Tiga o le tuila

Anotusi

• O a faʻailoga o le tiga tui?
• O le a le mafuaʻaga tiga knuckle?
• E faʻafefea ona togafitia le tiga tui?
• E mafai ona puipuia le knuckle tiga?
• Manatu

Vaaiga aoao

E mafai ona tupu le tiga o le tuila i soʻo se lima poʻo ni tamailima uma. E mafai ona avea ma matua le toʻafilemu ma faia aso uma galuega sili atu ona faigata.

O le iloa o le mafuaʻaga o le tui tiga e mafai ona fesoasoani ia te oe e sailia metotia o tiga faʻamafanafanaga ina ia mafai ai ona e faia mea ua masani ona e faia.

O a faʻailoga o le tiga tui?

O tiga o le tuoiti e mafai ona lagona e pei o le malo i sooga, e faigata ai ona minoi pe piʻo ou tamatamailima. Oe ono maua le tiga peʻa o loʻo minoi nei soʻoga. O le tiga atonu eo mai ma le fulafula ma mumu. O nisi tagata e oʻo i se tiga tiga, tusa lava pe le faʻaaogaina o latou lima.

O le a le mafuaʻaga tiga knuckle?

O le mafuaʻaga sili ona taatele o le tiga o ponaivi o le gugu. O le gugu o se faʻamaʻi e mafua ai le fulafula o soʻoga, e aofia ai ma nifo. O lenei pupuga e mafai ona tupu ai le tiga, malo ma le fulafula.

O se tagata e maua i le gugu e masani lava ona lagonaina le tiga i le faʻaaogaina o latou lima ona sosoʻo ai lea ma le tiga i se taimi mulimuli ane.

Isi mafuaaga ono:

• Manua. Soʻo se ituaiga manuʻa, e pei o se dislocation, e mafua ai le tele o tiga e tatau ona togafitia vave.
• Tendonitis Tendonitis o le fulafula o faʻaloaloa fusi e fesoasoani i ou tamailima e minoʻi. E mafua ai tiga i soʻoga soʻoga.
• Faʻafefiloi fesoʻotaʻiga maʻi. O le soʻoga o le tiga i lima o se tasi o faʻailoga amata o le fefiloi o le fesoʻotaʻiga o maʻi.
• Scleroderma. Faʻailoaina foʻi o le sclerosis o le tino, scleroderma mafai ona mafua ai tiga soʻoga, fulafula, ma faʻatapulaʻa gaioiga o tamailima.
• Rheumatoid gugu. Ole masani lea ole faʻafesoʻotaʻiga ole toto e mafai ona afaina ai tuilima.
• Goutu E ui e le masani ai, o le gugu e mafai ona iʻu ai i le tiga ma le fulafula o le tolo.
• Siama O se faʻamaʻi pipisi e mafai foi ona mafua ai le tiga ma le fulafula i le totoa.

E faʻafefea ona togafitia le tiga tui?

E leai se togafiti mo le faʻamaloloina o tiga o tui. Talanoa ma lau fomaʻi e uiga i tiga fesoasoani auala pei o:

• Aisa O le faʻaaisaina o le aisa i manuʻa tiga e mafai ona fesoasoani e faʻaititia ai le fulafula ma le tiga.
• Vailaau. O le aveina o se vailaʻau e faʻamamaina ai le tiga e pei ole ibuprofen (Advil, Motrin) e mafai ona fesoasoani e faʻamamaina ai le tiga.
• Vitamini C. A fautua mai o le vitamini C e ono faʻaititia le tiga i soʻoga.
• Taotoga. I tulaga ogaoga, o taotoga e toe faʻaleleia ai le faʻaletonu o sooga o ponaivi atonu e talafeagai, ae le masani ai.

E mafai ona puipuia le knuckle tiga?

Ole tausiga o soʻoga e mafai ona fesoasoani e puipuia ai le tiga o le tuoʻo i le lumanaʻi. E aofia ai:

• Faʻamalositino. O faʻamalositino talafeagai e mafai ona mautinoa ai o ou lima o loʻo malosi ma gafatia.
• Puipuiga. Fai ni totini lima pe a talafeagai e puipui ai au tuilima.
• Meaʻai talafeagai. O taumafataga mauoa i le kalasiamu, vitamini D, ma le vaitamini C e mafai ona fesoasoani e tausi maloloina ou soʻoga.

Manatu

Knuckle tiga e masani ona leai se faigofie lipea. O le gugu, o le mafuaaga masani o tiga o tui, o se maʻi masani e mafai ona pulea ae le faʻamaloloina.

Ole tausiga o soʻoga ma togafitia faʻailoga ole tiga o le tuoiti e mafai ona fesoasoani e faʻaititia ai lona aʻafiaga i lou olaga i aso uma.