Mea uma e tatau ona e iloa e uiga Marshmallow Root

Anotusi

• O le a le marshmallow root?
• 1. E mafai ona fesoasoani e togafitia tale ma malulu
• 2. E mafai ona fesoasoani e faʻamamaina le tiga o le paʻu
• 3. E mafai ona fesoasoani ile faʻamaloloina o manuʻa
• 4. E ono faʻateleina le soifua maloloina o le paʻu
• 5. E mafai ona faʻatamaʻia le tiga
• 6. E mafai ona galue o se diuretic
• 7. E ono fesoasoani ile faʻasoesa
• 8. E mafai ona fesoasoani e toe faʻaleleia mea e ufi ai le manava
• 9. E mafai ona avea o se vailaʻau oʻona
• 10. E ono lagolagoina le maloloina o le fatu
• Aafiaga e ono tutupu ma mea e ono lamatia ai
• Le pito i lalo

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

O le a le marshmallow root?

Aa Marshmallow (Althaea officinalis) o se mutia tumau e afua mai i Europa, Sisifo o Asia, ma Aferika i Matu. Na faʻaaogaina o se fofo mo tagata mo le faitau afe o tausaga e togafitia ai le faʻasoesa, manava, ma le paʻu tulaga.

O lona mana faʻamalolo e mafua mai i se vaega o le mucilage o loʻo i ai. E masani ona faʻatumuina i capsule, tincture, poʻo ti pepa. O loʻo faʻaaogaina foi i oloa paʻu ma sima paʻu.

Faitau pea e saili atili e uiga i le faʻamalologa mafai o lenei mamana laau.

1. E mafai ona fesoasoani e togafitia tale ma malulu

O le maualuga o le mucilaginous mataupu o marshmallow aʻa ono avea o se aoga fofo mo le togafitia tale ma malulu.

O se tamaʻi suʻesuʻega mai le 2005 na maua ai o le sua o le tale o le maʻi na iai le marshmallow root sa aoga tele e faʻamalolo ai le tale ona o le maalili, bronchitis, poʻo manaʻoga o le respiratory tract ma faʻavaeina o le suka. O le aoga mea o le syrup o matutu ivy lau upu sii. Sa i ai foi thyme ma anise.

I totonu o le 12 aso, o 62 uma na auai na mauaina se 86 i le 90 pasene faʻalelei atili i faʻailoga. O isi suʻesuʻega e manaʻomia e faʻamaonia ai nei sailiiliga.

O le aʻa Marshmallow e aliali mai o le avea ma se enzyme e faʻamalolo ai mucous ma taofia ai siama. Lozenges o loʻo iai le marshmallow root root fesoasoani e fesoasoani i le tale mama ma le faʻaʻi o le faʻaʻi.

Faʻafefea ona faʻaaoga: Ave le 10 mililita (mL) o le masimasi aʻa sua o le masimasi i aso uma. E mafai foi ona e inuina ni nai ipu ti lauti marshmallow ato i le aso atoa.

2. E mafai ona fesoasoani e faʻamamaina le tiga o le paʻu

O le anti-inflammatory aafiaga o le marshmallow aʻa e mafai foi ona fesoasoani faʻamalieina le tiga o le paʻu e mafua mai i le furunculosis, eczema, ma le dermatitis.

O se toe iloiloga mai le 2013 na maua ai, o le faʻaaogaina o le kulimi o loʻo iai le 20 pasene marshmallow root root e faʻaititia ai le itaitagofie o le paʻu. Sa fautuaina e le au suʻesuʻe, e faʻaosofia e le vailaʻau ni sela o loʻo i ai ni gaoioiga faʻaleagaina.

A faʻaogaina naʻo ia, o le vaega na maua mai sa laʻititi lava le aoga nai lo le vailaʻau o loʻo iai le vailaʻau o vailaʻau e teteʻe ai i le mafaufau. Ae ui i lea, o se suauʻu o loʻo i ai mea e lua na sili atu le maualuga o le anti-inflammatory gaoioiga nai lo o le kulimi o loʻo iai naʻo le tasi poʻo leisi.

E tele suʻesuʻega e manaʻomia e faʻamaonia ai ma auiliili atili nei mea ua maua.

Faʻafefea ona faʻaaoga: Faʻaoga se kulimi o loʻo iai le 20 pasene marshmallow root root i le vaega na aʻafia 3 taimi ile aso.

Faʻafefea ona fai se paʻu fofo faʻataʻitaʻi: E taua le faia o se patch suʻega ae leʻi faʻaaogaina ni vailaʻau autu. Ina ia faia lenei mea, olo se sefulu-lapoʻa aofaʻi i luga o lou lima.A e le aʻafia i se mea tiga poʻo le mumu i totonu o le 24 itula, e tatau ona sefe e faʻaaoga i se isi mea.

3. E mafai ona fesoasoani ile faʻamaloloina o manuʻa

Root Marshmallow o loʻo i ai ni mea faʻamaʻi e mafai ona aoga i le faʻamaloloina o manuʻa.

O iʻuga o le tasi manatu o le marshmallow root root e mafai ona togafitia. O nei siama o loʻo gafa ma le ova atu i le 50 pasene o faʻamaʻi e tutupu ma e aofia ai ma vailaʻau o loʻo teteʻe atu ile "super bugs." A faʻapipiʻi faʻapitoa i manuʻaga isumu, o le upu sii faʻateleina faʻateleina manuʻa faʻamalolo pe a faʻatusatusa i vailaʻau faʻasaina.

E manatu e faʻavave le taimi faʻamalolo ma faʻaititia le mumu, ae manaʻomia nisi suʻesuʻega e faʻamaonia ai nei mea na maua.

Faʻafefea ona faʻaaoga: Faʻaoga se kulimi poʻo se kulimi o loʻo i ai ni fualaʻau aʻa marshmallow i le vaega ua aʻafia faʻatolu i le aso.

Faʻafefea ona fai se paʻu fofo faʻataʻitaʻi: E taua le faia o se patch suʻega ae leʻi faʻaaogaina ni vailaʻau autu. Ina ia faia lenei mea, olo se sefulu-lapoʻa aofaʻi i luga o lou lima. A e le aʻafia i se mea tiga poʻo le mumu i totonu o le 24 itula, e tatau ona sefe e faʻaaoga i se isi mea.

4. E ono faʻateleina le soifua maloloina o le paʻu

Aʻoa Marshmallow aʻa ono mafai ona faʻaaogaina e faʻaleleia ai le foliga mai o paʻu ua aliali mai i le ultraviolet (UV) radiation. I nisi upu, soʻo se tasi na alu i fafo o le la ono ono aoga mai le faʻaaogaina o autu autu marshmallow aʻa.

E ui lava o suʻesuʻega falesuesue mai le 2016 lagolagoina le faʻaaogaina o marshmallow aʻa aveʻesega i UV paʻu tausia togafitiga, e tatau i tagata suʻesuʻe ona aʻoaʻo atili e uiga i le vailaʻau o vailaʻau teuteuina ma faʻaoga aoga.

Faʻafefea ona faʻaaoga: Faʻaoga se kulimi, kulimi, poʻo le suauʻu o loʻo i ai le marshmallow root root i le taeao ma le afiafi. E mafai ona e faʻaogaina i taimi uma pe a maeʻa le la.

Faʻafefea ona fai se paʻu fofo faʻataʻitaʻi: E taua le faia o se patch suʻega ae leʻi faʻaaogaina ni vailaʻau autu. Ina ia faia lenei mea, olo se sefulu-lapoʻa aofaʻi i luga o lou lima. A e le aʻafia i se mea tiga poʻo le mumu i totonu o le 24 itula, e tatau ona sefe e faʻaaoga i se isi mea.

5. E mafai ona faʻatamaʻia le tiga

O se suʻesuʻega mai le 2014 o loʻo taua ai suʻesuʻega e mafai ona avea le marshmallow root ma vailaʻau e faʻamalie ai le tiga. Ole mea lea e ono avea ai le marshmallow root ma se filifiliga sili ona lelei mo le faʻafilemuina o tulaga e mafua ai le tiga poʻo le itaitagofie e pei o le tiga o le faʻaʻi poʻo le maʻativa.

Faʻafefea ona faʻaaoga: Ave le 2-5 mL o le suavai marshmallow aveʻese mai 3 taimi ile aso. E mafai foi ona e aveina le fasimea i le muamua faʻailoga o soʻo se le faʻamafanafana.

6. E mafai ona galue o se diuretic

E iai foʻi le ono mafai e Marshmallow root e galue o se diuretic. Diuretics fesoasoani i le tino e fufulu ese sili sua. E fesoasoani lea e faʻamama ai fatugaʻo ma le tagāmimi.

Fai mai isi suʻesuʻega, e mafai e le fasipepa ona lagolagoina le soifua maloloina atoa o le urinary. O se tasi o suʻesuʻega i le 2016 o loʻo faʻailoa mai ai o le faʻamalieina o aafiaga o le marshmallow e mafai ona faʻamalieina ai le ita i totonu ma le fulafula o le alatoto faʻapea foi fautua mai o lona aafiaga faʻamaʻi atonu e aoga tele i le togafitia o faʻamaʻi pipisi.

Faʻafefea ona faʻaaoga: Fai le lauti mamana fou e ala ile faʻaopopoina o se ipu vai pupuna ile 2 sipuni o aʻa mamago. E mafai foʻi ona e faʻatauina le taga lauti masimelo. Inu ni nai ipu ti i le aso atoa.

7. E ono fesoasoani ile faʻasoesa

Marshmallow root o loʻo i ai foi le ono mafai ona togafitia le tele o ituaiga digestive, e aofia ai le manava, fatu, ma le manava colic.

O suʻesuʻega mai le 2011 na maua ai, o le fualaʻau o fugalaʻau malolo na faʻaalia ai le ono aoga i le togafitia o papala tau kesi i isumu. Anti-papala gaoioiga na maitauina ina ua uma ona aveina le otoʻotoga mo le tasi masina. E tele nisi suʻesuʻega e manaʻomia e faʻalautele luga o nei sailiiliga.

Faʻafefea ona faʻaaoga: Ave le 2-5 mL o le suavai marshmallow aveʻese mai 3 taimi ile aso. E mafai foi ona e aveina le fasimea i le muamua faʻailoga o soʻo se le faʻamafanafana.

8. E mafai ona fesoasoani e toe faʻaleleia mea e ufi ai le manava

E mafai ona fesoasoani le aa o Marshmallow e faʻamalie le itaitagofie ma le fulafula o le tino i meaʻai na te faʻaogaina.

O se suʻesuʻega in vitro mai le 2010 na maua ai, o vaieli ma polysaccharides mai aʻa marshmallow, e mafai ona faʻaaoga e togafitia ai le susu o le tagata. Suesuega fautua mai o le mucilage anotusi faia se puipuia vaega o aano i luga o le ufiufi o le digestive tract. O le aa Marshmallow atonu e faʻaosofia foi sela e lagolagoina le toe faʻafouina o aano.

O isi suʻesuʻega e manaʻomia e faʻalauteleina luga o nei sailiga.

Faʻafefea ona faʻaaoga: Ave le 5 ml o le suavai marshmallow upu faʻaalu 3 taimi i le aso. E mafai foi ona e aveina le fasimea i le muamua faʻailoga o soʻo se le faʻamafanafana.

9. E mafai ona avea o se vailaʻau oʻona

O le aa Marshmallow e iai ona meatotino e mafai ona fesoasoani e puipuia le tino mai le faaleagaina e mafua mai ile radical free.

Suʻesuʻega mai le 2011 na maua ai le marshmallow root extract e faʻatusatusa i le standard antioxidants. E ui lava na faʻaalia le malosi o le aofaʻi o gaoioiga o le antioxidant, e manaʻomia nisi suʻesuʻega e auiliili atili ai nei mea na maua.

Faʻafefea ona faʻaaoga: Ave le 2-5 mL o le suavai marshmallow aveʻese mai 3 taimi ile aso.

10. E ono lagolagoina le maloloina o le fatu

O loʻo suʻesuʻeina e saienitisi le ono iai o le fugalaʻau fualaʻau i le togafitia o tuʻaiga o fatu.

O le suʻesuʻega o manu i le 2011 na suʻesuʻeina ai aafiaga o le sua o le marshmallow e maua mai i le togafitia o le lipemia, faaputuputuina o le lapisi, ma le fulafula. O nei tulaga e fesoʻotaʻi i nisi taimi i faʻamaʻi o le fatu. Na maua e le au suʻesuʻe, o le aveina o le fugalaʻau mo le masina e tasi, na i ai sona aafiaga lelei i le HDL toto maualuga, e faʻamalosia ai le soifua maloloina o le fatu. E tele suʻesuʻega e manaʻomia e faʻalautele ai nei mea ua maua.

Faʻafefea ona faʻaaoga: Ave le 2-5 mL o le suavai marshmallow aveʻese mai 3 taimi ile aso.

Aafiaga e ono tutupu ma mea e ono lamatia ai

Marshmallow aʻa e masani ona talia lelei. I nisi tulaga, e mafai ona mafua ai le manava manava ma niniva. Amata i se laʻititi fualaʻau ma faifai malie galue lou auala e oʻo atu i le atoa vailaʻau mafai ona fesoasoani faʻaititia lou lamatiaga o aʻafiaga aʻafiaga.

O le aveina marshmallow root ma le 8-aunese ipu vai e mafai foi ona fesoasoani e faʻaititia ai lou ono aʻafia i aʻafiaga.

E naʻo le fa vaiaso i le taimi e tatau ona e aʻa ai le marshmallow root. Ia mautinoa e malolo tasi le vaiaso ae e te leʻi toe faʻaauau.

A faʻapipiʻi faʻapipiʻi, o le aʻa marshmallow e i ai le ono ono mafua ai le tiga o le paʻu. Oe tatau i taimi uma ona faia se patch suʻega ae e te leʻi alu i luma ma se atoa tusi talosaga.

Talanoa i lau fomaʻi pe a fai e te inuina isi vailaʻau ae le i amataina le marshmallow root, ona ua maua e fesoʻotaʻi ma lithium ma suka vailaʻau. E mafai foi ona ofuina le manava ma faʻalavelave i le mitiia o isi vailaʻau.

Aloʻese mai le faʻaaogaina pe a fai o oe:

• o loʻo maitaga pe faʻasusu
• maua i le maʻisuka
• faia se taotoga faʻatulagaina i totonu o le lua vaiaso o lumanai

Le pito i lalo

E ui lava o le aʻa marshmallow e masani ona manatu e saogalemu e faʻaoga, e tatau lava ona e talanoa ma lau fomaʻi aʻo leʻi aveina. O le vao e le faʻapea e suia ai soʻo se fomaʻi-faʻamaonia togafitiga togafitiga.

Faatasi ai ma le faʻamaonia a lau fomaʻi, faʻaopopo se fofoga poʻo se fualaʻau vailaʻau i lau masani Oe mafai ona faʻaititia lou tulaga lamatia mo aʻafiaga ala i le amata i se laʻititi aofaʻi ma faʻateleina le metotia i le taimi.

A amata ona e aʻafia i ni itu e le masani ai, soia le toe faʻaaoga ma vaai lau fomaʻi.