Lenei Fafine Fai mai Na mafatia o ia i se stroke mai le Faia Yoga

Anotusi

• Iloilo mo

A oʻo mai i le yoga, o le tosoina o se maso e le o se tulaga sili lea ona leaga. I tua i le 2017, na iloa ai e se fafine Maryland na maua o ia i le maʻi papala ina ua maeʻa ona faia se tulaga maualuga i lana yoga faʻamalositino. I aso nei, o loʻo feagai pea ma faʻafitauli tau soifua maloloina o se iʻuga.

O Rebecca Leigh e tele lava ina faʻatumu lona Instagram feed i yoga photos, ae i le lua tausaga talu ai, na ia tusia ai se ata o ia lava i le falemaʻi moega. "5 aso talu ai na ou maua i le stroke," Na tusia e Leigh i lana faamatalaga. "O aʻu o le 2% o tagata ua maua i le papala ona o se mea e taʻua o le" carotid artery dissection. "" Ina ua uma ona ia maua ni faafitauli i le vaʻai, leai se mafaufau, ma le ulu ma le ua, na alu ai i le ER, lea na faʻaalia ai e le MRI o ia " na maua i le stroke, na tusia e Leigh. O se suʻega CT mulimuli ane na faʻaalia ai na ia saeia lona alatoto taumatau o le carotid, lea na mafai ai ona alu le palapala i lona faiʻai, e pei ona ia faamatala. Na ia faʻaiʻuina lana pou i se upu lapatai: "Yoga o le a avea pea ma vaega o loʻu olaga i aso uma. Ae o aso o valea headstands poʻo fesuiaʻiga ua maeʻa. E leai se ata poʻo se ata e aoga le mea na ou feagai ai."

Ua toe foʻi nei Leigh i yoga, ae o lana tala o loʻo tosina mai nei i le aufaasalalau. Na ia taʻu atu i South West News Service, na ia faaaluina vaiaso i tiga faifai pea ma o loʻo feagai pea ma faʻailoga, per Fox Tala Fou. "Ou te iloa o le a ou le i ai i le mea sa ou i ai muamua 100 pasene," o lana tala lea i le talafou auaunaga.

O le Insta-agavaa gaioiga na faʻataʻitaʻi e Leigh o se faʻataʻamilomilo lima, tusa ma Fox Tala Fou. O le maoaʻe-alualu i luma gaioiga aofia ai hyperextending lou tua ao i ai i se lima ina ia o ou vae laina i tua o lou ulu.

E mafai la e le yoga ona faʻatupuina se faʻamaʻi? "E mautinoa lava o le mafuaʻaga na ia fesoʻotaʻi ma le mafuaʻaga na mafua ai ona ia manuʻa, ae ou te manatu o le a mautinoa lava o se mea le masani ai," o le tala lea a Erich Anderer, M.D., o le sili o neurosurgery i NYU Langone Health. O artery dissection pei o Leigh e seasea, na ia faʻamatalaina, ma e mafai ona tutupu mo le tele o mafuaʻaga i fafo atu o yoga, masani lava e fesoʻotaʻi ma nisi ituaiga o faʻalavelave. "Na ou vaʻaia i tagata siva, tagata afeleti, ma tagata taʻalo lakapi. Na ou vaʻaia foʻi i se tasi o pikiina se atopau." Afai o iai sau faʻafitauli e mafua ai ona e mimita, pei o le toto maualuga poʻo se faʻamaʻi o le kenera e mafai ai ona e fesuisuiaʻi (pei o le Ehlers – Danlos syndrome), e tatau ona e faʻaeteete aʻo faʻataʻitaʻia le yoga, o le tala lea a Dr. Anderer. (Fesoʻotaʻiga: O aʻu o se Soifua Maloloina 26-Tausaga le Matua Ina ua ou Mafatiaga i le Brain Stem Stroke e aunoa ma se Lapataiga)

I se tulaga lautele, o le talafeagai lelei e taua tele pe a faʻataʻitaʻia inverted yoga posing. "Inversions e le o se mea e taaalo ai ma pe a fai e te le o iai ma se tasi e iloa moni le mea o latou faia," fai mai Heidi Kristoffer, yogi, ma foafoa o CrossFlowX. Faʻamafanafana lelei muamua, faʻamautuina lau autu i taimi uma, ma ia lava le faʻaaogaina o le malosi i luga-tino o ki uma ia, o le faʻamatalaga lea a Kristoffer. Ma o hollowbacks e sili atu le alualu i luma nai lo tulimanu ulu ma tuulima. Ae maise lava i le faʻatu i tua o le lima, o se vaega o le mataupu, o nisi tagata e iʻu lava ina vaʻai agai i le foloa, e iʻu lava ina faʻalauteleina lou ua, ma atonu e tatau ona e vaʻai saʻo i luma, o le mea e saʻo ai lou ua. fai mai Dr. Anderer. E ui e lagona le fefe pe a tilotilo i le puipui i tua atu o oe i se lima, o le faia o lea e puipuia ai lou ua. (Fesoʻotaʻiga: Yoga mo Tagata Amata: O Se Taʻiala i Ituaiga Eseese o Yoga)

E seasea lava onosaia i se stroke ona o le yoga pose, ae o le faamamaluina o au tapulaʻa i le taimi o lau gaioiga e tuuitiitia ai le ono i ai o manuaga, tetele ma laiti, fai mai Kristoffer. "E manaʻomia ona e ave lau vasega ma se faiaʻoga yoga poto masani ae le naʻo le tilotilo i se ata Instagram ma na ona toe faʻatusa," o lana faʻamatala lea. "E te le iloa pe fia itula ma le fiasefulu tausaga na sauniuni ai le tagata lea mo lenei taimi."

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