Mafai e oe Faʻaaoga Lemi Vai e togafitia ai Acid Reflux?

Anotusi

• O a aoga o le faʻaaogaina o le suavai tipolo?
• Mea lelei
  
• Le tala a le suʻesuʻega
• Faʻafefea ona faʻaaoga le vai tipolo mo acid reflux
• Isi togafitiga mo acid reflux
• Mea e mafai ona e faia nei

Lemon vai ma acid reflux

O le reflux oona e tupu pe a oʻo atu le suka mai lou manava i totonu o lou esophagus. Lenei mafai mafua mafua pupuga ma ita i le esophageal ie puipui. A tupu lenei mea, oe ono lagona se mumu lagona i lou fatafata poʻo lou faʻaʻi. E taʻua lenei mea o le fatu fatu.

Soo se tasi na oo i le fatufatu malamalama iloa o nisi ituaiga o meaai mafai ona sili atu leaga ou faʻailoga. Le 'aigaʻai masiofo Mekisiko na e faia anapo? E mafai ona e totogiina mulimuli ane. Na i ai se totini lima kalala i totonu ma lena sosi pasta? Taimi e uu ai le Tums.

A oʻo mai i le tipolo mo le faʻaititia o faʻailoga, e i ai ni faʻafefiloi faʻailo. Fai mai nisi tagata popoto, o le tipolo ma isi fualaʻau mata e faʻaopoopo ai le ogaoga o faʻamaoniga o le acid reflux. O isi e faʻamanuiaina penefiti o "fofo i le fale" e faʻaaoga ai le suavai tipolo. Fai mai latou e mafai ona faʻaititia ai le faʻamaʻi o le fatu. O ai la e maua le tali saʻo ii? E pei ona i ai, e i ai sina mea moni i itu uma e lua.

O a aoga o le faʻaaogaina o le suavai tipolo?

Mea lelei

1. Lemon mafai fesoasoani i le paʻu pauna, lea e mafai ona fesoasoani faʻaititia ai faʻailoga o acid reflux.
2. O le fualaʻau mata e mafai foi ona fesoasoani e tuʻu i lalo lou toto maualuga ma puipuia lou tino mai le sela faʻaleagaina.

E i ai aoga taua o le soifua maloloina e mafai ona maua i le taumafaina o le tipolo. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le tasi na mauaina o lemoni kulimi na fesoasoani i isumu leiloa sela gaʻo ma taofia i latou. O le lapoʻa ma le mamafa e mafai ona fesoasoani i faʻailoga o le acid reflux. Afai e mafai e le tipolo ona fesoasoani i tagata e paʻu le pauna, e ono taitai atu ai i le faʻaititia o le acid reflux faʻailoga.

O le 2014 na maua ai o le tipolo e fesoʻotaʻi ma le faʻaititia o le toto, aemaise i tagata e tele le aʻafia ile toto maualuga ma le suka. O lemoni e mauoa i le vaitamini C, e taʻua foi ole ascorbic acid. O se malosi malosi antioxidant ma fesoasoani puipuia lou tino mai sela faʻaleagaina e ono mafua mai i acid reflux.

Le tala a le suʻesuʻega

E i ai ni meaʻai lelei i ascorbic acid, pei o le tipolo sua, fesoasoani moni puipuia le manava mai nisi kanesa ma isi faʻaleagaina. O nei sailiga sa faʻapitoa lava le faʻatatau i tagata e iai papala paptic.

Afai o lou acid reflux e mafua mai i maualalo manava acid, inu vai lemoni ono aoga mo oe ona o ona ono alkalizing aʻafiaga

Faʻafefea ona faʻaaoga le vai tipolo mo acid reflux

E ui lava o le sua o le tipolo e sili ona 'oʻona, o laʻititi aofaʻi faʻafefiloi ma le vai e mafai ona i ai se alkalizing aʻafia pe a faʻafefe. Lenei mafai ona fesoasoani faʻamamaina le acid i lou manava.

Afai e te filifili e faʻataʻitaʻia lenei fofo i le fale, e tatau ona palu se tasi sipuni o sua fou i le tipolo i vai e valu aunese. Ona inu lea pe a ma le 20 minute ae le i faia se taumafataga e fesoasoani e puipuia ai faʻailoga e ono aliaʻe e meaai.

Ia mautinoa e inu lenei paluga i totonu o se vaomago, pe a mafai. Ole mea lea e mafai ona puipuia le acid i le sua mai le tago i ou nifo ma le soloia o nifo o le nifo. Ma oe le tatau ona inu saʻo sua tipolo ona o lona acidity. E manaʻomia e faʻasusuina i le vai ina ia aoga.

Isi togafitiga mo acid reflux

Afai o lau acid reflux e agamalu pe feololo, e ono mafai ona e faʻatonutonuina i le over-the-counter (OTC) poʻo vailaʻau o fualaʻau.

Antacids, e pei o Tums, e mafai ona togafitia ai le masani ai o le fatu ulu. O vailaʻau malosi e pei o H2 poloka poloka poloka poloka poloka e sili atu mo le toe suia o le acid. E mafai ona latou faʻaavanoaina se mapusaga mo se taimi umi ma e avanoa i malosiʻaga eseʻese.

E i ai ni tulaga lamatia i le inuina o soʻo se ituaiga o vailaʻau, o lea talanoa i lau fomaʻi ae leʻi amataina soʻo se masani regimen. I tulaga ogaoga o reflux o le acid, e mafai e lau fomaʻi ona fautuaina le taotoga e faamalosia ai le esophageal sphincter.

Mea e mafai ona e faia nei

E ui lava e utiuti suʻesuʻega e avanoa, e mafai e lemoni vai mafai ona faʻamamaina ou faʻailoga. Afai e te fiafia e faʻataʻitaʻia lenei fofo fale, manatua e:

• faʻamaʻoti lelei le sua o le tipolo i le vai.
• faʻaopopo le sili atu ma le tasi sipuni sipuni o sua sua tipolo.
• inu le paluga i totonu o se vaomago.

Atonu e te manatu e inu se paʻu tau i le taimi muamua e faʻamautinoa ai le a le aʻafiaga e ono i ai. A e le maua se faʻateleina o faʻailoga, oe ono manaʻo e faʻataʻitaʻia le aofaʻi atoa.

Afai e faʻaauau pea au faʻailoga, e tatau ona e talanoa ma lau fomaʻi. E mafai ona latou fesoasoani e fausia se togafitiga sili mo oe.