O le maʻisuka faʻateleina loʻu lamatiaga mo le atiaʻeina o maʻa fatugaʻo?

Anotusi

• O a maʻa fatugaʻo?
• E i ai ni tulaga lamatia mo fatugaʻo maʻa?
• Togafitiga o maʻa fatu
• Puipuia maa fatugaʻo
• AUA meaai

O le a le fesoʻotaʻiga i le va o maʻisuka ma maʻa fatu?

O le maʻisuka o se tulaga e le lava ai le inisalini o lou tino pe le mafai ona faʻaaoga lelei. E taua tele le inisalini ile faʻatonutonuina ole maualuga ole suka ile toto. Ole suka maualuga ile toto e mafua ai faʻafitauli i soʻo se itu ole tino, e aofia ai ma ou fatugaʻo.

A faʻapea e maua oe ile maʻisuka ituaiga 2, atonu e iai sau miaga oʻona. O lena faʻateleina lou tulaga lamatia mo atiina ae fatugaʻo fatu.

O a maʻa fatugaʻo?

Maʻa fatugaʻo e fausia pe a fai oe iai maualuga faʻatulagaina o nisi o vailaʻau i lau miaga. Nisi fatugaʻo fatugaʻo fausia mai sili kalisiu oxalate. O isi e afua mai i le struvite, uric acid, poʻo le cystine.

O maʻa e mafai ona faimalaga mai lau fatugaʻo e ala i lau auala urinary. O tamaʻi maʻa e mafai ona pasi i lou tino ma alu i fafo i lou miaga ma sina tiga pe leai foi.

O maʻa tetele e ono mafua ai tiga tele. E mafai foʻi ona latou nonofo i totonu o au mea urinary. Ole mea lena e mafai ona poloka ai le tafe o le miaga ma mafua ai faʻamaʻi poʻo le palapala.

O isi faʻailoga o maʻa fatugaʻo aofia ai:

• tua poʻo le manava tiga
• niniva
• puaʻi

Afai e te aʻafia i faʻamaʻi ogaoga o maʻa fatu, vaai lau fomaʻi. Atonu e masalomia e lau fomaʻi fatu fatugaʻo faʻavae i ou faʻailoga. Urinalysis, suʻega toto, ma faʻataʻitaʻiga suʻega ono manaʻomia e faʻamaonia ai le faʻamaoniga.

E i ai ni tulaga lamatia mo fatugaʻo maʻa?

Soʻo se tasi e mafai ona fausiaina se fatugaʻo maʻa. I totonu o le Iunaite Setete, toeititi 9 pasene o tagata na maua ia le itiiti ifo ma le tasi fatugaʻo fatugaʻo, faʻapea mai le National Fatugao Inisetiute.

I se faʻaopopoga i le maʻisuka, o isi tulaga lamatia mo maʻa fatugaʻo aofia ai:

• puta lapoʻa
• meaai maualuga i manu porotini
• aiga talaʻaga o fatugaʻo maʻa
• faʻamaʻi ma tulaga e afaina ai fatugaʻo
• faʻamaʻi ma tulaga e aʻafia ai le aofaʻi o kalasiamu ma nisi acid i lou tino
• faʻamaʻi pipisi auala
• fula tumau o le manava

Nisi vailaʻau mafai foi ona tuʻuina oe i se tulaga maualuga lamatiaga o le atiaʻe fatugaʻo maʻa. Faatasi ai ma i latou o:

• diuretics
• antacids o loʻo iai le calcium
• supa o loʻo iai le calcium
• topiramate (Topamax, Qudexy XR), o se vailaʻau e teteʻe ai i le mafaufau
• indinavir (Crixivan), o se vailaʻau na faʻaaogaina e togafitia ai siama o le HIV

O isi taimi, leai se mafuaʻaga mafai ona fuafuaina.

Togafitiga o maʻa fatu

Laʻititi fatugaʻo maʻa e le manaʻomia i taimi uma togafitiga. Oe ono fautuaina oe e inu tele vai e fesoasoani flush latou i fafo. O le a e iloa o loʻo e inuina vai pe a paʻe pe manino lou mimi. Pepe pogisa o lona uiga e te le lava inu.

Atonu e lava mea e faʻamafanafana ai le tiga o loʻo i le faleoloa e faʻamafanafana ai le tiga o se tamaʻi maʻa. A leai, e mafai e lau fomaʻi ona fautuaina se vailaau malosi atu. I nisi tulaga, e mafai e lau fomaʻi ona faatonuina se poloka poloka alpha e fesoasoani ia te oe e pasi vave ai le maʻa.

Ole tele o maʻa fatugaʻo e ono manaʻomia ai ni vailaʻau malosi e faʻaalu ai vailaʻau ma faʻatele ai le faʻalavelaveina. E mafai ona mafua ai le palapala, urinary tract infection, pe faʻaleagaina foʻi ou fatugaʻo.

O se tasi togafitiga masani o extracorporeal teʻi lithotripsy galu teʻi, lea e faʻaaogaina galu fafati e gagau ai le maʻa.

Afai o le maʻa i totonu o lau ureter, lau fomaʻi ono mafai ona gagau ia ma se ureteroscope.

Afai o au maʻa e matua lapoʻa ma e le mafai ona e pasiina, oe ono manaʻomia se taotoga.

Puipuia maa fatugaʻo

O le taimi lava na e maua ai se maʻa fatugaʻo, oe i ai le maualuga aʻafiaga o le i ai o se isi. E mafai ona faʻaititia lou tulaga aʻafia i le tausisi pea i meaʻai paleni ma faʻatonu lou mamafa.

E taua foʻi le inu tele o vai i aso uma. Inu tusa o le valu, 8-aunese ipu vai poʻo ni vaiinu e leʻo faʻatumuina i le aso. E mafai foi ona fesoasoani sua sua moli. Aʻoaʻo atili fesoasoani i le suka suka e mafai ona fesoasoani ia te oe e faʻaalu ai le pauna.

Afai ua uma ona i ai sau maʻa maʻa ma manaʻo e taumafai e puipuia le atinaʻeina o isi fatugaʻo fatugaʻo, iloa o le a le mafuaʻaga o maʻa i le mea muamua o le a fesoasoani ia te oe e puipuia ai lumanaʻi maʻa.

O se tasi auala e iloa ai le mafuaʻaga o le suʻesuʻeina lea o lau maʻa. A faʻamaonia oe i se maʻa fatugaʻo, e ono fai atu le fomaʻi ia te oe e ao mai le mimi ma puʻe le maʻa peʻa pasi. Lab analysis e mafai ona fesoasoani e fuafua le maʻa o le maʻa.

Ole ituaiga maʻa o le a fesoasoani i lau fomaʻi e filifili poʻo a suiga e tatau ona e faia i lau taumafataga.

Nisi fatugaʻo fatugaʻo fausia mai kalisiu oxalate, ae le o lona uiga oe tatau ona aloese mai kalisiu. O le laʻititi kalisiu e faʻatupuina ai le maualuga o le oxalate. E sili le maua o lou kalasiuma i aso uma mai meaʻai. E te manaʻomia foʻi le aofaʻi saʻo o le vaitamini D e mitiia lelei ai le kalasiuma.

Ole tele ole sodium e mafai ona faʻateleina ai le kalisiu i lau miaga. O le tipi i tua o meaʻai masima e ono fesoasoani.

O le tele o polotini manu e mafai ona faʻateleina le uric acid ma faʻalauiloaina le fausiaina o maʻa. Tuʻu i lalo lou tulaga lamatia i le ai laʻititi i aano o manu mumu.

O isi meaʻai e ono aʻafia ai maʻa fatu e tutupu aʻe. Mafaufau e faʻatapulaʻa sukalati, ti, ma soda.

AUA meaai

Ole taumafataga latalata i le taofi o le toto maualuga (DASH) taumafa ono fesoasoani e faʻaititia le toto. E mafai foi ona tipi i lalo ou avanoa e atiaʻe fatugaʻo fatugaʻo. I luga o le DASH diet, oe o le a faamamafaina ai meaʻai nei:

• fualaʻau
• fua
• maualalo mea gaʻo o susu

Oe o le a aofia ai foi:

• fatu atoa
• pi, fatu, ma fatu
• iʻa ma moa

E naʻo nai aofaʻi laititi o le a e 'ai

• sodium
• faʻaopopo suka ma mea suamalie
• gaʻo
• aano mumu

O le faʻatonutonuina o vaega e taua foi i le DASH. E ui lava e taua o le taumafataga, o lona uiga o se olaga atoa auala i le 'ai saʻo. Fesili i lau fomaʻi poʻo le fomaʻi dietiti mo nisi faʻamatalaga e uiga i le DASH.

Ou te le o malamalama i le fesoʻotaʻiga i le va o maʻisuka ma maʻa i lenei parakalafa muamua. O le maʻisuka e mafai ona faʻaleagaina ai fatugaʻo, ae matou te le o faʻamatalaina pe faʻafefea ona tupu ni maʻa. E foliga mai naʻo le palakalafa lona lua e taliina fesili H1 poʻo le H2.

Na ou taumafai e suʻea ni mea se tele i luga o lenei mea-o loʻo iai se faʻamaopoopoga i le va o le fructose aemaise ma maʻa-ae sa le mafai ona ou sau ma se faʻamatalaga manino.