Tuua le Potu mo le "Creeping Obesity" I Lau Isi Tafaoga

Anotusi

• Iloilo mo

O le tu'uina o se pauna pe lua a'o e alu i tafaoga e le o se mea e le masani ai (e ui lava, e tatau ona e fa'aogaina nei 9 Auala Fa'atamai e Fa'aolaola ai Lau Va'aiga). Ae a, e leai se faʻaiuga-na e galue malosi mo lena taimi malolo, ma o meaai i se atunuʻu mamao o o lea lelei! Ae e tusa ai ma se suʻesuʻega fou, o lena mamafa faaopoopo e mafai ona tautau solo pe a uma ona tatala au ato.

Tagata matutua Amerika maua le averesi o le tasi pauna i latou tasi i le tolu vaiaso-umi tafaoga, e tusa ai ma le suʻesuʻega mai le Iunivesite o Georgia's College of Family and Consumer Science. E le foliga mai o se tone, seʻi vagana ua e mafaufau i le mea moni tatou te maua foʻi pe a ma le tasi i le lua pauna faʻaopoopo i tausaga uma. O se pusi tele lena o lo tatou maua atoa i se taimi puupuu, lea e lagolagoina ai le manatu e faapea o le nila i luga o a tatou una ua totolo malie i luga.

O le suʻesuʻega na siakiina 122 tagata matutua i le va o tausaga o 18 ma 65; Sa fuaina e le au suʻesuʻe le maualuga o le tagata auai, mamafa, BMI, toto maualuga, ma le suilapalapa-i-suʻesuʻe vaevaega i tolu eseʻese manatu: tasi vaiaso ae leʻi faia le latou tafaoga, tasi le vaiaso talu ona latou toe foʻi mai, ona toe oʻo foi lea i le ono vaiaso talu ona latou toe foʻi mai.

O le onosefulu tasi pasene o tagata auai na maua le mamafa aʻo i ai i le malaga, ma o le aofaʻi atoa o le mamafa i le faagasologa o le suʻesuʻega e na o le matamuli i le pauna (e tusa lava pe ono vaiaso talu ona latou toe foʻi i le fale). Talu ai tatou te masani ona maua sili atu faʻamalositino pe a o tatou tafafao, aisea la le faʻaopopo mamafa? E tusa ai ma suʻesuʻega tusitala, e faʻatatau lava i le faʻaaogaina o le kalori. O le tagata sili ona leaga? O na piña coladas uma. Le averesi numera o meainu na auai i le vaiaso fa'aluaina aʻo latou tafafao, lea na matuaʻi aʻafia ai le taumafaina o latou kalori. (Masalo e tatau ona tatou inuina nei Bikini-Friendly Beers nai lo ...)

Sa i ai ni aafiaga aoga o le taimi na faaalu i femalagaaiga i le soifua maloloina o tagata auai. Na maua i le suʻesuʻega le paʻu o le toto ma le toto maualuga, e oʻo i le ono vaiaso talu ona toe foʻi le au tafaoga.

O le a la le mea e aveʻeseina mo i tatou ma le femalagaaʻi? Matou te masani ona tuʻu le tele o le faʻamamafa i le mauaina o foliga lelei mo a matou tafaoga ma faagalo e uiga i se faʻamalositino masani e tausi ai matou i foliga pe a maeʻa. O mea uma lava, ia ola teisi pe a e faimalaga. Tau lava ia mautinoa e fai nisi galuega faʻaopoopo pe a e sau i le fale e faʻateʻa ese le sosolo sosolo gaʻo. (Pe tusi se tasi o nei Taʻitasi-I-le-Olaga Atoa Malosiaga Faʻafefe mo Fafine ma maua le sili ona lelei o lalolagi uma!)

Iloilo mo