E fia le CBD e tatau ona ou aveina i le taimi muamua?

Anotusi

• E faʻamoemoe i nai mea
• Faʻafefea ona e aveina
• Mea o loʻo e faʻaaogaina ai
• Isi vailaʻau
• O afea e tatau ai ona amata galue?
• CBD amataga taimi
• Ou te le o lagonaina se mea. E tatau ona ou aveina atili?
• O le a le umi o le a tumau ai?
• Newbie motugaafa
• Le pito i lalo

O le saogalemu ma umi-taimi soifua maloloina aʻafiaga o le faʻaaogaina o e-sikaleti poʻo isi vaping oloa e le o lauiloa. Ia Setema 2019, feterale ma setete soifua maloloina pulega amata suʻesuʻega a . O loʻo matou vaʻavaʻaia totoʻa le tulaga ma o le a faʻafouina a matou mea i le taimi lava e maua ai nisi faʻamatalaga.

Fuafuaina pe fia le CBD, poʻo le cannabidiol, e ave e sili atu ona faigata nai lo le foliga mai. E ui o le cannabis sa i ai mo le faavavau, o oloa CBD e fou lava. O lona iʻuga, e leai lava ni faʻamaoniga o faʻavasegaina o faʻaiuga.

Ole toʻatele o tagata atamamai e ioe afai o lau taimi muamua lea e faʻaaoga ai le CBD, amata mai i le paʻu maualalo ma faifai malie ai lou alu i luga o le auala sili lea e alu ai.

Ole vaʻaiga lea ile mea e tatau ona e iloa ae e te leʻi faʻataʻitaʻia le CBD mo le taimi muamua.

E faʻamoemoe i nai mea

Mo le amataga, o lou tino mamafa ma tagata lava vailaʻau kemisi aafia ai pe faʻapefea ona e talia le CBD.

Nei o isi vala e taʻalo i le tele CBD e tatau ona faʻaaogaina.

Faʻafefea ona e aveina

E i ai nai eseese auala e faʻaaoga ai le CBD. E taua le fomu pe a oʻo i le tele e tatau ona e ave ai, faʻafefea ona mitiia e lou tino, ma le vave ona aoga.

O fomu 'eseʻese e aofia ai:

• suauʻu ma tinctures
• meaʻai
• fualaʻau ma kapisi
• kulimi ma kulimi
• vaping

E eseese foma i fomu. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le fualaʻau masani i CBD gummies e lata ile 5 milligrams (mg) ile pulu, ae o tinctures ma suauʻu e aofia ai le 1 mg ile mataua.

Capsules ma meaʻai e mafai foi ona umi le kiki i totonu nai lo le faʻasusu poʻo le tincture.

Mea o loʻo e faʻaaogaina ai

E faʻaaoga e tagata le CBD e togafitia ai mea uma mai le niniva i le gugu. Le mea o loʻo e faʻaaogaina mo mataupu pe a filifilia le tele e tatau ona ave.

Mo se faʻataʻitaʻiga, ua fautuaina e le Arthritis Foundation le amata lemu i na o ni nai milligrams o se sublingual form o le CBD faʻalua i le aso ma faʻateleina le fualaʻau i le aofaʻi tutusa a maeʻa le vaiaso pe a fai e te le lava tiga faʻamafanafanaga.

O lena fautuaga atonu e le tutusa pe a fai o loʻo e faʻaaogaina le CBD mo seisi tulaga.

Isi vailaʻau

Afai oe i luga o isi vailaʻau, e taua le iloa tonu pe fia, pe a iai, CBD e tatau ona ave.

E masani lava ona faʻapalepaleina le CBD, ae o loʻo iai lava faʻamaumauga ile fesoʻotaʻiga o vailaʻau. E mafai e le CBD ona suia le auala e faʻamalosia ai se vailaʻau, ma e i ai ni faʻamaoniga e ono fesoʻotaʻi ma le manifinifi o le toto, vailaʻau taofiofi puipuia, ma vailaʻau e puipuia ai vailaʻau.

Afai o loʻo e inuina isi vailaʻau, talanoa i lau fomaʻi aʻo le i faʻaaogaina le CBD.

O afea e tatau ai ona amata galue?

E faʻamoemoe ile faʻafefea ona e taliaina.

Edibles, pei o gummies, e tatau ona pasi muamua i lau digestive tract aʻo leʻi mitiia i latou. I le taimi e tupu ai lenei mea, o le aofaʻi tonu o le CBD e faʻaiʻu i lau system e ono fai si maualalo.

O leisi foma i, pei o se tincture e te tago faʻasolosolo, miti saʻo i totonu o lou toto, o lona uiga e vave ona kiki.

CBD amataga taimi

Lenei o se vaʻaiga pe o le a le umi e masani ona fai e lagona ai aʻafiaga o 'eseʻese ituaiga o CBD:

• Edibles: oo atu i le 2 itula
• Faʻasologa sublingual sprays: 15 i le 45 minute
• Autu: 45 i le 60 minute
• Vape oloa: 15 i le 30 minute

Ou te le o lagonaina se mea. E tatau ona ou aveina atili?

E le televave!

Toe faia o se tasi o sili ona masani ai mafuaʻaga tagata mulimuli ane aveina tele o soʻo se mea. Afai e te vave aveina, oe mafai ona faʻaiʻuina i le le manaʻomia aʻafiaga.

Ma le isi, CBD e masani ona talia lelei, e oʻo lava i le maualuga o tui, ae le o lona uiga e le afaina.

O le tele o mea e ono iʻu i le:

• manava tata
• lelava
• manaʻo ma le mamafa suia

O se suesuega talu ai nei a manu na faaalia ai foi o le maualuga o tui o le CBD e ono mafua ai le afaina o le ate.

Amata maualalo ma telegese, ma ia mautinoa e te tuʻuina i le CBD le lava taimi e galue ai a o le i faʻaaluina atili. O le tulafono lautele o le limamatua e foliga mai o loʻo pipii i se paʻu maualalo pe a ma le vaiaso ae leʻi faʻateleina.

O le a le umi o le a tumau ai?

I se tulaga lautele, o aʻafiaga o le CBD mulimuli mai le 2 i le 6 itula, faʻamoemoe i le faʻafefea ona e faʻaaogaina, le tele e te faʻaaogaina ai, ma lou faʻapalepale.

Ina ia malamalama lelei pe faʻafefea ona tali atu i ai lou tino, ave ni faʻamatalaga lautele peʻa faʻaaogaina le CBD, e aofia ai:

• le aofaʻi na e aveina ma faʻafefea ona e aveina
• ina ua amata ona e lagonaina ia aʻafiaga
• o le a le malosi o aafiaga
• o le a le umi na i ai ni aafiaga

O lenei faʻamatalaga e mafai ona fesoasoani ia te oe e filifili pe fia le mea e ave i le isi taimi, faʻapea foi ma le taimi e ave ai.

Newbie motugaafa

Sauni e fufui se tamatamaivae i le lalolagi o CBD? O nei fesoasoani o le a fesoasoani e faʻamautinoa lou poto masani e sili atu le mafanafana, saogalemu, ma aoga pe a mafai:

• Faʻatau atamai. O oloa CBD e tele lava ina le faʻatulafonoina i le Iunaite Setete.Sese faʻailogaina ma le lelei pulea lelei, aofia ai taua tele eseesega i le malosi ma undeclared THC, po tetrahydrocannabinol, o se mataupu. Naʻo faleoloa mai faʻatuatuaina, laisene dispensaries.
• Fesili i se polofesa. O se tausi soifua maloloina na te iloaina lau talaʻaga faʻafomaʻi o le tagata sili ona lelei e alu i ai mo fautuaga e uiga i le tele CBD e ave. E pei ona lava le malamalama o tagata faʻatau pe a oʻo i oloa a le CBD, e leʻo ni tagata e tausia le soifua maloloina. O lau peti sili ona lelei o le feutagai ma ia mea uma e lua.
• Faʻaaoga ae e te leʻi moe. O le faʻamoe o se tasi o aʻafiaga masani a le CBD. Seʻi vagana ua fautuaina e lau fomaʻi le soifua maloloina, faʻaaoga le CBD i le taimi e moe ai - pe a e maua le taimi e malulu ai pe a manaʻomia - o se manatu lelei, seʻi vagana ua e iloa le tali a lou tino.
• Aloese mai le oso. Vaping ua fesoʻotaʻi ma faʻamaʻi pipisi mama ma e oʻo lava i le oti, e ui lava e le o manino lelei pe faʻapefea pe aisea. Aʻo suʻesuʻeina e le mataʻutia ia aʻafiaga, o le tele o ofisa o le soifua maloloina a le malo e fautuaina le aloese mai le paʻu vagana seʻi tatou malamalama atili.

Le pito i lalo

E masani ona sefe le CBD ma e onosaʻi, ae leʻo se tali tasi. E tele mea taua e taʻalo i le tele ma le faʻafia ona tatau ona e faʻaogaina ai.

Seʻi vagana ua o mai tagata atamamai ma taʻiala o le falemaʻi, o le mea sili e te filifili ai o le talanoa i lau fomaʻi, aemaise pe a fai o loʻo e faʻaaogaina le CBD e faʻatonutonu ai se tulaga maʻi poʻo le inu e le aunoa i vailaʻau mo se faʻapitoa tulaga.

E faʻatulafono le CBD? O oloa gaosia i le CBD e maua i le Hemp (ma le 0.3 pasene THC) e faʻatulafonoina i le feterale, ae o loʻo faʻatulafonoina pea i lalo o tulafono a le setete. O oloa mariuana na maua mai i le mariuana e le faʻatulafonoina ile tulaga feterale, ae e faʻatulafonoina i lalo o tulafono a le setete.Siaki tulafono a lau setete ma tulafono a soʻo se mea e te malaga ai. Manatua o oloa e leʻo faʻamatalaina CBD oloa e leʻo faʻamaonia e le FDA, ma e ono saʻo ona faʻaigoaina.

Adrienne Santos-Longhurst o se tusitala tutoatasi ma tusitala o le na tusia tele i luga o mea uma soifua maloloina ma olaga mo le sili atu i le sefulu tausaga. A le faʻamalosia o ia i ana tusitusiga faʻamalamalamaga suʻesuʻega o se tala poʻo le le faʻatalanoaina o polofesa o le soifua maloloina, e mafai ona maua o ia e faʻataʻamilo i lona matafaga taulaga ma le tane ma maile i le tolo pe splashing e uiga i le vaituloto taumafai e faʻatonutonu le tu-luga foe laupapa.