Fai mai le au Scammers, o Meghan Markle o lo o lagolagoina le pauna o le pauna o le pauna

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Talu mai ona avea Meghan Markle ma Duchess o Seseka, o loʻo popole le lalolagi i le toetoe o mea uma na te faia. Talu ai nei lava, na faia ai e le tina fou ni ulutala mo le fa'asa'oina o tagata asiasi le lomiga o Setema o Peretania Vogue,lea na faʻaalia ai ni fafine se 15 - e aofia ai Jameela Jamil - o e na faʻaaloalogia o ni "malosiʻaga mo suiga."

I lana tusi faʻasalalau faʻasalalau mo le lomiga, na faʻamatalaina ai e Markle ni nai faʻamatalaga e uiga i lana vasega taʻaloga e sili ona fiafia i ai, e taʻua o le Ritual, lea e tuʻufaʻatasia elemene o yoga, barre, ma Pilates. (Faʻafesoʻotaʻi: 4 mafuaʻaga e atamai ai Meghan Markle mo le faia o le yoga aʻo leʻi oʻo i le aso o lana faaipoipoga)

Ae paga lea, e ui lava i lea, o tagata taufaʻafefe ua leva ona tulimatai Markle i se faʻasologa o faʻasologa i luga o le upega tafaʻilagi faʻasalalauga e faapea o le Duchess o Sussex o loʻo faʻaaogaina ni pauna mamafa-paʻu, e tusa ai. Le La.

O le fa'asalalauga fa'ainitaneti mo fa'aopoopoga o le "keto weight loss" na aofia ai ata pepelo "mua'i" ma le "ina ua uma" a Markle, fa'atasi ai ma upusii uiga ese. O fa'asalalauga na fa'agasolo i luga o le saite e ta'ua o le First Level Fitness, fa'atasi ai ma isi, ma na fa'aalia e se Faʻa i le Aso Sa. su'esu'ega.

O faʻasalalauga foʻi na aofia ai faʻamatalaga o nei faʻaopoopoga o le mamafa o se vaega o le "galuega fiafia" fou a Markle talu ai o ia "o loʻo popole i lona mamafa." (Faʻaofi iinei le mata-lola.)

"Ina ua uma le maʻitaga na leiloa loʻu tino," o le tala lea a se tasi o upusii pepelo. "Ae, faatasi ai ma le Keto Body Tone, na ou toe foi mai."

"I loʻu olaga atoa sa ou naunau lava i le tausiga o loʻu mamafa ona o omiga a Hollywood e nofo talavou ai ma foliga tino lelei," o le faitauga lea a le isi tala pepelo. "Mo le 10 tausaga ua tuanaʻi, sa ou faimalaga i le lalolagi ma suʻesuʻeina meaʻai faʻaletino ma vaifofō paʻu mamafa. ma tau i aso uma." (Fesoʻotaʻiga: O Lenei Fafine Na Teteʻe ese Ana Diet Pills ma Leiloa 35 Pauna)

O le mea e faafetai ai, na vave ona tapunia e le Buckingham Palace nei tagi a le BS. "E manino lava e le moni lenei mea ma o se faʻaaogaina faasolitulafono o le igoa o le Duchess mo le faʻasalalauga faʻasalalauga," o le tala lea a se sui o le tupu Faʻa i le Aso Sa.. "O le a matou mulimuli i la matou gaioiga masani."

ICYMI, Markle e leʻi tautala tele e uiga i lona olaga patino talu ona avea ma se vaega o le aiga tautupu. Ae o faʻatalanoaga mai lona taimi ua tuanaʻi e faʻamaonia ai, pe a oʻo mai i le soifua maloloina ma le soifua maloloina, o ia uma e uiga ~ paleni ~. O lea e matua'i fa'apea na te fa'alauiloaina se oloa fa'atauva'a fa'aitiitia le mamafa, i le amataga.

Po o le a lava, e taua le manatua o lena mea soʻo se faʻaopoopoga o loʻo faʻapea mai e faʻatelevave le paʻu pauna e mafai ona matua afaina ai lou soifua maloloina. O le soifua maloloina, i le faaiuga o le aso, e sili atu lagona sili atu nai lo vaʻai lelei—o se mea e le mafai ona ofoina mai e fualaau taumafa.

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