ona o le susulu malamalama aʻo leʻi moe e mafai ona faʻatuai ai le gaosiaina o le homone moe melatonin (,).

Peitaʻi, e le faʻapitoa lenei mea i moli masima, ma e leʻi faʻataʻitaʻia le manatu.

Aotelega O moli masima o Himalayan o loʻo fai mai e faʻaleleia le tulaga o le ea, faʻamalosia le lagona ma fesoasoani e te moe. Peitai, o loʻo iai nei ni faʻamaoniga laiti e lagolagoina ai nei tagi.

E Iai ni Faamanuiaga O Malamalama Masima o Himalayan?

E ui lava o nisi o latou soifua maloloina faʻamatalaga e le lagolagoina e le saienisi, Himalayan masima lamepa ono i ai isi aoga.

E aofia ai:

• Latou te aulelei: Afai e te fiafia i le auala latou te foliga mai ai, e mafai ona avea ma se faʻaosoga matagofie i lou fale.
• Latou fausia se manaia ambiance: E mafai ona latou fesoasoani e fausia se siosiomaga malolo e fesoasoani ia te oe e malolo ai.
• Atonu latou te fesoasoani faʻatapulaʻa le malamalama i le afiafi: Afai e te tauivi e moe, o le faʻaaogaina o moli malamalama i le afiafi e ono fesoasoani ia te oe e vave ai ona moe.

I le aotelega, o nei manatu ono avea ai latou ma se faʻaopopoga sili atu i lou fale.

Aotelega O moli masima o Himalayan o loʻo valaʻaulia, fausia se mafanafana ma se malologa malulu ma e ono fesoasoani ia te oe i le savili i lalo ae leʻi moe.

Le Laina Lalo

E leai se faʻamaoniga i tua atu o le soifua maloloina faʻamatalaga e fesoʻotaʻi ma moli masima Himalayan.

E ui atonu o se manaia faʻaopoopoina i se potu ma fesoasoani e fausia se siʻosiʻomaga malolo, e i ai sina mea e fautua atu ai latou faia tele isi.

E manaʻomia tele suʻesuʻega e uiga i talitonuga o loʻo siʻomia ai latou penefiti tau soifua maloloina.

Faʻatau mo moli masima a Himalayan i luga ole laiga.