Olaga pe a maeʻa le kiliva

Anotusi

• Ulu i le fale ina ua uma ona fanau
• Soifua maloloina o lau pepe
• Fafagaina o lau pepe
• Taumafa ole postpartum
• Gaioiga faʻaletino
• Faʻamalositino
• Feusuaiga
• Maloloina o le mafaufau pe a uma le pepe
• Ave ese

Cavan Images / Getty Images

A maeʻa masina o faʻatalitali, feiloaʻi ma lau pepe mo le taimi muamua o le a mautinoa o se tasi o le sili ona manatuaina aafiaga o lou olaga.

I se faʻaopopoga i le tele fetuʻunaiga o le avea ma matua, o le a e fetaiaʻi foʻi ma se fou seti o faʻaletino ma faalelagona auga e amata tasi fanau le pepe. O nei faʻailoga e foliga mai e le pei o isi na e masani ai muamua.

O le faʻailoga masani e te ono maua pe a uma le fanau mai o le lafoa o le lochia. O lenei faʻamaligiina o le toto e foliga faʻapena i se taimi faʻaletino ma e mafai ona oʻo atu i le 8 vaiaso talu ona fanau mai.

E masani foʻi ona lagona e tagata le faʻamalosi o le ute o le uterine pe a faʻasolosolo ona tuʻufaʻatasia le fafine i le tele a o leʻi maʻito.

O isi faʻailoga o le a fesuisuiaʻi mai lea tagata i lea tagata, faʻalagolago i lau metotia o le tilivaina ma pe oe filifili e faʻasusu. O nei faʻailoga aofia ai:

• tafetotoi
• faʻateʻaina
• fula susu
• tiga uterine

Toʻatele lagona le le mautinoa e uiga i le mea e faʻamoemoe ma mafaufau pe o le a le mea e manatu o le "masani" pe a uma le kiliva. Tele o tagata e toe faʻaleleia atoatoa pe a uma le fanau mai.

E ui i lea, e i ai ni faʻalavelave ma e le masani ai faʻailoga e tatau ona e mataala i ai.

Ulu i le fale ina ua uma ona fanau

Ole umi ole taimi e te nofo ai ile falemaʻi e faʻamoemoe ile mea na e fanau mai ai. O nisi nofoaga o le fananau mai e faʻatagaina ai tagata o loʻo fananau mai e le faʻafaigofie ona fananau e o ese i le aso lava e tasi na latou fanau ai.

Tele falemaʻi, peitaʻi, manaʻomia le nofo a itiiti mai 1 le po. Tagata e iai le fananau mai ile aiga ole manava e tatau ona faʻamoemoe e nonofo ile falemaʻi e oʻo ile 3 po, seʻi vagana ua iai isi faʻalavelave.

A o e i le falemaʻi, o le a mafai ona e ulufale i fomaʻi o tamaiti, tina failele tausi maʻi, ma lactation faufautua. O le a latou maua uma le tele o faʻamatalaga ma fautuaga mo oe e uiga i le faʻaletino ma faalelagona malaga i luma.

Taumafai e faʻaaoga le avanoa lea e fai ai ni fesili e uiga i suiga o le tino pe a maeʻa le pepe ma faʻasusu.

Falemai ma tamaiti faigaluega ma le kilivaina iunite o loʻo i ai pepe pepe e vaʻavaʻaia ai ma tausi mama lau pepe. E ui lava e faʻaosooso le tuʻu pepe i ou autafa 24/7, faʻaaoga lenei punaoa e taumafai e maua ai se malologa, pe a e mafaia.

Tele falemaʻi o le a manaʻomia oe i ai i lou manava gaioiga ae e te leʻi mafai ona tuua le nofoaga. Oe o le a ofoina atu ia te oe se mea e faʻamalulu ai pe a uma ona kilivaina e faʻafaigofie ai le tiga o le muamua manava gaioiga pe a uma le fanau mai.

Afai e te faʻaalia ni faʻailoga o siama, pei o le fiva, atonu e te nofo i le fale seʻia maeʻa ona faʻamaonia na faʻailoga. E mafai e lau faʻatosaga poʻo le faʻafomai fomaʻi ona faia se suʻega puʻupuʻu ae e te leʻi alu, na ona e mautinoa ua e amataina le faʻamalologa.

A e filifili mo le fanau mai i lou fale, o lau faʻatosaga o le a avea ma pule muamua i lau vaʻaiga pe a uma ona fanau. O le a suʻesuʻeina oe ma lau pepe e lau faʻafanau ina ia mautinoa e maloloina lelei tagata uma ae e leʻi toe siakiina i totonu o vaiaso pe a uma ona fanau.

Soifua maloloina o lau pepe

O le faʻataʻitaʻiga muamua o le maʻi o lau pepe i le falemaʻi ua taʻua o le APGAR test. E tupu i le taimi lava latou te fananau mai.

APGAR suʻega faia 5 i le 10 minute talu ona fanau mai e sili ona saʻo. Peitaʻi, o le tele o fomaʻi e masani foʻi ona latou faʻamaumau le 1-minute APGAR togi. O le APGAR togi e faʻavae i luga o le lima itu:

• Afoliga malie
• Pulse
• Gsisitema
• Aagamalu
• Rfaʻamomoli

O le maualuga togi o 10, ma so o se togi i le va 7 ma le 10 ua manatu masani. O se maualalo togi APGAR ono faʻaalia ai o le pepe atonu na faʻamamafaina i le taimi o le faʻaiuga o le fanau mai gaioiga.

A o i ai i le falemaʻi, o le faʻalogo ma lau vaʻai o lau pepe o le a faʻataʻitaʻia foi. O le a faʻataʻitaʻia foʻi lau pepe mo le ituaiga toto. O nisi setete e iai tulafono poʻo faʻatonuga e faʻatonu ai pepe ona maua ni tui poʻo ni vailaʻau ae le i tuʻua le falemaʻi.

O totoe o le poto masani o le pepe i le falemaʻi o le a faʻamoemoe i lo latou mamafa fanau mai ma pe faʻafefea ona latou pe a uma ona fanau mai.

Nisi pepe e le o mafaufauina atoa le taimi (na fananau i luma o 37 vaiaso) pe na fananau mai ma le maualalo o le mamafa o le mamafa o loʻo teuina mo le vaʻai i totonu o le neonatal intensive care unit (NICU) ia mautinoa e mafai ona latou fetuʻunaʻi i le olaga pe a uma le manava.

Jaundice faatoa fanau, lea e aofia ai le samasama o le paʻu, e taatele. E tusa ma le 60 pasene o pepe faatoa fananau mai e maua i le jaundice, e tusa ai ma le Mati of Dimes. O pepe ma jaundice o le a manaʻomia e togafitia i totonu o se incubator.

Ae e te leʻi tuua le falemaʻi, e tatau ona e faia se taimi atofaina ma se fomaʻi tamaiti i fafo atu o le falemaʻi e fua ma iloilo pepe. Lenei 1-vaiaso tofiga o masani masani.

Fafagaina o lau pepe

Ua fautuaina e le American Academy of Pediatrics (AAP) le tatau ona faʻasusu o tamaiti i totonu o le latou 6 masina muamua o le olaga.

O loʻo fautuaina e le Tusi le faʻasusuina o pepe seʻia oʻo i le 2 tausaga le matua pe sili atu foʻi ona o le tele o penefiti.

Amata i totonu o le 1 itula fanau mai ofoina tele faʻamanuiaga foi.

O le faʻasusuina o pepe o se mea taua tele i le tino mo o oulua uma. I le taimi o lou maʻito, oe ono maitauina lou areola faʻapogisaina ma ou nipples tuputupu aʻe i le tele. O pepe faatoa fananau mai e le mafai ona vaʻai lelei, o lea o le a fesoasoani ia latou e maua ai lou fatafata ma 'ai mo le taimi muamua.

O le susu muamua e ulufale i lou fatafata e taua o le colostrum. E manifinifi lenei susu ma e lanu puaoa lona ao. O le suavai o loʻo iai ni vailaʻau taua o le a fesoasoani e faʻatuina le malosi puipuia o lau pepe.

I totonu o le muamua 4 aso o le pepe olaga, o le a totoe o lou susu o le a sau i totonu, mafua ai lou susu susu. O isi taimi e poloka poloka susu, ma mafua ai se tulaga tiga e taʻu o le mastitis.

O le faʻaauau pea ona fafaga pepe ma faʻapipiʻi lou fatafata i le vevela oomi mafai ona toso le ala ma faʻaititia ai le aʻafia o siama.

O pepe faatoa fananau mai e masani lava ona "faaputuputuina meaai." Lona uiga e iai taimi e ono lagona ai o loʻo latou 'aʻai pea i taimi uma. O le fafagaina fuifui e masani ma e tupu muamua i nai vaiaso muamua.

E le mafai e tagata uma ona susu. O nisi e i ai le susu poʻo le matāsusu faʻaletonu e puipuia le lava lactation poʻo tatau latching luga. O isi taimi o faʻafitauli tau le soifua maloloina e faʻasaina ai le susu.

O le fafagaina o pepe mai se fagu o le a manaʻomia ai le vaʻai totoa i le tele latou te 'aʻai ai ma pe faʻafia ona fai. A faʻapea e le mafai ona e faʻasusu susu, pe a e filifili e faʻatumu lau pepe mo seisi mafuaʻaga, talanoa i lau faʻaiuga ma lau tama fomaʻi.

E mafai ona latou fesoasoani ia oe e aʻoaʻo pe fia ma o le a le ituaiga faʻavasega e sili ona lelei e faʻaaoga mo pepe.

Taumafa ole postpartum

O le 'ai a le matua' ai o se fuafuaga faʻatatau i soʻo se lelei-paleni fuafuaga. O le a aofia ai:

• gaʻo oona e maua i le alava
• gaʻo maloloina
• fualaʻau
• porotini
• fualaʻau

A faʻasusu oe, e te ono lagona le fia 'ai i taimi uma. O lona uiga e te manaʻomia le faʻaalu o ni kalori atili e faʻaleleia ai le kaloli na leiloa i le faia o susu mo lau pepe.

E tusa i le, e te manaʻo e 'ai tusa ma le 2,300 i le 2,500 kalori i le aso. O lenei e faʻamoemoe i lou tino, gaioiga tulaga, ma isi mea. Talanoa i mea e te manaʻomia ma mea e te manaʻomia ma lau fomaʻi.

Faʻaauau pea le inuina o au vaitamini a o e fananau. O le inuina o le tele o vai e taua foi.

Faʻaauau foi ona faʻatapulaʻaia mea na e teʻena i taimi o maʻito, aemaise lava:

• 'ava malosi
• kafeini
• iʻa maualuga mercury, pei o tuna ma iʻa

E ui e te le tau 'aloʻalo atoa i le' ava malosi poʻo le kafeina, ua fautuaina e le Mayo Clinic le faʻaeteete i le aofaʻi o oe taumafaina ma le taimi o lau taumafa. Ole mea lea e fesoasoani e taofi ai le pepe mai le aafia i nei vailaʻau ono afaina ai.

Atonu e te manaʻo e oso saʻo i totonu o se 'aiga' ai fuafuaga e toe faʻaleleia ai lou "tino aʻo leʻi pepe." Ae o le mea sili ona taua e mafai ona e faia mo ni nai vaiaso muamua ina ua mavae le fananau mai o le faʻamalolo ma toe faʻaleleia vitamini ma minerals oe ono na leiloa i le taimi o le kiliva.

Gaioiga faʻaletino

I le taimi o le faʻamalologa, ia mautinoa ia ua sauni lou tino ae leʻi toe amataina nisi faʻamalositino gaioiga. A faʻapea na e maua i se episiotomy, loimata feʻaveaʻi, poʻo le manava o le tina i le taimi na fanau ai, o le taimi ae e te leʻi toe amataina nisi gaioiga ono suia.

Talanoa i lau faʻatosaga poʻo le OB-GYN i lau toe tuliloaina taimi e uiga i le auala e te toe foʻi ai i le saogalemu gaoioiga.

Faʻamalositino

O le American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) o loʻo taua ai le tele o tagata e mafai ona toe amataina le faʻamalositino i totonu o nai aso talu ona fanau mai.

O gaioiga faʻamalositino faʻamalositino, pei o le savali i luga ma aau, e mafai foi ona faʻaititia ai ou avanoa e atiaʻe ai le faʻavaivai o le tina failele.

Ae afai na i ai ni faʻafitauli i le taimi o le kilivaina, talanoa i lau fomaʻi ma faʻamama ae e te leʻi toe amataina soʻo se faʻamalositino masani.

Aua le faʻamalosia oe e faʻamalositino ae e te leʻi lagonaina ua sauni lou tino.

Feusuaiga

E masani ona fautuaina e fomaʻi le faʻatali pe tusa o le 6 vaiaso talu ona fanau le fafine, ma le 8 vaiaso talu ona fanau le tina, ae leʻi faia se feusuaʻiga.

Hormone suiga i le taimi o le maitaga ma le gaioiga o le fanauina o ia lava atonu e ono le lelei ai feusuaiga i le taimi muamua.

Ia e mataala foʻi, o le taimi lava e te fanau ai ae e leʻi toe amata le faʻasologa o lou masina, atonu e te toe to foi.

Ia mautinoa na e filifilia se metotia o le faʻatama fanauina ae e te leʻi faia se feusuaʻiga ma se paʻaga mafai ai ona e maʻitaga.

Maloloina o le mafaufau pe a uma le pepe

Tasi le faʻailoga o le olaga pe a maeʻa atonu e te leʻi mafaufauina o suiga o lagona.

O Hormones mai le fanau mai ma le faʻasusu e mafai ona tuʻufaʻatasia ma le vaivai ma le tiutetauave o matua e faia mo se faigata mafaufau faʻapitoa.

E ui o le "pepe lanumoana" ma le falemaʻi postpartum depression faʻasoa tele faʻailoga, e le tutusa mea.

O se mea masani le lagona o le loimata, lagona vaivai, ma le lelava i nai uluaʻi vaiaso talu ona fanau mai le pepe. I le iuga, oe moni o le a amata toe lagona e pei o oe lava.

A faʻapea e amata ona iai sau mafaufauga pule i le ola poʻo ni mafaufauga o le faʻatiga i pepe, e te ono maua i le postpartum depression (PPD). O le popole e ala ai oe pe ala pe tataʻi ai lou fatu, pe o lagona lofituina o le tausalaina po o le leai o se aoga, e mafai foi ona faailoa mai e manaʻomia le fesoasoani.

Tuʻu ia oe le faʻatagaina e aapa atu ai i isi. I le lautele o tagata latou te maua faʻailoga o le faʻanoanoa o le tina failele, e tusa ai ma le CDC. E le na o oe.

E seasea lava, ole faʻanoanoaga ole tina failele e mafai ona o faʻatasi ma se tulaga ua taʻua ole postpartum psychosis. Lenei o se faʻalavelave faʻafuaseʻi tulaga ma e faʻailoaina e faʻaseseina ma le mafaufau.

Afai e te lagona i soʻo se taimi pei o oe o loʻo feagai ma faʻailoga o le postpartum depression poʻo le postpartum psychosis, e maua le fesoasoani.

A e nofo i le Iunaite Setete, e mafai ona maua le National Suicide Prevention Lifeline i le 800-273-8255. E mafai ona latou fautuaina oe ile 24 itula ile aso, 7 aso ile vaiaso.

Ave ese

I le taimi ua e sauni ai mo lau suʻega pe a maeʻa le fanau mai 6 i le 8 vaiaso talu ona fanau, atonu e amata ona e lagonaina atili e pei o oe lava faʻaletino.

Ae afai e i ai se taimi pe a tuua le falemaʻi ua mamafa lou toto, oe maua i le fiva i luga o le 100.4 ° F (38 ° C), pe oe vaʻaia se pus-pei o le lafoa mai sau mai se tasi o au tui, valaʻau lau fomaʻi.

E le afaina le maua o se filemu o le mafaufau i ni au fesili poʻo ni atugaluga oe ono i ai.