O le Menopause e mafua ai le Paʻu Paʻu? Faʻaopopo, Motugaafa mo le puleaina o le itchiness

Anotusi

• Manava ma mageso
• Saili fesoasoani
• Fofo o fale
• Oatmeal baths
• Susu
• Vitamini C
• Vailaau faaopoopo
• Togafitiga faafomai
• I luga o le fata (OTC) kulimi teteʻe
• Talavai corticosteroids
• Hormone sui togafitiga (HRT)
• Puipuiga
• Meaai paleni
• Aloese mai le taele vevela
• Aloese mai le valu
• Faʻataʻitaʻi amioga lelei
• Isi mafuaʻaga mo mageso paʻu
• Kanesa o le paʻu
• Candida fungal siama paʻu
• Herpes
• Suka
• Manatu

Vaaiga aoao

O suiga o le hormonal e tupu i le taimi o le menopause e ono mafua ai le tele o le le fiafia, o faʻailoga o le tino e pei o le vevela o le vevela, suiga o lagona, faʻamago o le puta, ma le afu o le po.

O nisi fafine e ono maua foʻi suiga i latou paʻu, pei o le paʻu o le paʻu. O lenei tulaga ua taʻua o le "pruritus." Pruritus ono tupu i le taimi o perimenopause ma faʻaauau le taimi puʻupuʻu. Perimenopause o le 8 i le 10-tausaga vaitaimi ae le i malolo i le paʻu. Ua maeʻa le menopause pe a fai e te le toe masina mo le tausaga, o le taimi lea e te ulufale ai i le maeʻa o le postmenopause.

Manava ma mageso

I le taimi o le menopause, o suiga o le hormonal e aofia ai le leiloa o le estrogen. Estrogen e fesoʻotaʻi ma le gaosiaina o collagen, o se mea taua fausia poloka o paʻu. E faʻatatau foʻi le Estrogen ile gaosiaina o suauʻu masani e faʻamalulu ai lou paʻu. O le le lava o collagen ma suauʻu masani e mafai ona mafua ai ona paee ma paʻu lou paʻu.

E mafai ona tupu le paʻu paʻu i soʻo se vaega o lou tino, ae foliga mai e tupu i lou:

• fofoga
• vae ma lima
• ua
• fatafata
• tua

E mafai foi ona e mauaina le paʻu o le paʻu i ou tulilima ma le T-sone o ou foliga.

I le taimi o le menopause, oe ono maua foi le faʻateleina suiga i lou paʻu, pei o le:

• fuafua
• mageso
• pigmentation
• maanuminumi

E i ai isi tulaga seasea paʻu oe ono maua foi i le taimi o le menopause, pei o le paresthesia. Paresthesia o le lagona o tingling, numbness, po o "pine ma nila" i luga o le paʻu. O ni nai fafine mafai foi ona oo i le formication. Formication o se ituaiga o paresthesia faʻamatalaina o le lagona o iniseti fetolofi i luga o le paʻu.

Saili fesoasoani

Atonu e te manaʻo e asiasi i lau fomaʻi pe a fai e tiga pea lou paʻu tiga mo le tolu pe sili atu aso. Atonu e fesili atu lau fomaʻi pe o le a le umi na fai ai lou paʻu mata, ma o a vaega o lou tino ua aafia.

Atonu e faʻatautaia e lau fomaʻi ni suʻega e faʻateʻa ai se isi tulaga faigata o le soifua maloloina e ono mafua ai le mageso. O nei suʻega ono aofia ai:

• suʻega ile toto
• tiroida, ate, ma fatugaʻo gaioiga faʻataʻitaʻiga
• fatafata X-ave

Fofo o fale

E tele fofo fale e mafai ona e taumafai e faʻamama ai lou paʻu gaugofie.

Oatmeal baths

O le Colmidal oatmeal o se oatmeal e faia mai i fasi eleele lelei. E mafai ona maua i le tele o mea masani ole matagofie ma fale taele oloa.

Faʻaopopo colloidal oatmeal i se mafanafana taele. Aloʻese mai le faʻaogaina o le vai e vevela tele, aua e mafai ona atili faʻamago ma faʻatiga lou paʻu. Faʻasusu pe a ma le 10 minute, ma faʻamamago lou paʻu pe a maeʻa lou taʻele. O le oatmeal mafai ona fesoasoani faʻamamaina ma faʻamafanafanaina le magaugofie paʻu.

Susu

Faʻamaʻa lelei lou paʻu i se mea faʻamalie maualuga. O lenei fesoasoani taofia vai i lou paʻu le pito i fafo vaega, lea e mafai ona fesoasoani faʻaitiitia le faʻamago ma mageso.

Aloe vera gel poʻo calamine kulimi e mafai foi ona faʻaaoga e togafitia ai le paʻu le lagona lelei.

Vitamini C

Vitamini C faia se taua vaega i le fausiaina o collagen i le paʻu. Vitamini C mafai fesoasoani i le lipeaina faʻaleagaina o le paʻu, ma ono fesoasoani e puipuia le mago, manifinifi, magaugofie paʻu. Vitamini C mafai ona ave:

• e avea o se faʻaopoopoga faʻaopoopo
• 'ai i meaʻai pei o fualaʻau' aina
• faʻaoga faʻapipiʻi i luga o le faleoloa togafitiga matagofie

Vailaau faaopoopo

O vailaʻau oona e mafai ona maua ai se mapusaga mai faʻailoga o le menopausal.

O ni vailaʻau faʻaopoopoga, pei ole dong quai, e avea o ni phytoestrogens i le tino, e ono fesoasoani e toe faʻatumuina ai le estrogen i se taimi puʻupuʻu. O isi vailaʻau faʻaopopo, pei ole aʻa o le maca, e ono faʻamalosia ai le tino ile gaosia o homone.

Talanoa i soʻo se vailaʻau faʻaopopo e te fiafia e ave ma lau fomaʻi ae e te leʻi amata. O nisi vailaʻau faʻaopopo e mafai ona faʻalavelave i vailaʻau faʻatonu.

Togafitiga faafomai

I nisi tulaga, atonu e le lava fofo a le fale e faʻatautaia ai lou paʻu mageso. O vailaʻau faʻatau poʻo vailaʻau faʻafomaʻi, poʻo fomaʻi e manaʻomia.

I luga o le fata (OTC) kulimi teteʻe

E mafai ona maua le kulimi ole vailaʻau ole OTC ole kulimi ole kulimi ole kulimi e le sili atu ile 1 pasene ole hydrocortisone ile fale tuʻu vailaʻau, ma e mafai ona aoga lelei mo le faʻamaluluina o le paʻu ua mu.

Talavai corticosteroids

Atonu e faatonuina oe e lau fomaʻi i le pito o le pito o le tino e togafitia ai le paʻu ua mu, mageso. O faʻatonuga o le corticosteroids e mafai ona aofia ai le hydrocortisone, poʻo le anoanoaʻi o isi corticosteroids i malosiʻaga eseese. E mafai ona faʻapipiʻi e pei o le aerosol, gel, kulimi, poʻo le kulimi.

Hormone sui togafitiga (HRT)

HRT o se lauiloa vasega o togafitiga mo le togafitia o le tele o faʻailoga o le menopause, e aofia ai le mageso paʻu. O loʻo ave e le HRT ni faʻafitauli tau le soifua maloloina ma aʻafiaga. O aʻafiaga ma aʻafiaga e mafai ona aofia ai:

• fula susu
• fula
• paʻu lanu
• faateleina lamatiaga o maa
• urinary incontinence
• tui poʻo le palapala toto
• faʻateleina le ono maua i le kanesa o le susu ma uterine

O le HRT e ono iai foʻi sina faʻatupulaia ole faʻamaʻi ole fatu, e ui e feteʻenaʻi suʻesuʻega. Talanoa ma lau fomaʻi. E mafai ona latou fesoasoani ia te oe e filifili pe o le HRT o se filifiliga lelei mo oe faʻavae i lou fatu soifua maloloina ma talaʻaga faʻasolopito.

Puipuiga

Atonu e i ai ni laʻasaga e mafai ona e faia e fesoasoani ai e puipuia pe faʻaititia ai lou aʻafiaga mo le paʻu o le paʻu.

Meaai paleni

O le paleni paleni meaʻai i meaʻai masani e taua i le paʻu maloloina. Tumau hydrated e ala i le inu tele o vai e taua foi mo le tausia paʻu lalelei ma susu.

Nisi faʻaopoopoga ua faʻailoa mai foi e aoga aafiaga i luga o le paʻu, aofia ai:

• , tuʻufaʻatasi ma tuʻufaʻamatalaga
• , pei o le afiafi primrose suauʻu

Aloese mai le taele vevela

O le liligiina poʻo le taʻele i le vai vevela e gaoia ai lou paʻu o suauʻu taua e manaʻomia mo paʻu vaivai, susu. Taele i le malulu i le vai mafanafana. Faʻaaoga le fasimoli malu, ma faʻasusu pe a uma ona taʻele e loka ai le susū o lou paʻu.

Aloese mai le valu

E ui atonu e faʻaosoosoina oe e valu lau vaega matuitui, taumafai e aloese mai le valu i le tele e mafai ai. Mafaufau e teu le eria ma se cool compress, lea e mafai foi ona maua ai se faʻaopoopo faʻaopoopo. Faʻalelei lelei ou atigilima, ma fai ou totini lima i le po e puipuia ai le valu vale i lau moe.

Faʻataʻitaʻi amioga lelei

Nei o nisi faʻaopoopo fesoasoani e faʻaleleia atili ai le foliga ma lagona o lou paʻu:

• ia tele lau moe ma malolo
• faʻaititia le popole
• fai sunscreen i aso uma
• aloese mai ie tanning
• aloese mai le ulaula ma le inu 'ava malosi, lea e mafai uma mago i le paʻu
• faia faʻamalositino masani e fesoasoani faʻatonutonu homone

Isi mafuaʻaga mo mageso paʻu

O le paʻu paʻu e mafai ona mafua mai i isi mea nai lo menopause.

Nisi mafuaʻaga masani o le mageso paʻu aofia ai:

• mea leaga
• tau malulu
• utia iniseti
• ulaula
• timuga vevela
• ni fasimoli faigata
• 'ava malosi poʻo le faʻaaogaina o fualaʻau
• popole

Isi tulaga e ono taitai atu ai i le mageso paʻu aofia ai:

Kanesa o le paʻu

O kanesa ole paʻu e masani ona aliali mai ose paʻu, mole, mageso, poʻo le tuputupu aʻe. O nei suiga i le paʻu e masani lava ona vaʻaia i vaega o le tino e mauaina le sili atu le susulu o le la, ae mafai foi ona tupu i isi nofoaga.

Candida fungal siama paʻu

O siama o le paʻu o Candida e masani ona maua i vaega o le tino e olo faʻatasi, pei o le auvae poʻo lima. O le le tumama, lavalava mau, pe afu e mafai ona tupu tele ai le fungus.

Herpes

Herpes mafai ona aliali luga o vaega eseese o le tino, ma masani ona aliaʻe i luga o le gutu po o itutinosa. Herpes e fesoʻotaʻi ma le papala ma le mageso o le aʻafia na aʻafia, ae mafai foi ona maua mai faʻamaʻi fulū, pei o le fiva ma le lelava.

Eczema

Eczema o se paʻu tulaga e mafai mafua mafua ai tele mageso, pupula, paʻu paʻu. E mafai ona aliali mai luga o soʻo se itu tino. Eczema o nisi taimi e faia ai mumu-efuefu fasi, poʻo patupatu e faʻapipiʻi ai le suavai pe a valu.

Suka

O le psoriasis o se tulaga masani o le autoimmune e mafai ona mafua ai faʻailoga o le paʻu e aliali mai i soʻo se mea o le tino. Faʻailoga mafai ono aofia ai:

• fasi paʻu o le paʻu ua paʻu
• tamaʻi lanu piniki
• fula tumu i pus
• paʻu mu

Manatu

O le paʻu paʻu atonu o se faʻailoga o le menopause. E tele fale ma togafitiga faʻafomaʻi avanoa e fesoasoani i le le faʻamafanafanaga mafua ai. O suiga ile olaga e mafai foi ona fesoasoani e faʻaititia ai lou lamatiaga poʻo le ogaoga o lou mageso.

Afai o loʻo e feagai ma le paʻu o le paʻu i le taimi o le menopause, o au faʻailoga e tatau ona faʻaitiitia i se taimi puʻea ina ua maeʻa le menopause.