Faʻafefea ona togafitia se tulivae ligament manuʻa

Anotusi

• Fomaʻi togafitiga ole tuli
• Vaʻaia o le medial poʻo le lateral ligament ligament
• Fua i tua poʻo tua tuʻuaga cruciate ligament
• Faailoga o sili atu ma leaga
• Faʻafitauli o manuʻa i tulivae

O le tulivae ligament manuʻaga o se ono ono ogaoga faʻalavelave faʻafuaseʻi, afai e le togafitia vave, e mafai ona i ai le le lelei aʻafiaga.

O tulivae tulivae tautua e maua ai le mautu i lenei soʻoga, o lea afai o se tasi o ligament ua malepe pe fetuʻunaʻia, o le tulivae e le mautonu ma mafua ai le tele o tiga.

Tele o taimi, o se manuʻa i tulivae ligamen mafua mai i se tele faʻafuaseʻi taumafaiga. O togafitiga mo se manuʻa e masani ona fai taotoga, mulimuli mai ma ni nai masina o faʻamalositino togafitiga ma malolo, ae muamua e ono manaʻomia le faʻaaogaina o tulivae taofi e puipuia tulivae gaioiga.

Fomaʻi togafitiga ole tuli

O togafitiga faʻafomaʻi o le tino mo le toe faʻaleleia o tulivae e tatau ona filifilia e le fomaʻi faʻapitoa o le a togafitia le tagata. O ni metotia e mafai ona ia faʻaaogaina o:

• Leisa: e faʻaititia le tiga ma faʻafaigofie ona faʻamalolo;
• Aisa: e faʻaititia le faʻafefeteina ma faʻanofoia le nofoaga mo le loloto fofō solo;
• Faʻatonutonuina o tusi ata tusi ia faʻasolo le soʻoga, tuʻuina atu le faʻasologa o gaioiga ma faʻamamaina faʻapipiʻi;
• Patella mobilization: ia faʻateleina le tulivae o le tulivae;
• Faʻamalosi tulivae: ia faʻateleina le vateatea interarticular;
• Filifili Rusia: ia faʻaleleia le maso maso o le pito i luma ma tua vae;
• Faʻamalositino-band faʻaaoga: mo le atoa malosi maua i le ogavae ma vae maso;
• Faʻamalositino faʻamalositino ma pupula mata ma moeiini.

I le taimi o togafitiga faʻamalositino, mo le toe faʻaleleia o tulivae ligament, e masani lava mo isi isi tulaga e tulaʻi mai, e pei o le tendonitis, faigata i le punou ma le faʻaloaloaina o le vae ma maso vaivai, lea e tatau foi ona togafitia i le taimi e tasi.

Vaʻaia o le medial poʻo le lateral ligament ligament

Togafitiga mo le toe faʻafouina o le medial poʻo le lateral collateral ligament e mafai ona faia i le faʻamalositino togafitiga ma seasea manaʻomia se taotoga. Physiotherapy tatau ona amata vave i le maeʻa ai o faʻamaoniga ma ono aofia ai le faʻaaogaina o masini ma faʻamalositino faʻatonuina e le physiotherapist.

Ina ia faʻavavevave le toe faʻaleleia atonu e manaʻomia le faʻaaogaina o se aisa i le tulaga tonu o manuʻa mo le 15 minute, faʻalua i le aso, ma le faʻaaogaina o se tulivae taofi e puipui ai le tulivae mai ni faʻalavelave.

I le falemaʻi, e mafai e le faʻafomaʻi fomaʻi ona faʻaaogaina masini e pei o le faʻavevesi, ultrasound, leisa, e faʻaopoopo i le faʻalauteleina ma maso faamalosia faamalosi tino. O taʻotoga e mafai ona faʻailoa mai pe a maeʻa maeʻa le ligamenti, faʻaalia ai le vasega 3 lesion i tagata afeleti.

Saili atili auiliiliga o Physiotherapy mo Anterior Cruciate Ligament malepe.

Fua i tua poʻo tua tuʻuaga cruciate ligament

Togafitiga mo manuʻaga i le pito i luma poʻo le tua cruciate ligament mafai ona aofia ai sauniga physiotherapy pe, i nisi tulaga, taotoga mo ligament toefausiaina, lea e faʻapitoa faʻailoa mai pe a o le tulivae matua le mautonu poʻo le onosaʻi o se tagata taʻalo.

E mafai ona aoga masini faʻafomai e faʻafaigofie ai ona faʻamalolo ma tau le tiga, ae ole faʻamalosia o maso o le ogavae ma le tua ole vae e taua tele e faʻavave ai ona toe faʻaleleia.

Faailoga o sili atu ma leaga

Faʻailoga o le faʻaleleia e aofia ai le faʻaititia o tiga, fulafula ma le agavaʻa e savali ma minoi e aunoa ma le tiga poʻo le faʻapipiʻi, ae o faʻailoga o le leaga ua naʻo le faʻafeagai.

Faʻafitauli o manuʻa i tulivae

Ole faʻafitauli autu ole manuʻa ligament o le tulivae o le faʻateleina o le manuʻa ile tulivae menisci, tiga faifai pea ma le tumau tulivae le tumau, lea e mafai ona 'alofia ma le faʻailoaina togafitiga. Vaʻai pe faʻafefea ona iloa ma togafitia se meniscus manuʻa ii.

Vaai foi:

• Le mea e fai pe a fulafula lou tulivae
• 5 Fautuaga e Faʻafefe ai le Paʻu o Paʻu

• Faʻamalositino faʻamalositino mo le faʻafouina o tuli