Afai o oe o susu-leai se susu, Lenei fou susu-faavae susu o le a alu e suia mea uma mo oe

Anotusi

• Uluai
• Vanila
• Sukalati
• Iloilo mo

Afai o oe o vegan, e le o se tagata susu, pe na o le lactose intolerant, ona e fiafia lea-ua matou faia se suʻesuʻega mataʻina, ma matou te manatu o le a e fiafia i ai.

Mai susu uma e faʻavae i laʻau, e faigata ona filifili se tasi. O le fea e sili ona tele polotini? O le fea e sili ona lelei ile kofe? Po'o lava la'u vaitamini D? E tofo foʻi lenei mea? Ua matou faʻalogo ia te oe, faʻapena foi ma tagata i luga o le Ripple, o le "susu" lata mai i laʻau na lavea i le maketi.

Ripple e faia mai le pi protein, suau'u sunflower organic, suka cane organic, suauu algal (mo omega-3s), vitamini, ma minerale. Faatasi ai ma le valu kalama o porotini i le tautua, o lenei isi susu mautinoa lava teuina se tuʻi. O tofo ta'itasi e vegan, e le o se GMO, e leai se kulūlū, ma e leai ni nati. O le tofo muamua e oo lava i le afa o le suka i le laulau e pei o se ipu susu susu (le mea e le suamalie, matou te leʻi tofoina, e leai se suka).

Matou te iloa lou manatu-o le a le tofo o lenei mea? O le a tuʻu la matou suʻega tofo e fai le talanoaga.

Uluai

Kalori: 100

E leai se tofo (i luga o le faʻamoemoe!), O lenei palu na pei o se koluse i le va o le soy ma le almond milk. O fa'amatalaga e aofia ai le "tofo e pei o le susu o le povi/alani, o le a le uiga, sa'o?" ma "e pei o le mea moni." Na fai mai a matou uo, "E mafai ona ou inuina i aso nei," ma le "lelei mo sereal." Na pau lava le faamatalaga le lelei o le "matua leaga," lea e moni mo susu uma, saʻo?

Vanila

Kalori: 135

O faʻamatalaga lelei na lofia mo le vanilla Ripple. "O le a ou tuʻuina lenei mea i laʻu kofe moʻi mautinoa! Alofa!" ma le "Maloia! Ole susu lulu susu" o nisi ia o tali e sili ona matou fiafia i ai. Na latou manatu foi o lenei o le a "lelei mo smoothies" ma a "matua lelei susu sui." Matou te fuafua e faʻaopopo lenei mea i le matou kofe ma lamolemole ASAP.

Sukalati

Calories: 145

Sa sili ona fiafia i ai le sukalati Ripple, lea e faamanatu mai ai le sukalati pogisa Silk almond milk e mafai ona e maua i le faleoloa. E tasi lava le manatu e faʻapea, e mafai ona avea o se "sukalati vevela e sui aʻi" pe a faʻamafanafanaina. "Sili!" "Manaia tele!" "Alofa i le tasi lea!" "Atoatoa le suamalie!" ma le "Lelei tele!" o iloiloga lelei uma, faatasi ai ma mea le lelei o le "Tofo e pei o se polotini lulu" (e talafeagai), "Faamanatu mai ia te aʻu SlimFast," ma le "Aua le fiafia i le tofo." E ui lava i nisi o nei iloiloga sili ona taua, o lenei paluga na mauaina le togi maualuga.

O lenei tusitusiga muamua na aliaʻe luga o le Popsugar Fitness.

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