Faʻafefea ona talanoa e uiga i le pule i le ola i tagata e te alofa i ai

Anotusi

• E le o upu uma e mafai ona toe faafoi faigofie - pe i le taimi
• Aua le faʻamatalaina le pule i le ola e pei
  
• E le mafai ona e folafola atu i seisi e sili atu lona lelei
• Nai lo le toe fai o le tala a seisi tagata, muamua fesili ia te oe lava
  
• Tuʻu le manaʻoga e avea ma se malu puipuia mo e pele ia te oe taʻitaʻi au upu
• Fuainumera o le soifua maloloina o le mafaufau
  
• Faʻamanatu: O maʻi o le mafaufau e le o se malosiʻaga

Faʻafefea ona avea se tasi ma soʻotaga i le lalolagi.

Afai o oe poʻo seisi e te iloa o loʻo mafaufau e pule i le ola, o loʻo i ai iina le fesoasoani. Aapa atu i le National Suicide Prevention Lifeline i le 800-273-8255.

A oʻo mai i tulaga faigata, faʻafefea ona e iloa le mea e te fai atu ai e aunoa ma le faatiga i se tasi? Tele o tagata aʻoaʻo ile toe fai fuaitau na latou vaʻaia o faʻaaoga e isi. O mea tatou te vaʻai i ai i tala fou, salalau lautele i le miliona, ono foliga mai e LELEI faʻaaoga i aso uma.

Ae mo mataupu e pei o le faaoolima po o le pule i le ola, e mafai ona auina atu ai se savali i a tatou uo e le o tatou o le latou au lagolago.

"Aisea na ou le o le ituaiga o tagata, pe aisea na ou le vaʻaia ai o le ituaiga o tagata, na mafai ai e nei fafine ona lagona le toʻafilemu e taʻu atu i totonu? Ou te vaai i lenei mea o se faaletonu lava ia. ”

Ina ua fai mai Anthony Bourdain lenei, e faatatau i #MeToo ma fafine i lona olaga: Aisea na latou le lagona le saogalemu taʻutaʻu atu ia te ia? O lana aveʻesega sa matua le malamalama lava. Na te leʻi tusi lima i fafine poʻo le faiga.

Ae ui i lea, na ia iloaina o le latou filifiliga e faʻalilolilo na sili atu o se tala i lana amio. Poʻo, sili faʻapitoa, o se faʻailoga o le auala na ia faʻatautaia ai ia lava faʻailoaina i fafine e le o ia saogalemu pe faʻatuatuaina.

Sa ou mafaufau tele e uiga i lana iloiloga talu ona ia fai mai ma talu ona pasi. Na atili ai ona ou mafaufau i le faʻata o upu o faʻata, faʻafefea ona atagia mai ai le taua o le tagata e tautala, ma le tagata e mafai ona ou taʻuina i ai.

Tele, e aofia ai oʻu matua ma uo ua ou masani ai mo le 10-plus tausaga, e le faia le lisi.

"O le a laʻu mea [faia], faʻapefea ona ou faʻaalia aʻu i se auala e le maua ai le mautinoa, pe aisea na le o aʻu o le ituaiga tagata e vaʻaia e tagata o se soʻotaga masani iinei? Ma na amata ona ou tilotilo i lena mea. ” - Anthony Bourdain

A oʻo mea e pogisa mo aʻu, ou te le manatuaina le 'ata na latou aumaia. Naʻo manatu o latou manatu e uiga i le pule i le ola: "E matua manatu faapito" pe "Afai e te valea e amata ai ona inu [lena Big Pharma] vailaʻau, o le a ou le toe avea ma au uo." E toe manatua le manatua i taimi uma latou te siaki ai i le "O le a le mea ua tupu, o a mai oe?"

O isi taimi ou te pepelo, o isi taimi ou te taʻi-afa upu moni, ae le o le atoa upu moni. Tele o taimi, ou te le tali atu seʻia maeʻa le sipela faʻafitauli.

Upu e i ai lona uiga i tua atu o la latou faʻauiga. O loʻo iai se talafaʻasolopito, ma e ala i le faʻaaogaina soʻo i o tatou olaga i aso uma, ua avea ai ma konekalate fealofani, atagia ai a tatou taua ma tulafono i totonu tatou te manatu e ola ai.

E leai se eseʻesega ma "le waiter tulafono": o le talitonuga o le tagata lava ia e faʻaalia e le auala e togafitia ai tagata faigaluega poʻo tagata faigaluega tautua. O lenei tulafono e le ese ese pe a oʻo mai i le talanoa e uiga i le pule i le ola ma le faʻanoanoa.

E le o upu uma e mafai ona toe faafoi faigofie - pe i le taimi

O nisi upu e mauaa loloto i le leaga stigmas na o le pau le auala e aloese ai mai o latou uiga o le le faʻaaogaina. O se tasi o suiga faigofie e mafai ona tatou faia o le 'aloʻese mai le faʻaaogaina faʻaupuga. E ese mai i le aveina o lau faamaisega, e leai se mafuaaga e maua ai se manatu i se tasi pule i lona ola. Ma e leai se mafuaʻaga e faʻavasega ai pe faʻamatalaina ai, ae maise o se talafou.

E pei ona tusia e le suicidologist o Samuel Wallace, "O le pule i le ola e le inosia pe leai foi; valea pe leai; manatu faapito pe leai; fetuutuunai pe leai; e tauamiotonuina pe leai. ”

Aua le faʻamatalaina le pule i le ola e pei

• manatu faapito
• valea
• palaai pe vaivai
• o se filifiliga
• se agasala (pe o le tagata o le a alu i seoli)

E mafua lenei mea mai le finauga faʻaleaʻoaʻoga o le pule i le ola o se iʻuga, ae le o se filifiliga. O le mea lea, tele suicidologists ioeina o le pule i le ola e le o se filifiliga poʻo se gaioiga o le saʻolotoga e filifili.

E MAFAI E LE MAFAI ONA LELEI FALE SAʻOLOA?

I le lomiga lona 4 o le Diagnostic ma le Statistics Manual of Mental Disorder, o maʻi o le mafaufau e i ai le vaega o le "leiloa o le saolotoga." I le talu ai nei lomiga, "leiloa o le saolotoga" ua suia i se le atoatoa, poʻo "faʻaletonu i se tasi poʻo le sili atu taua vaega o faʻagaioiga." Fai mai e aofia ai ma aiaiga o le "tasi pe sili atu leiloa o le saolotoga." I lana tusitusiga "," Gerben Meynen finau o se vaega o le i ai o le le atoatoa le mafaufau o le mafai lea e se tagata e filifili isi auala ua aveʻesea.

I lana tusitusiga maaleale mo le New York Post, na tusia ai e Bridget Phetasy e uiga i le ola aʻe i se siosiomaga sa masani ai talanoaga o le pule i le ola. Na ia tusia, "[W] pulou nofo ma se tasi na taufaamataʻu i le pule i lona ola na faia sili atu nai lo se isi mea na faia na foliga mai o se filifiliga."

Mo i latou i se mafaufauga pule i le ola, e tatau ona tatou malamalama o le pule i le ola oʻo mai o le mulimuli ma na o le filifiliga. O se pepelo pepelo. Ae a e i ai i le tele o lagona ma le tino tiga, pe a oʻo mai i taʻamilosaga ma taʻamilosaga taʻitasi e pei o le sili ona leaga, mapusaga mai ia - tusa lava pe faʻapefea - foliga mai o se sola ese.

“Maʻeu loʻu moomoo ia ou saoloto; saoloto mai loʻu tino, oʻu tiga, ma loʻu tiga. O le meme valea na musumusu malie masiʻi i le vaega o loʻu faiʻai na taʻu mai ia te aʻu na o le pau le tali i aʻu faʻafitauli - o le oti. E le naʻo le pau le vaifofo - o le tali sili lea. O se pepelo, ae i lena taimi, sa ou talitonu i ai. ” - Bridget Phetasy, mo le New York Post

E le mafai ona e folafola atu i seisi e sili atu lona lelei

O le pule i le ola e le faʻailoga tagata. O le faʻanoanoaga e le lavea tasi se tagata ma alu ese pe a suia tulaga poʻo siosiomaga. O le maileia o le mauaina o se sola ese e ala i le oti e le tuua na ona o se tasi e mauoa pe 'ausia sini o le olaga atoa.

Afai e te manaʻo e taʻu atu i se tasi ua atili ai ona lelei, mafaufau pe afai oe faia se folafolaga e le mafai ona e tausia. O e nofo i o latou mafaufau? Mafai ona e vaʻai i le lumanaʻi ma aveʻese o latou tiga ae leʻi oʻo mai?

O le tiga e sau e le mafaamatalaina. E faapena foi le mea o le a latou i ai i le olaga lua vaiaso, tasi le masina, pe tolu tausaga i lalo o le auala. Taʻuina i se tasi e sili atu le lelei e mafai ona mafua ai latou e faʻatusatusa le tasi vaega i le isi. A leai se mea e faʻaleleia ovataimi, e ono iʻu ai i mafaufauga pei, "E le taitai sili atu ona lelei."

Ae e ui lava ina talitonu nisi o le oti ia te ia lava e le sili atu, o feʻau latou te fefaʻasoaaʻi, aemaise lava e uiga i tagata taʻutaʻua, fai mai se isi itu. E pei ona taʻua e Phetasy, ina ua pasia e Robin Williams, sa tusia e le Academy of Motion Picture Arts ma le faasaienisi se meme "Aladdin" faapea, "Genie, ua e saoloto."

E lafo fefiloi feʻau.

O le oti o le saolotoga e mafai ona mafaiFaʻalagolago i le talaʻaga ma faʻasino, "saolotoga" mafai ona vaʻaia o se mafai ma faʻamalosia i latou o loʻo nonofo ma le atoatoa. I le tulaga o le fomaʻi lauiloa Stephen Hawking, o le tele o tweets na saoloto o ia mai lona tino faʻaletino. O lenei faʻamalosia le manatu o le i ai o le le atoatoa o se "maileia" tino.

I le tulaga o le pule i le ola, e faʻamalosia ai le feʻau e leai se sola ese ae o le oti. Afai e te faʻatau i lenei gagana ma faʻaaoga, e faʻaauau pea le taʻamilosaga o le oti o le tali sili lea.

Tusa lava pe e te le malamalama i nuances uma e uiga i le gagana, e i ai fesili e mafai ona e fesili ai e taofia oe lava i le siaki.

Nai lo le toe fai o le tala a seisi tagata, muamua fesili ia te oe lava

• O le a le manatu o le "masani" o loʻo ou faʻamalosia?
• Mata e afaina ai pe o mai aʻu uo pe leai foi mo se fesoasoani?
• Faʻafefea e ou lagona pe a latou le talitonuina aʻu e fesoasoani ia latou?

Tuʻu le manaʻoga e avea ma se malu puipuia mo e pele ia te oe taʻitaʻi au upu

O le pule i le ola o le mafuaʻaga lona lua lea o mafuaʻaga o le oti i tagata tausaga 10 i le 34. Ua tupu sili atu nai lo talu mai le 1999.

Ma ua faʻateleina ona feagai tamaiti ma faʻafitauli tau le mafaufau:

Fuainumera o le soifua maloloina o le mafaufau

• 17.1 miliona tamaiti i lalo ole 18 ua maua ile faʻamaonia ole mafaufau
• 60 pasene o le autalavou ua i ai le atuatuvale
• 9,000 (fuafuaina) le lava o le faʻataʻitaʻia o aʻoga mafaufau

Ma o lenei o le a faʻaauau pea ona tupu, exponentially i lenei fua faatatau, aua e leai se folafolaga e mafai ona faʻaleleia atili. E leai se faʻamatalaina poʻo fea e alu i ai le soifua maloloina. Togafitiga e sili atu ona faigofie ona maua ma le gafatia mo le tele o le 5.3 miliona tagata Amerika. Atonu e faʻaauau pea pe a tatou tausisi i le talanoaga e faʻamaoni.

I le taimi nei, o le a le mea e mafai ona tatou faia o le faʻamamaina le avega a latou tatou te alolofa i ai pe a tatou mafaia. E mafai ona tatou suia le auala tatou te talanoa ai e uiga i le mafaufau ma i latou na aʻafia. Tusa lava pe tatou te le iloa se tasi ua aʻafia i le pule i le ola, e mafai ona tatou mafaufau i upu tatou te faʻaaogaina.

E te le tau ola ma le faʻanoanoa e faʻaalia ai le agalelei, pe e te manaʻomia e oe lava ia leiloa leiloa.

Atonu e te le tau fai atu se tala lava. O le naunau e faʻalogo i tala o le tasi ma le isi e taua i le fesoʻotaʻiga a tagata.

“O le faʻaaliga e leʻo mo tatou vailaʻau. Tala o lo tatou fofo. O le 'ata o le meli e faʻamalieina ai le vailaʻau oona. ” - Hana Gadsby, "Nanette"

O le agaalofa matou te aveina mo tagata matou te tau le iloa o le a lafoina se feau tele atu i tagata e te alofa i ai, o se tagata atonu e te le iloa o loʻo tauivi.

Faʻamanatu: O maʻi o le mafaufau e le o se malosiʻaga

O le mafai ona ala i luga i aso uma a o le lalolagi i totonu o lou ulu pa'ū ese e le o taimi uma lagona o se malosiaga. O se tauiviga e faigata tele ma le taimi a o tauivi le tino ma ua tau leai se tatou puleaina o lo tatou soifua maloloina.

O isi taimi tatou te fiu ai e tauʻavea tatou, ma e tatau ona tatou iloa e le afaina. E le tatau ona tatou "luga" 100 pasene o le taimi.

Ae a maliu se tagata taʻutaʻua, poʻo se tasi e faʻaaloalogia, i le pule i le ola, e mafai ona faigata mo se tasi o feagai ma le faʻanoanoa ona manatua lena mea. Atonu latou te le maua le malosi e tau ai i totonu lava ia masalosalo ma temoni.

E le o se mea e tatau i tagata e te alofa i ai ona aveina na o latou. Vaʻai pe a latou manaʻomia le fesoasoani e le i soʻo se itu ova le soona tausia.

E pei ona faʻaalia e le aliʻi Ausetalia, le tamaʻitaʻi o Hana Gadsby, lana ata faʻapitoa o le "Nanette" talu ai le Netflix, "E te iloa aisea ua tatou maua ai le" Sunflowers '? E le mafua ona o Vincent van Gogh na puapuagatia [mai se maʻi o le mafaufau]. E mafua ona o Vincent van Gogh sa i ai sona tuagane na alofa ia te ia. I tiga uma lava, sa i ai sona tether, o se sootaga i le lalolagi. ”

Avea oe ma soʻotaga a se tasi ma le lalolagi.

E i ai le aso e le toe tesi ai seisi. E le afaina le faaali atu i o latou faitotoʻa ma siaki totonu.

A leai, o le a sili atu lo tatou leiloa i le filemu ma ia faʻalilolilo.

Afio mai i le "How to Be Human," o se faasologa o le tigaalofa ma le auala e faamuamua ai tagata. Eseesega e le tatau ona toʻotoʻo, tusa lava poʻo le a le pusa na tosina mai e le sosaiete mo tatou. Sau e aʻoaʻo e uiga i le malosiʻaga o upu ma faʻamanatu i tagata le poto masani, tusa lava poʻo le a lo latou matutua, ituaiga, itupa, poʻo le setete o tagata. Tatou siitia aʻe o tatou uso a tagata e ala i le faʻaaloalo.