5 Ituaiga Saʻo o Uʻamea Faʻapitoa mo Tamaiti
Anotusi
- E Manaʻomia E Laʻu Tama Se Mea Faʻapitoa?
- Fesili I Lau Fomaʻi E Uiga i Mea Uʻamea
- E fia le uʻamea e manaʻomia e laʻu tama?
- 5 Ituaiga Saʻo o Uʻamea Faʻapitoa mo Tamaiti
- 1. Mataua o le suavai
- 2. Sirrups
- 3. Gaugau
- 4. Pulu
- 5. efuefu
- O a ni Itu Aʻafiaga o Uamea Faʻaopoopoga?
- O a lapataʻiga e tatau ona ou mulimuli ai?
- Le Avea
- Q:
- A:
- Q:
- A:
Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.
Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.
E manaʻomia e le tino le uʻamea ina ia mafai ai ona maua ai le hemoglobin, o se polotini e i ai uʻamea i sela mumu toto (RBCs). E fesoasoani le hemoglobin i lou toto e ave le okesene ma tuʻuina atu i isi uma ou sela. A aunoa ma le hemoglobin, o le a taofia e le tino le gaosia o maloloina RBCs. A aunoa ma le lava uʻamea, maso o lau tama, sela, ma sela o le a le maua le okesene latou te manaʻomia.
O pepe e susu i susu e i ai a latou lava faleoloa uʻamea ma e masani ona lava le uʻamea mai le susu o lo latou tina mo le 6 masina muamua, ae o tamaʻi fagu e masani ona maua se metotia faʻamalosia i le uʻamea. Ae a fesuiaʻi lau pepe matua i le 'ai o ni meaʻai taua tele, latou te ono le lava le' ai i le uʻamea. O lenei mea latou te lamatia ai mo le uʻamea-le lava anemia.
Ole le lava uʻamea e mafai ona faʻatamaia ai le tuputupu aʻe o lau tama. E mafai foi ona mafua ai:
- aʻoaʻoga ma amioga faʻafitauli
- aveʻaga lautele
- tolopo taleni afi
- vaivaiga maso
E taua foi le uʻamea mo le puipuiga o le tino, o lona uiga la, o le le lava o le uʻamea e ono taitai atu ai i le tele o siama, tele malulu, ma le tele o siama o le fulū.
E Manaʻomia E Laʻu Tama Se Mea Faʻapitoa?
Tamaiti tatau ona aumai a latou uʻamea ma isi vitamini mai se paleni, maloloina meaai. E foliga mai latou te le manaʻomia se faʻaopopoga pe a fai latou te 'aʻai lava meaʻai uʻamea. Faʻataʻitaʻiga o meaʻai maualuga i le uʻamea aofia ai:
- aano mumu, e aofia ai povi, aano o aano, ma le ate
- pipi, puaa, ma moa
- iʻa
- cereals puipuia, e aofia ai le osati
- fualaʻau lanumeamata lanumeamata lanumeamata pei o kale, broccoli, ma spinach
- pi
- prun
O nisi tamaiti e sili atu le lamatiaga o le uʻamea le lava ma ono manaʻomia e ave se faʻaopoopoga. O tulaga nei e ono tuu ai lau tama i se tulaga maualuga mo se le atoatoa uʻamea:
- meaʻai fua e le o 'ai masani, paleni lelei' aiga
- tamaiti e 'aʻai le tele o taumafataga vegetarian poʻo vegan
- tulaga faʻafomaʻi e puipuia ai le foloina o mea taumafa, e aofia ai ma faʻamaʻi pipisi ma faʻamaʻi masani
- maualalo le mamafa o le fanau mai ma pepe laiti
- fanau na fananau i tina e le lava uʻamea
- tamaiti e inu tele i susu o povi
- faalauiloa i le lead
- talavou afeleti e faʻamalositino soo
- matutua tamaiti ma talavou talavou alu i le vave tuputupu ae i le taimi o le talavou
- teineiti talavou ua leiloa le toto i le taimi o le paʻu
Fesili I Lau Fomaʻi E Uiga i Mea Uʻamea
Aua neʻi avatua i lau tama mea faʻaopoopo uʻamea e aunoa ma le talanoa muamua i lau fomaʻi. Ole siakiina ole anemia e tatau ona avea ma se suʻega o le soifua maloloina masani a lau tama, ae fesili i lau fomaʻi pe i ai ni ou popolega.
O lau fomaʻi tamaiti o le a faʻatautaia se suʻesuʻega faʻaletino o lau tama ma fesili pe o latou faʻaalia ni isi o faʻailoga o se uʻamea le lava, e aofia ai:
- faʻafitauli tau amioga
- leai se fiaai
- vaivaiga
- faateleina afu
- uiga ese le manaʻo (pica) pei o 'ai le palapala
- toilalo e tupu i le fua faatatau fuafuaina
Atonu e ave foi e lau fomaʻi sina toto o le toto e siaki ai sela mumu o lau tama. Afai e manatu lau fomaʻi e le lava le uʻamea i lau tama, latou te ono fautuaina se faʻaopopoga.
E fia le uʻamea e manaʻomia e laʻu tama?
O le uʻamea o se mea taua tele lea mo se pepe ua tuputupu aʻe vave. O le fautuaina i aso uma manaʻoga mo uʻamea eseese i tausaga:
- tausaga 1 i le 3 tausaga: 7 milligrams i le aso
- tausaga 4 i le 8 tausaga: 10 milligrams i le aso
Tele uʻamea mafai onaona. Tamaiti i lalo tausaga 14 e le tatau ona sili atu nai lo 40 milligrams i le aso.
5 Ituaiga Saʻo o Uʻamea Faʻapitoa mo Tamaiti
Uʻamea faʻaopopo mo tagata matutua o loʻo iai le tele o uʻamea e tuʻu saogalemu ai i lau tama (oʻo atu i le 100 mg i le tasi laupapa).
E i ai faʻaopoopoga avanoa i fualaʻau poʻo vai faʻatulagaina e faia faapitoa mo tamaiti laiti. I lalo o le vaʻavaʻaiga a lau fomaʻi, faʻataʻitaʻi le saogalemu o mea nei:
1. Mataua o le suavai
E lelei lelei le faʻalauteleina o le suavai ona e mafai e le tino ona mitiia gofie. E le tau foloina e lau tama se fualaʻau. O le fagu e masani lava ona sau ma se mataua ma faʻailoga i luga o le pa'ū faʻapa'ū e faʻailoa ai le tulaga o metotia. E mafai ona e faʻasusu saʻo le vai i le gutu o lau tama. Uʻamea faʻaopopo e mafai ona pisia nifo o lau tama, o lea palasi o latou nifo ina ua uma ona tuʻuina soʻo se suavai faʻaopoopoga uʻamea.
Taumafai se suavai faʻaopopoga pei o NovaFerrum Pediatric Liquid Iron Supplement Drops. E leai se suka ma e masani ona tofo i le raspberry ma le vine.
2. Sirrups
E mafai ona e fuaina ma le saogalemu ma tuʻu i lou alo se sipuni o la latou mea faʻaopoopo uʻamea ma le sua. Pediakid Iron + Vitamini B Faʻafitauli, mo se faʻataʻitaʻiga, e fofoina i le faʻamamafaina faʻi ina ia sili atu le tofo mo lau tama tama. Lua sipuni ti o loʻo iai ma le 7 milligrams uʻamea. Peitai, o loʻo iai foʻi ma isi mea e ono le manaʻomia e lau tama, o lona uiga e leʻo se filifiliga sili lea peʻa fai o loʻo e tau naʻo se faʻaopoopoga uʻamea.
3. Gaugau
Afai e te le manaʻo e feutanaʻi ma le fuaina o vai ma syrups, o se chewable supplement o le auala e alu ai. Latou e suamalie ma faigofie e 'ai ma masani ai ona aofia ai le tele o vitamini i le tutusa laupapa. O le Maxi Health Chewable Kiddievite o loʻo faʻapitoa lava faʻatulagaina mo tamaiti ma sau i totonu o se tamaiti-faʻafeiloaʻi bubblegum tofo. Ae peitai, maitau, o nei vaitamini ei ai sina paʻu maualalo o le uʻamea pe a faʻatusatusa ia latou isi mea. Tau lava ina manatua ia taofi le fagu loka ese ma mai le aʻapa atu i lau fanau.
4. Pulu
Tamaiti fiafia i fua o fualaʻau 'aina ona o latou tofo ma foliga i lole. E ui e matua saogalemu le avatu i lau tama tamaititi o le vitamini, e tatau ona faʻaeteete matua ina ia aua neʻi oʻo le fanau i taimi uma.
O le Vitamini Uo Uʻamea Faʻatumu gummies e vegetarian (gelatin-leai) ma e le aofia ai ni gaosia tofo poʻo lanu. Latou te saoloto foi mai fuamoa, susu, nati, ma kulukeni. E ui lava atonu e tatau ona e faia ni faʻaeteetega faʻaopoopo e taofia ai nei mea mai le aʻapa atu i lau fanau, o lau fanau o le a aveina i latou e aunoa ma se vevesi ma o le a le faitio lava e uiga i le tofo.
5. efuefu
O se pauta uʻamea faʻaopoopo mafai mafai ona palu faʻatasi ma lau tama tama meaʻai vaivai e pei o le oatmeal, applesauce, poʻo le yogurt, o lea e le iloa ai e le au 'ai latou te' aʻai ai.
O le Rainbow Light NutriStart Multivitamin ma le Uʻamea e leai se mea e maua mai i vali, mea suamalie, kulukini, ma vailaʻau masani uma. E sau ile afifi fua ile fua saʻo mo lau tama. Taitasi afifi aofia ai 4 milligrams uʻamea.
O a ni Itu Aʻafiaga o Uamea Faʻaopoopoga?
O mea e faʻaopoopo i le uʻamea e ono mafua ai le le fiafia o le manava, suia o nofoa, ma le papala. E sili atu lo latou mitiia pe a fai e ave i latou i luga o se manava gaogao i luma o se taumafataga Ae afai latou te le fiafia i lau tama manava, aveina pe a maeʻa se taumafataga nai lo ono fesoasoani.
O le tele o le uʻamea taumafa e mafai ona taʻitaʻia ai i ni faʻafitauli ogaoga o le soifua maloloina, ae aua lava neʻi e tuʻuina i lau tama le faʻaopoopoina o uʻamea e aunoa ma le faʻatalanoa muamua o se fomai. E tusa ai ma le NIH, i le va o le 1983 ma le 1991, o le faʻafuaseʻi ona taumafaina o mea faʻaopoopo uʻamea na mafua ai le lata i le tasi vaetolu o maliu faʻalavelave faʻafuaseʻi o tamaiti i le Iunaite Setete.
Faailoga o le uʻamea soona fai e aofia ai:
- puaʻi leaga
- manava tata
- paʻe pe lanumoana paʻu ma atigilima
- vaivaiga
O le uʻamea soona fai o se faʻalavelave faʻafuaseʻi. Valaau vave le taofiofia oona pe a fai e te manatu ua soʻona inu lau tama i le uʻamea. E mafai ona e telefoni ile National Poison Control Center (1-800-222-1222) mai soʻo se mea i le Iunaite Setete.
O a lapataʻiga e tatau ona ou mulimuli ai?
A e avatua i lau tama se faʻaopoopoga, mulimuli i faʻatonuga nei ia mautinoa o loʻo saogalemu lau tama.
- Usitaʻi uma i faʻatonuga a lau fomaʻi ma afai e te le o mautinoa se mea, valaʻau lau fomaʻi tamaiti.
- Ia mautinoa o mea uma e faʻaopoopo e le oʻo atu i le fanau ia aua neʻi faʻaseseina i latou i lole. Tuʻu fualaʻau i luga ole fata maualuga, sili atu ile pusa loka.
- Ia mautinoa o le faʻaopopoga ua faʻailogaina i totonu o se koneteina ma se tapuni e teteʻe ile tamaititi.
- Aloʻese mai le tuʻuina i lau tama uʻamea i le susu poʻo meainu inu kafeini aua o nei mea o le a puipuia ai le uʻamea mai le inu.
- Tuʻu i lou alo se puna o vaitamini C, pei o le moli moli poʻo le strawberry, ma a latou uʻamea, ona o le vaitamini C e fesoasoani i le tino e mitiia ai le uʻamea.
- Ave lau tama e inu mea e faʻaopopo mo le umi e fautuaina ai e lau fomaʻi. E ono sili atu ma le ono masina e faʻaleleia ai a latou paʻu uʻamea i le tulaga masani.
Le Avea
E tele ituaiga o faʻaopopoga avanoa mo lau fanau, ae aua neʻi galo latou te manaʻomia le uʻamea mo o latou olaga atoa. Amata ona faʻalauiloa atu meaʻai tele i le uʻamea i se taimi vave e mafai ai. O fualaʻau 'aina o le taeao malosi, aano o manufasi, ma le tele o fualaʻau ma fualaʻau o se auala lelei e amata ai.
Q:
Faʻafefea mafai ona ou iloa o laʻu tama e le lava le uʻamea?
A:
O le le lava uʻamea o le sili ona masani ai mafuaʻaga o le anemia (maualalo mumu sela sela po o hemoglobin) i tamaiti. O se talaʻaga ma talaʻaga o meaʻai ma o taimi e faigofie ai le suʻesuʻeina ole toto ile toto ole toto e masani lava naʻo mea e manaʻomia e lau fomaʻi e faia ai se faʻamaoniga. E sili atu faʻapitoa suʻesuʻega ole toto mo le maualuga o le uʻamea e mafai ona faia i ni tulaga e le o manino le mafuaʻaga ole anemia pe ua le faʻaleleia atili ile faʻaopoopoina o le uʻamea. O faʻailoga faʻaletino ma amioga o le uʻamea le lava e masani lava ona aliali mai pe a fai o le anemia e ogaoga ma / pe ua leva.
Karen Gill, MD, FAAPA Tali e fai ma sui o matou fomaʻi faʻapitoa. O mea uma e aofia ai e faʻatauaina lava faʻamatalaga ma e le tatau ona mafaufauina o se fautuaga faʻafomaʻi.
Q:
O supa poʻo ni meaʻai uʻamea le auala e alu ai?
A:
O meaʻai e tele le uʻamea o se auala sili lea e puipuia ai le le lava uʻamea mo le tele o tamaiti maloloina. O mea faʻaopoopo uʻamea e faʻatonuina e lau fomaʻi lau tama e manaʻomia pe a fai o lau tama ua faʻamaonia e le maua i le toto e mafua mai ile le lava uʻamea.
Karen Gill, MD, FAAP O tali e fai ma sui o matou fomaʻi faʻapitoa. O mea uma e aofia ai e faʻatauaina lava faʻamatalaga ma e le tatau ona mafaufauina o se fautuaga faʻafomaʻi.
Manaia Le Aso
Lanumoana
