Faʻafefea e Lua Faʻatonu Faʻataʻitaʻiga O loʻo Tauivi Faʻaletonu Meaʻai i le Alamanuia

Anotusi

• O Masaniga e Tausia ai Lelei Latou
• O Fa'aletonu e Liliu Mai i Fa'amanuiaga e Fa'alilo
• Tausiga ma le Tausiga o Oe Lava A o Galue Lua Gigs
• I le Vaavaai i Isi Fafine mo Musuaga
• Iloilo mo

I se tasi taimi, Christina Grasso ma Ruthie Friedlander sa galulue uma o ni mekasini faatonu i le faiga ma lalelei avanoa. O le mea e ofo ai, e le o le auala lena na faʻavaeina ai le The Chain-o se vaega lagolago taʻitaʻia e tupulaga mo i latou o loʻo i totonu o faʻalapotopotoga o tifiga, ala o faasalalauga, ma faʻafiafiaga o loʻo toe faʻaleleia mai faʻafitauli o meaʻai-na feiloai le tasi i le isi.

Ina ua maeʻa lona poto masani i se maʻi le lelei o meaʻai, sa auai Grasso i vaega lagolago (e pei o le Glam4Good ma le Project HEAL) mo le tele o tausaga. Ina ua maeʻa galue o se faufautua i le ata tifaga a le Netflix I le Ivi (e uiga i se tamaʻitaʻi talavou o loʻo tauivi ma le faʻafaileleina o le tino) na ia tau ai i se tusitusiga na tusia e Friedlander mo InStyle e uiga i lona lava toe manuia.

"Na ou matua talisapaia lona faamaoni, aua e ui lava o le 'ai i le mafaufau o loo faaauau pea ona avea ma taatele, ogaoga mataupu i le galuega, e seasea talanoaina," na manatua ai e Grasso. "Na ou auina atu ia Ruthie se DM, ma na vave ona matou fusia i o matou aafiaga faapena." Na tonu i le paga latou te mananao e fai se mea e fesoasoani ai ia latou uo i le pisinisi. Ono masina mulimuli ane, na fanau ai le Chain. (Fa'atatau: Orthorexia o le fa'alavelave 'ai e te le'i fa'alogo i ai)

Faʻamoemoe e avea ma avanoa saogalemu mo soʻo se tasi i totonu o le alamanuia lautele, O le Chain e tapunia, naʻo sui auai e mafai ona faʻamatalaina a latou tala, saili taʻiala, faia talanoaga tatala, ma maua ai le malamalama. O lenei Thanksgiving ua tuanaʻi, sa latou faʻapaʻaga foʻi ma le Crisis Text Line e tuʻuina atu ai le lagolago i soʻo se tasi e feagai ma le tauivi ma le aʻafia o taumafa i aso malolo.

E ui e iai isi gigs a tamaitai uma e lua (Grasso e faigaluega mo se lalelei ma Friedlander o se faufautua), latou te galulue e faapaleni a latou galuega i aso ma a latou galuega fiafia. I le lumanaʻi, latou te faʻamoemoe e tupu aʻe lo latou avea ma sui auai ma galulue faʻatasi ma isi ituaiga e avea ai le alamanuia o se soifua maloloina, saogalemu nofoaga. (Faʻatatau: 10 Mea Manaʻo Lenei Fafine Na te Iloa i le Maualuluga o Lana Faʻafitauli Tau)

"Tatou te mananaʻo ia avea ma se nofoaga-pe o se mea faitino pe faaletino-mo tagata o loʻo galulue i lenei pisinisi ia lagona le vaʻaia, faʻalogo, ma malamalama," o le faʻaopoopo mai lea a Friedlander. I luma atu, o mea na aʻoaʻoina e le paga e uiga i le aʻoaʻoina, amataina o se le polofiti, ma le tausiga o oe lava.

O Masaniga e Tausia ai Lelei Latou

CG: "E masani ona ou ala i luga, inu taele ma kofe, fafaga laʻu pusi, Stevie, ma liliu le Aso Nei Faʻaali i luga a'o fai la'u tausiga o le pa'u ma le faiga masani. Ona masani lea ona ou faalogo i se podcast i lo'u ala i le galuega. I afiafi, o le a ou valaʻau ai i oʻu matua, fai laʻu masani i le tausiga o paʻu i le po, ma faʻauma ni galuega mataʻina a o matamata le le mafaufau TV ma le inuina o se ipu uaina. Ou te taumafai i taimi uma e moe ia 8 itula i le po. (E faigata ona fai, ae ou te taumafai!)" (Va'ai: Le Mea tonu e te Mana'omia ai se Fa'asologa o le Tausiga Pa'u i le po)

RF: "Talu ai o aʻu o se faufautua ma faia saʻu lava taimi, o lea o loʻo ou taumafai lava e suʻe poʻo le a laʻu mea masani i le taeao. vaʻai pe i ai se mea faʻanatinati ou te manaʻomia e tali atu ai, inu kofe, 'ai taeao (taimi uma' ai taeao), ma amata laʻu lisi o to-dos i nota i luga o laʻu laulau. Ona ou faia le tele e mafai ai ae ou te leʻi malolo mo le aoauli. "

O Fa'aletonu e Liliu Mai i Fa'amanuiaga e Fa'alilo

CG: "Ina ua ou faatoa siitia i Niu Ioka, sa ou faatalanoaina mo laʻu miti galuega ma e leʻi iʻu mauaina. I lena taimi, sa ou matua le fiafia lava, ae na taitai atu ai aʻu i se internship i Oscar de la Renta. Sa ou galue saʻo ma Erika Bearman [sa i tua atu o le lauiloa @oscarPRgirl Twitter account] na ave aʻu i lalo o ona apaʻau, ma e matua ou le i ai i le mea ou te i ai nei e aunoa ma ia po o lena poto masani. Na suia le ala o laʻu galuega, ma loʻu olaga, mo le sili atu. Ou te fiafia e vaʻai i le 'toilalo' pei lava o le toe faʻaletonu. "

RF: "I le masina o Setema 2018, na ou malolo ai ma leiloa laʻu galuega miti. Sa ou matua tauaso ma le fiafia. O le a ou pepelo pe a ou fai atu ua ou manumalo atoatoa i le itu faalelagona, ae e mautinoa lava na faamalosia ai aʻu e toe mafaufau. loʻu olaga: pe faʻapefea ona ou filifilia e faʻaalu loʻu taimi, o mea na ou lagona na taua ia te aʻu, o mea na ou maua ai se lagona lelei e uiga ia te aʻu lava ia. E leʻi faamalosia aʻu e fai."

Tausiga ma le Tausiga o Oe Lava A o Galue Lua Gigs

CG: "I le manino atoatoa, o loʻo ou mafaufau pea i ai. O se faʻagasologa, ma e faigata ona o loʻo i ai pea galuega e fai, ma e masani lava o le tausiga o le tagata lava ia e pei o se isi mea i luga o le lisi o mea e fai. Na iloa e aʻu afai ou te le faʻamuamua i le tausiga o aʻu lava, o le a le mafai ona ou faia se mea sili ona lelei. " (BTW, o le faʻafitauli lea i le uaina-ma-bubble-taʻele o le tausiga o le tagata lava ia.)

RF: "O loʻo matou faia uma le tele o galuega o loʻo faʻagasolo. Ou te fiafia ia Christina ma The Chain o loʻo taofia aʻu e tali atu. Faʻaaoga se amioga mataʻutia, ou te le gata na ou faia mo aʻu, ae mo la matou vaega atoa. I lena tala, e leai se tasi e atoatoa — O aʻu e mautinoa e leai — ma ou te manatu o le auala sili ona lelei i le tausiga o oe lava o le alu i ai ma lena uiga.

I le Vaavaai i Isi Fafine mo Musuaga

CG: "E tele naua tamaitai ou te faamemelo i ai mo mafuaaga eseese. O Ruthie sa avea moni lava ma oʻu papa i le lua tausaga talu ai, ma e fesoasoani tele i le mauaina o le lagolago a se tasi e le gata ina malamalama atoatoa i le tauiviga i aso taitasi o le toe faaleleia o le maʻi, ae O ai na te valaʻau foʻi ia te aʻu i luga o laʻu mataga pe a manaʻomia (tele!) O Karen Elson ma Florence Welch sa avea foʻi ma faʻamalosia tele ia i maʻua uma.

O Katie Couric ma loʻu pule, o Linda Wells, na faʻaalia mai ia te aʻu e mafai ona avea oe ma se tamaʻitaʻi mataʻutia (ma i la latou tulaga, manuia tele) ma e matua mama ma malie. Ma Stevie Nicks o le mea moni musuia mo le tele o nei. E masani lava ona ou fiafia ia te ia, ma i le taimi na nofo ai i le falemaʻi i ni nai tausaga talu ai, sa ou faitau atili ai e uiga i lana tauiviga ma vaisu ma tauivi mo le toe faʻaleleia aʻo tumau pea lana matata musika. O le taimi muamua lea na ou talitonu ai e mafai, masalo, ona tumau i le toe faʻaleleia ma faʻaauau pea ona galue i le pisinisi ou te fiafia i ai. Aua e oʻo mai i le taimi lena, o le feʻau na ou mauaina o le, e manaʻomia ona ou sailia se lagona fou. Ou te faʻafetai tele i loʻu toe manuia, ma ou te matua faʻafetai lava. "(Fesoʻotaʻiga: 4 Tamaʻitaʻi Faʻasoa Faʻafefea Ona Fesoasoani le CrossFit ia Latou Faʻatoʻilaloina Faʻaletonu o Meaʻai)

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