Fa'asoa e Kourtney Kardashian lana fua o Pie Pumpkin Free Gluten

Anotusi

• Mea'ai
• Faatonuga
• Iloilo mo

Mai tuafafine Kardashian uma, e faigofie lava ona ave e Kourtney le faʻailoga mo le soifua maloloina ma le soifua maloloina junkie. E pei ona moni KUWTK o le a iloa e le tagata fiafia, Kourt (ma lana fanau) e mulimuli i se meaʻai faʻapitoa, leai se kulūlū, ma leai se susu. Ua leva ona fiafia le lalolagi i le mafaufauina o ana meaʻai uma, e aofia ai lana oka e alu i le salati, mea na te ai aʻo leʻi faia ma pe a uma se toleniga (iinei, o le RD e mamafa pe tatau ona e kopiina o ia), ma lona soifua maloloina uiga ese. faʻasauā, mai vai inu probiotic, e faʻamanino pata-aka ghee, ia ioe, lona placenta.

Ia, fa'afetai i fuala'au fou i luga o lana app ma le upega tafa'ilagi, e mafai fo'i ona e su'e pe fa'apefea ona 'ai mo le Aso Fa'afetai, fo'i. E ui o ipu ta'itasi o lo'o ia fa'asoa-e aofia ai se mea'ai kulimi kulimi ma le souffle pateta a Kris-e fai si soifua maloloina, e mafai ona matou lipoti atu o lo'o 'ai pea o ia e te iloa, masani Mea'ai fa'afetai-ma e aofia ai le pai maukeni. Ae talu ai o Kourtney lea o lo'o tatou talanoa ai, o lona pa'u e mana'omia ai le pata vegan ma le falaoamata e leai se kulūlū, ma na te fa'afesuia'i le suasusu masani mo le kulimi popo i lana maukeni fa'atumu. Tusa lava, e le se ese le fua foi mamao mai le pai maukeni e te iloa ma e te fiafia i ai pe afai e te manaʻo e faʻataʻitaʻi le Kourt version mo lau lava taumafataga Faʻafetai.

Taimi sauniuni: 10 minute

Taimi kuka: 75 minute

Taimi Aofai: 85 minute

Auauna: 6 i le 8

Mea'ai

Paʻu:

• 12 sipuni malulu pata vegan faatulagaina malulu
• 1/3 ipu fa'apu'upu'u fualaau faisua
• 3 ipu falaoamata e leai se kulūlū
• 1 sipuniti masima kosher
• 4 i le 8 sipuni vai aisa

Faatumu:

• 1 15-aunese apa o le mama maukeni
• 3 fuamoa, sasa
• 1/2 ipu kulimi kulimi
• 1/2 ipu suka lanu enaena pogisa
• 1/2 sipuniti tiamoni sinamoni
• 1/2 sipuniti allspice
• 1/2 sipuni ti suamalie palapala
• 1 laina masima o le sami

Faatonuga

Mo lapisi:

1. Faʻatasi ma le tipi pastry, palu pata, faapuupuu, falaoamata, ma le masima seia oʻo i le meaʻai.

2. Faaopopo 4 sipuni vai aisa; galue ma lima seʻia oʻo ina palu faʻatasi paluga. Faʻaopopo atili vai pe a tatau ai.

3. Ta'avale le pa'u i le 1/4-inisi le mafiafia. Tuu ma le faaeteete i totonu o se apa pai 9 inisi. Teuteu pito, tuua pe tusa ma le 1/4 inisi faataamilo e gaugau e fai ai le pito.

4. Afai e manaʻomia, faʻaaoga se mea tipi kuki e teu ai laupepa-motif mai le toega paluga mai le liʻo o le paʻu.

5. Prebake crust mo le 15 minute, faʻamau i le pepa alumini.

Mo faatumuina:

1. Fa'avela le ogaumu ile 375°F.

2. Fa'afefiloi mea fa'atumu uma i totonu o le pesini fa'afefiloi ma fa'afefiloi seia fa'afefiloi lelei.

3. Liligi i totonu o le pa'u mua'i tao ile apa pai. Faʻavela mo le 50 i le 60 minute pe seʻi seti loa le kapeti tausi.

4. Faʻamago uma a o le i tautua.

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