Aisea e sili atu ai le alofa o lenei fa'amalosi tino i lona tino talu mai lona mauaina o le 18 pauna

Anotusi

• Iloilo mo

O le fua o se mea faigaluega fausia e fua mamafa-o lena lava. Ae o le tele o fafine faʻaaogaina o se fuafaatatau o le manuia ma le fiafia, lea, pei ona matou lipotia muamua, e mafai ona matua afaina ai lou mafaufau ma le tino maloloina. O le mea lea ua i ai iinei le malosi malosi o Claire Guentz e faamanatu atu ia te oe, mo le sefululua taimi, o numera i luga o le fua. e le afaina.

Na ave talu ai nei e Guentz i le Instagram e faʻasoa ai ata e lua o ia lava-tasi mai le 2016 lea na ia mamafa 117 pauna ma le tasi mai lenei tausaga, lea e 135 pauna. A o ia 18 pauna mamafa, faamatala Guentz o ia moni sili atu le fiafia ma maloloina i le taimi nei. Ae ui i lea, na ia taʻua foi e iai taimi na ia alofa ai e fua tau faafaigofie ona ua matuaʻi mau lava i numera.

"Ou te manatu i se taimi poʻo se isi ua matou faʻalogo uma i lena leo itiiti o taʻu mai ia i matou o le numera maualalo i luga o le fua e sili atu," o lana tusi lea. "Ou te iloa ua ou maua. Ou te leʻi avea lava ma se tasi e matua faʻamautu i loʻu mamafa, ae i le lua taumafanafana talu ai ina ua gau loʻu auvae, na paʻu tele loʻu mamafa e aunoa ma soʻu sese ... ae na ou maua se vaega itiiti o loʻu fiafia i lena numera le fua." (Lenei le isi blog blog malosi e faʻamaonia le mamafa e na o se numera.)

Na iloa e Guentz e manaʻomia le toe foi i se pauna maloloina, ae o se mea na taofia pea lona tua. "Ou te leʻi vaʻaia le faanatinati vave," o lana tusi lea. "O le uiga o la'u tala, na itiiti lo'u mamafa ae na ou foliga lelei sa'o?!"

Se'i vagana ua valaau atu lona toalua ia te ia ona o le le tausia lelei o ia lava na iu ai ina faaosofia o ia e lafoai le fua ae taulai atu i le soifua maloloina. "I le toe tepa i tua, ou te leʻi i ai i se maloloina maloloina ma ou te leʻi foliga lelei," na ia tusia. "Ae ou te leʻi vaʻaia lena mea i le taimi muamua. A tuʻuina i luma o mea, o aʻu o 5'9", ma o le 117 pauna e le maloloina. Ma ou te iloa o nisi tagata e masani lava ona paee-o lona uiga na ou tupu aʻe i taimi uma ma le lagona o le gaogao ma le faʻafefe ona o loʻu paʻu-ae e iai se eseesega pe a e faʻamautu i le fua ma faʻaititia le mamafa.

Saosaoa agai i luma i aso nei ma ua sili atu le mautinoa o Guentz i lona paʻu nai lo se isi lava taimi. "E mafai ona ou fai atu ma le faamaoni ou te lagona le sili atu le fiafia ma le mautinoa o le 18 lbs le mamafa," o lana tusi lea. (BTW, o le mea lea e toʻatele ai fafine o loʻo taumafai e faʻatuputeleina lo latou mamafa e ala i meaʻai ma faʻamalositino.)

Ala i luga: Le fua e le faʻamatalaina oe. I le mafaufau, o le fua e le o le mea e tatau ona tuʻuina atu ia te oe le faʻamaonia. O le fausiaina o se soifua maloloina, ola gafataulimaina o se sini sili atu ona lelei e maua. (Siaki lenei fua fa'alesoifua maloloina fou o le a suia ai le auala e te va'ai ai i le fua.)

E pei ona taʻua e Guentz ia te ia lava: "O lau faʻamanatu lea o le mamafa e eseʻese lava foliga mai i tagata uma ma aua le avea le fua e faʻasino ai lou alualu i luma. ma ou te le manaʻo foi i lena mea mo oe! "

Iloilo mo