O Kate Upton Na'o le Fa'aosoina o le Bootcamp Fitness i se Toleniga Fa'agata

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Kate Upton e le mafai ona matamuli mai se toleniga faigata. Na maua e ia le igoa taʻuleleia mo le tuleia solo o sleds faʻatumuina i 500 pauna ma faia 200-paʻu deadlift foliga faigofie. (O le faʻataʻitaʻiga na taʻuina uma mai ia i matou le auala na ia galue ai e siitia le mamafa o lana tala o lenei masina.) Mo lana luʻi fou, na alu ese ai o ia mai ana masani faletaalo vasega, auai i se faamalositino toleniga taitaia e leai se tasi nai lo le Marines.

O le leai o se aoga cardio circuit-lea na auai ai Upton e lagolago ai le Marine Detroit Week ma lana manamea o Justin Verlander's Win mo le Warriors Foundation-e aofia ai vaitaimi o burpees, femalagaaʻi tulei, tamoʻe, osooso squats, ma tulivae maualuga.

Upton atonu o se aofaʻi badass (ma ni matua mataʻina agavaʻa tomai), ae na ia mauaina lava le leai se taofi, sili-malosi toleniga e avea uh, na o se itiiti fai sina faigata. "E masani lava, ou te fiafia e malolo teisi i le va o seti, ae o le faʻaauau pea o se mea faigata tele," o lana tala lea i le Detroit Tala Fou. (Talanoa e uiga i se tolauapiga tolauapiga toleniga!) "O le Malini na tuu i luga o le solo o 100 pauna, ma o le a latou o mo 20 maila. Latou te le taofia, o lea na faʻaalia ai ia te aʻu e umi lava se taimi ou te alu ai ae ou te leʻi tuʻuina. o le lapisi i loʻu tua. "

E ui sa manino lelei o se taʻaloga lelei e uiga i le faʻataʻitaʻia ("E i ai nisi au toleniga e alu ae ou te leʻi sauni," na ia tusia i luga o le Instagram ma foliga tagi), e tatau ona e avatua i le teineititi fesoasoani mo le luʻiina o ia lava i se faʻamalositino malosi-faʻamalositino. I tua atu i na mea uma, e oʻo lava i se tasi e taʻutaʻua fetaui lelei, fesuiaʻi lau faʻamalositino masani ma taumafai se mea mai lau faʻamafanafanaga sone e mafai ona taufaʻafefe-ae matua taua.

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