Soy lecithin: o le a le mea mo ma pe faʻafefea ona ave

Anotusi

• Aafiaga e ono tutupu
• A le ave
• Faʻamatalaga paleni

O le soya lecithin o se mea taua e fesoasoani i le soifua maloloina o fafine, aua e ala i le tele o le isoflavone, e mafai ai ona toe faʻatumuina le leai o ni estrogens i le tafe o le toto, ma o le auala lea e tau ai faʻailoga o le PMS ma faʻamalolo ai faʻailoga o le menopause.

E mafai ona maua i le capsule form ma e tatau ona ave i le aso atoa, i taimi o taumafataga, ae e ui lava i le avea ma se vailaʻau masani e tatau ona faia i lalo o le fautuaga a le fomaʻi fafine.

mafai ona faʻateleina i le 2g i le aso.

Aafiaga e ono tutupu

Soy lecithin e onosaʻi lelei, e leai ni mea leaga a maeʻa ona faʻaaogaina.

A le ave

Soy lecithin tatau ona faʻaumatia i le taimi o maitaga ma faʻasusu e tusa ma fautuaga faʻafomaʻi. I se faʻaopopoga, o se tasi e tatau ona nofouta i le foliga mai o faʻailoga e pei o faigata i le manava, fulafula i le faʻaʻi ma laugutu, mumu ilaila luga o le paʻu ma le mageso, ona o latou faʻailoa aliaʻi i le lecithin, e tatau ona taofia le faʻaopoopoina ma alu i le fomaʻi. .

Faʻamatalaga paleni

O le siata o loʻo mulimuli mai o loʻo iai faʻamatalaga e tutusa ma le 4 capsules o le 500 mg o le soy lecithin.

I se faʻaopopoga i le lecithin, o le taumafaina o soy i aso uma e fesoasoani foi e puipuia faʻamaʻi o le fatu ma le kanesa, o lea vaʻai i aoga o le soya ma faʻafefea ona faʻaumatia lena pi.