Faʻafefea ona taofiofia au taliga

Anotusi

• O le a le mea e mafua ai le taliga taliga?
• Auala e togafitia ai taliga poloka
• Fautuaga mo le taliga ogatotonu taliga
• Valsalva togafiti
• Nasal pasī poʻo fofoga decongestants
• Fautuaga mo le taliga fafo taliga
• Suauʻu minerale
• Hydrogen peroxide poʻo le carbamide peroxide otic
• Ua toulu ifo taliga i fafo ole kesi
• Fagu vai
• Faʻamafanafana vevela poʻo le ausa
• Faʻaeteete
• O afea e vaʻai ai i se fomaʻi
• Le pito i lalo

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

O le a le mea e mafua ai le taliga taliga?

E pei foi o tagata e masani ona fai o latou isu isu, e mafai foi ona fai o latou taliga mea mo ni eseesega o mafuaaga. O taliga poloka e mafai ona tupu ona o:

• tele tele taliga taliga i le Eustachian tube
• vai i ou taliga
• se suiga i le maualuga (atonu na e maitauina faʻafitauli pe a e lele)
• afaina siama
• faʻamaʻi pipisi i taliga ogatotonu
• mea leaga

Uma tamaiti ma tagata matutua faʻaputuputuina taliga. Tamaiti ono maua latou latou te sili atu, aemaise lava pe a latou maua malulu.

Auala e togafitia ai taliga poloka

E i ai le tele o auala eseese e foʻia ai le faʻafitauli o poloka taliga. O nisi e aofia ai vailaʻau, ae o isi e mafai ona e faia i mea oe ono i ai i le fale.

I nisi faʻapitoa tulaga, oe ono manaʻomia le siaki ma se fomaʻi e uiga i le mauaina o se talavai.

Nei o ni fesoasoani mo unclogging ou taliga. Muamua, e manaʻomia le e filifili pe o le faʻafitauli o le taliga ogatotonu, i tua atu o le taliga, poʻo le taliga fafo - faʻapitoa lava le ala faʻalogo, lea e mafai ona faʻaputuputu ai taliga taliga.

Fautuaga mo le taliga ogatotonu taliga

Valsalva togafiti

O le togafiti a le Valsalva e sili lona lauiloa o le "popping ou taliga" ma fesoasoani e tatala le eustachian tubes.

O se auala faigofie e fai ai lea, o le tui o lou isu ona feula lea a o moeiini ou laugutu (o le a faʻafefeteina ou alafau). E taua le aua le soʻona malosi lou isu, lea e ono mafua ai faʻafitauli i lou taliga faʻalogo.

E faʻatoa fesoasoani lenei faiga pe a iai ni suiga ile mamafa, pei ole suia ole maualuga. O le a le faʻasaʻoina tulaga o sili atu suavai i le taliga totonu.

Nasal pasī poʻo fofoga decongestants

Nasal sprays ma oral decongestants mafai ona aoga tele pe a lele pe afai oe maua nasal po o le sisifo sisifo. E masani ona sili atu le aoga o se togafitiga puipuia.

O loʻo avanoa ia mea i luga ole laulau. Faʻatau ii nasal sprays.

Fautuaga mo le taliga fafo taliga

Suauʻu minerale

Taumafai e titigi mineral, olive, poʻo le suauʻu pepe i lou taliga poloka.

Faʻamafanafana le lua i le tolu sipuni tele o lau suauʻu o filifiliga, ae ia e faʻaeteete ia aua neʻi vevela tele. Siaki i lou lima poʻo lou tapulima ia mautinoa o se saogalemu le vevela ma e le faʻaitaina lou paʻu.

Ma, faʻaaoga se eyedropper e tuʻu le tasi i le lua mataua i lou taliga. Faʻamau lou ulu mo le 10 i le 15 sekone. Fai lenei faʻalua taimi i aso uma e oʻo atu ile 5 aso seʻia foliga mai e sili atu le poloka.

Hydrogen peroxide poʻo le carbamide peroxide otic

Hydrogen peroxide poʻo le carbamide peroxide otic e mafai foi ona tuʻu ifo i lou taliga. Faʻatasi muamua le peroxide ma le vai mafanafana i totonu o se pesini. Ma, mulimuli i laʻasaga e faʻaoga ai pei ona e faia mo le suauʻu i luga.

E te ono aʻafia i se fiaʻai - tuʻu le mea lea ma tuʻu lou ulu i se tulimanu seʻia oʻo ina tu.

Ua toulu ifo taliga i fafo ole kesi

E mafai ona e pikiina ni taliga i luga ole laiga poʻo lau fale talavai. Faʻaaoga pei ona faʻasino i luga o le afifi.

Fagu vai

O le faʻasusu o ou taliga e ono fesoasoani pe a maeʻa ona e ulu i le poloka. E mafai ona fai ile fale.

A faʻamaluluina le taliga, e mafai e le faʻasusu ona fesoasoani e faʻaseʻe i fafo. Mo nisi faʻamatalaga, faitau e uiga i le faʻasusu taliga ii. Afai ua e sauni, faʻatau i le initaneti e amata ai.

Faʻamafanafana vevela poʻo le ausa

Taumafai e tuʻu se faʻamau mafanafana i luga o lou taliga, pe taumafai e taʻele vevela. E mafai e le vai taʻele ona fesoasoani e faʻaoso le ausa i totonu o ou taliga. Tau lava ia mautinoa ia nofo i totonu mo le sili atu 5 i le 10 minute.

Faʻaeteete

E taua le manatuaina o le taliga o se sili maaleale vaega o le tino. Tele o taliga, isu, ma faʻaʻi polofesa e le masani ona faatonuina tagata mamaʻi e faʻamama o latou taliga i taimi uma.

Afai e te faia, e taua le faʻaeteete ma ia faʻaaoga se moli malamalama. O le pipiiina o se pulupulu ma faʻataʻamilomilo solo i po uma e ono foliga mai o se auala lelei e togafitia pe puipuia ai le faʻaputuputu o taliga, ae mafai ona mafua ai faʻafitauli mo lenei maaleale vaega o le tino.

A e faʻamama lou taliga, ia mautinoa oe faʻaaogaina se moli malamalama ma aua le tuʻuina lou tamailima iina. A fufuluina le taliga, naʻo le faʻaaoga o se ie mafanafana, susu i fafo o le vaega.

O afea e vaʻai ai i se fomaʻi

E tele auala e togafitia ai mataupu o taliga poloka i le fale, ae o nisi taimi o le vaʻai i se fomaʻi polofesa mafai ona fesoasoani faʻavave le toe faʻagasologa o le toe faʻaleleia, pe sili atu ona lelei kickstart ia.

Mo se faʻataʻitaʻiga, o faʻamaʻi pipisi o le sinus ma faʻamaʻi taliga ogatotonu e aoga tele mai se talavai. A e mafaufau pe e te fia vaʻai i se fomaʻi pe leai, mafaufau i isi au faʻailoga.

Afai o loʻo e feagai ma se tasi o mea nei, faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi:

• faʻalogo
• niniva
• tiga taliga
• o se leo tatagi
• faʻateʻaina

O nei mea e le o lona uiga o se mea e matua ogaoga le sese. E mafai ona latou faʻasino lau fomaʻi i se gaioiga faʻapitoa.

Le pito i lalo

O le tala lelei o le taliga poloka, a o le le toʻafimalie, e masani lava ona faigofie ona taulimaina na o oe. O nisi mataupu e ono manaʻomia se fesoasoani faʻafomaʻi.

O le taliga poloka e mafai ona faʻalavelave ma faʻasoesa, ma o le manaʻo ia alu ese vave i le vave e mafai ai ona malamalama. Ole umi e alu ai e mafai ona fesuisuiaʻi faʻamoemoe i le aʻa mafuaʻaga o ma le vave ona e filifili e togafitia ai.

Taliga e punitia mai le vai poʻo le mamafa o le ea atonu e vave ona foʻia. O faʻamaʻi ma faʻaputuputu taliga e mafai ona oʻo atu i le vaiaso e faʻamama ai.

I ni isi tulaga, aemaise lava ma se siama sinus o loʻo faigata ona e luluina, e mafai ona umi atu nai lo le vaiaso. Mauaina lelei togafitiga o le a fesoasoani faʻavave lou taimi toe faʻaleleia.

Faitau lenei tala i le Sipaniolo.