Faʻafefea ona iloa ma togafitia se Alamanuia Tuiina Faʻamaʻi

Anotusi

• Faʻafefea ona iloa se faʻamaʻi
• 1. Aua le taʻalo pe aveʻese mea teuteu
• 2. Fufulu le vaega lua i le tolu taimi i le aso
• Ma se fofo masima na faia muamua
• Faatasi ai ma le DIY sami masima tali
• 3. Faʻaaoga se mea mafanafana
• Faʻasolosolo masani
• Chamomile compress
• 4. Faʻaopopo le suauʻu lauti lauti suauʻu
• 5. Alo ese mai le OTC vailaʻau oona poʻo kulimi
• Isi mea e teu i lou mafaufau
• E te tatau ona e:
  
• O afea e vaʻai ai i lou tagata tuʻa

Faʻafefea ona tupu faʻamaʻi

E mafai ona faʻamatalaina e se tuʻi alamanuia soʻo se lua pu tuʻituʻi e fesoʻotaʻi e se faʻamau e tasi. E masani ona faʻasino ile faʻalua faʻaputuga luga ole cartilage ile pito i luga ole taliga.

O le tatuiina ole katuni - aemaise lava i luga ole taliga - e tele na afaina ile faʻamaʻi nai lo isi tuia o taliga. E mafua ona o nei tatui e masani ona latalata i lou lauulu.

Lou lauulu mafai faʻaitaina le tatui e:

• faʻalauteleina le tele o palapala ma suauʻu
• laia faataamilomilo i le logo
• faʻaalia le tatui i oloa lauulu

Ma talu ai o lenei tuia e aofia ai lua pu eseese, o lou lamatiaga mo siama faʻaluaina. A faʻapea e te maua i se faʻamaʻi pipisi, e ono aʻafia uma ia lua. O le pu e latalata i lou ulu o le sili ona vaivai.

Faitau pea e aʻoaʻo pe faʻafefea ona iloa siama, mea e mafai ona e faia e faʻamama ai ou faʻailoga, ma pe faʻafefea ona puipuia nisi faʻalavelave.

Faʻafefea ona iloa se faʻamaʻi

E masani lava le mauaina o sina faʻasoesa ina ua uma le tatui muamua. O lou paʻu o loʻo fetuʻunaʻi pea i pu fou e lua.

I totonu o le lua vaiaso muamua, oe ono aʻafia:

• fulafula malu
• mumu
• sina vevela poʻo le mafanafana
• tata tata
• lafoaʻi manino pe paʻepaʻe

I nisi tulaga, o le mumu ma le fulafula mafai salalau ma faʻalauteleina. O nei e mafai ona avea ma amataga faʻailoga o se faʻamaʻi pipisi i le tatui.

Isi faʻailoga o faʻamaʻi pipisi aofia ai:

• fula lelei
• vevela tumau poʻo le mafanafana
• tiga matuitui
• tafetotoi tele
• pus
• oso i luma poʻo tua o le tatui
• fiva

O lou tatui o le tagata sili lea e faʻamaonia se siama.

I nisi tulaga, oe ono mafai ona togafitia le siama i le fale. Ae afai e ogaoga au faʻailoga - pe afai o lou taimi muamua lea e feagai ai ma faʻamaʻi - e tatau ona e vaʻai vave i lou tagata ua tatui.

1. Aua le taʻalo pe aveʻese mea teuteu

Afai e fou lou tuʻituʻi, o se tasi o au lagona muamua e ono avea ma taʻalo ma teuga i le mimiloina i tua ma luma. E tatau ona e teteʻe atu i lenei unaʻi, aemaise pe a fai o lea ua e aʻafia i aʻafiaga e le manaʻomia.

O le minoi solo o mea teuteu e mafai ona faʻateleina ai le fulafula ma le osooso, faʻapea foi ma le faʻaofiina o siama fou i pu. E tatau ona matua lafoa le papala seʻi vagana le taimi e faʻamama ai.

Atonu e faʻaosooso foʻi le ave le pa i fafo e siaki ai mea teuteu poʻo se auala e faʻamama atili ai le eria.

E le gata i lenei mafuaʻaga atili itaita, aveʻesega mea teuteu ono faʻatagaina se fou tatuiina tapunia. Ole mea lea e mafai ona mailei siama i totonu o lou tino ma faʻatagaina le faʻamaʻi e sosolo i talaatu o le tulaga tuʻa.

2. Fufulu le vaega lua i le tolu taimi i le aso

Ole tele o tuʻituʻi latou te fautuaina le faʻamamaina o aso uma mo uluaʻi masina talu ona e tuʻia. E tatau ona e faʻamama lua pe faʻatolu ile aso ile faʻamasima pe masima.

Afai o loʻo e feagai ma faʻailoga o siama, o le faʻamamaina masani o le auala sili lea e tineia ai siama ma puipuia ai le toe ita.

Ma se fofo masima na faia muamua

O se fofo masima na muamua faia o se auala sili lea ona faigofie e faʻamama ai lou tui. E mafai ona e faʻatauina ia mea i luga ole laulau (OTC) i lou fale tuʻa poʻo lau fale talavai.

E faʻamama ai lou tui:

1. Faʻasusu se ie poʻo se solo malosi pepa ma masima. Aua le faʻaogaina ni polo vavae, sela, poʻo ni solo manifinifi - o nei mea e mafai ona maua i mea teuteu ma faʻatiga lou tui.
2. Faifilemu lemu itu taʻitasi o le logo.
3. Ia mautinoa e te faʻamama fafo ma totonu o ou taliga i itu uma o le tuia.
4. Toe fai lenei gaioiga i ni nai taimi seʻia faʻamama atoatoa uma pu. E te le manaʻo e tuʻua se "paʻu."
5. Aloʻese mai le olo solo poʻo le faʻamalosiau, aua o lenei mea o le a mafua ai le itaitagofie.

Talu ai o le a e le feagai ma lenei tatuiina i le faʻata, atonu e aoga le faʻaaoga o se faʻata e uu i ou lima e maua ai se vaaiga sili atu a o fufulu.

Faatasi ai ma le DIY sami masima tali

Nisi tagata fiafia e faia a latou lava masima fofo ma le masima sami nai lo le faʻatauina o se OTC.

Faia se vai masima fofo:

1. Faʻafefiloi 1 sipuni o masima sami ma 8 aunese o vai mafanafana.
2. Ia mautinoa ia faʻamaeʻa atoa le masima ae e te leʻi amata faʻaogaina le fofo.
3. A ua sauni, mulimuli i laʻasaga lava e tasi mo le faʻamamaina ma le masima na faia muamua.

3. Faʻaaoga se mea mafanafana

O le faʻaogaina o se mea e faʻamafanafana ai e mafai ona fesoasoani e faʻamalolo le manuʻa e ala i le faʻaititia o le itaitagofie, faʻaitiitia le fula, ma le faʻamamaina o le tiga.

Faʻasolosolo masani

E mafai ona e faia sau oe lava faʻamauga mafanafana i le pipiʻi o se solo susu poʻo se isi mea e faʻavae i ie i totonu o le microwave mo le 30 sekone i le taimi.

O ni faʻatauga na faʻatau e le faleoloa o loʻo i ai tuʻufaʻatasiga o laulaʻau poʻo fatu araisa e fesoasoani e faʻamau i le mafanafana ma maua ai sina unaʻi mo le faʻafefeteina.

Oe mafai ona faia nei fesuiaiga i lou homemade compress, foi. Tau lava ia mautinoa o ou 'ie e mafai ona faʻamau pe gaugau ina ia leai se tasi o le faʻaopoopoga mea mafai ona pa'ū ese.

Faʻaaoga se faʻamafanafana mafanafana:

• Faʻapipiʻi se ie susu, sock araisa, poʻo ni isi meaʻai fai i totonu o le microwave mo le 30 sekone i le taimi. Toe fai seʻia mafanafana le mafanafana pe a paʻi i ai.
• A iai sau OTC heat compress, microwave poʻo le vevela e pei ona faʻatonuina ile oloa afifi.
• Faʻapipiʻi le mea faʻamau i le vaega na aʻafia mo le 20 minute i le taimi, e oʻo atu i le faʻalua i le aso.

E mafai ona e mafaufau e faʻaaoga ni tamaʻi compresses se lua i le taimi e mautinoa ai o loʻo togafitia uma itu o lou tatui.

Chamomile compress

Oe ono mafai faʻavave le faʻamalologa gaioiga faʻatasi i le togafitia o le siama ma le chamomile compress. Chamomile e taʻutaʻua i ana vailaʻau e puipuia ai le mafaufau ma le anti-inflammatory.

Muamua, faʻatautaia se fofo faʻamaonia e mautinoa ai e te le afaina i le chamomile. Ina ia faia lenei:

1. Faʻapipi se ato ti i totonu o lou tulilima.
2. Aveese le taga ti ina ua uma le lua i le tolu minute. Aua le fufuluina le eria. Faʻamago le ea.
3. A e le aʻafia i se mea tiga poʻo le fulafula i totonu o le 24 itula, e tatau ona sefe le faʻaoga o le chamomile compress i lau taliga pusa i lalo.

Faʻaaoga se chamomile compress:

1. Tifato lua ti ti i vai vela mo le lima minute.
2. Aveese ato ma faʻataga i latou e faʻaliliili mo le 30 sekone.
3. Afifi ato taitasi i se solo pepa. Lenei taofia le taga lauti poʻo lona manoa mai le puʻeina i au mea teuteu.
4. Faʻaoga se taga ti se tasi i pu taʻitasi e oʻo atu i le 10 minute.
5. Atonu e manaʻomia le faʻafouina o taga i vai mafanafana i nai minute uma.
6. A maeʻa oe i le faʻapipiʻi, fufulu le vaega i le vai mafanafana ma paʻu faʻamago i se solo mama.
7. Toe fai i aso uma.

4. Faʻaopopo le suauʻu lauti lauti suauʻu

Iloa mo ana antimicrobial meatotino, lauti laʻau suauʻu mafai foi ona fesoasoani faʻamama ma disinfect lou tui.

Naʻo le tatau ona e faʻamamaina i le aofaʻi tutusa o le suauʻu feaveaʻi poʻo le saline ae e te leʻi faʻaaluina i lou paʻu. E mamana le suauʻu lauti laʻau ma ono faʻatupuina atili ai le le fiafia.

Oe tatau foi ona faia se fofo tofotofoga ae leʻi faʻaogaina le paluga i lou tuia. Ina ia faia lenei:

1. Uʻu le paluga faʻavai i totonu o lou tulilima.
2. Faatali mo le 24 itula.
3. Afai e te le o feagai ma se itchiness, mumu, po o se isi faʻasoesa, e tatau ona saogalemu le faʻapipiʻi i se isi mea.

A faʻapea o lau patch suʻega ua alualu i luma, oe mafai pe:

• Faʻaopopo ni mataua i lau fofo masima ina ia avea ma se vaega o lau faʻamamaina muamua gaioiga.
• Faʻaaoga o se nofoaga togafitiga pe a uma ona e faʻamama. E mafai ona e fufuiina se solo pepa mama i totonu o lau paluga faʻalava ma tuʻu lemu i itu uma e lua o le tatuiina e oʻo atu i le faʻalua i le aso.

5. Alo ese mai le OTC vailaʻau oona poʻo kulimi

I talitonuga, e mafai ona fesoasoani vailaʻau faʻasaʻosi e puipuia faʻamaʻi. Ae o vailaʻau o le OTC, pei o Neosporin, e mafai ona sili atu le leaga nai lo le lelei peʻa faʻaoga i le tatuiina.

Suauʻu ma kulimi e mafiafia ma ono mailei siama i lalo o lou paʻu. Ole mea lea e ono tupu atili ai le itaita ma atili ai ona leaga le siama.

O vailaʻau faʻapipiʻi pei o le oloina o le 'ava malosi e mafai foi ona faʻaleagaina ai sela maloloina o le paʻu, ma tuʻutia ai lou tuia i siama.

E sili le pipii i lau faʻamamaina ma faʻasolosolo masani. Afai e te le vaʻaia le faʻaleleia atili i totonu o le aso pe lua, vaʻai lau tuʻituʻi mo fautuaga.

Isi mea e teu i lou mafaufau

E ui lava o le faʻamamaina o lou tatuiina e taua, ua naʻo se tasi vaega o le lapoʻaina o le peleni.

Aʻo le suʻesuʻeina o mea uma e ono fesoʻotaʻi ma lou taliga, ma fetuʻunaʻi e tusa ai, e mafai ona fesoasoani ia te oe e faʻaititia le aofaʻi o palapala ma siama e oʻo i le tatui.

E te tatau ona e:

• Faʻamama lou lauulu i le fufuluina o isi aso uma poʻo aso uma.
• Aloese mai shampoos mago. O nei e mafai ona faʻamavae ese mai lou lauulu ma alu i lou tuia.
• Aua neʻi ofuina ni pulou poʻo ni fusi i luga o ou taliga.
• Faʻaaoga taliga taliga nai lo mea faʻalogo.
• Faʻaaoga lauulu lauulu ma le faʻaeteete. Ia mautinoa ia ufiufi lou taliga i se fasipepa poʻo isi pa puipui peʻa faʻaaoga ni mea lolomi.
• Toso tumutumu luga o lou ulu lemu ina ia e le puʻeina teuteuga i se mea sese.
• Sui tasi lau aluga i le vaiaso ma sui au ie i le tasi taimi i isi vaiaso.

O afea e vaʻai ai i lou tagata tuʻa

Vagana ua faʻatonu e lau tuʻituʻi se mea ese, faʻaauau pea lou faʻamamaina ma faʻasusu i aso uma seʻia maeʻa au faʻailoga ma ua maeʻa uma lou tui.

Afai e te le vaʻaia ni faʻaleleia i totonu o le lua pe tolu aso - pe o le a faʻateteleina ou faʻailoga - vaʻai i lou tatui. E mafai ona latou tilotilo i le tatuiina ma saunia faʻapitoa fautuaga mo le faʻamamaina ma le tausiga.