O Ou Lagona Mafuaaga na Ou Faia ai le Tino Oti

Anotusi

• Mauaina fpoʻo se faʻamaoniga na tuua ai aʻu e saili
• O le mafaufau-tino fesoʻotaʻiga e matua moni
• O le tautala i loʻu mafaufau na fesoasoani ia te aʻu e faamalolo
• I le iʻuga, ou te faʻafetai mo mea ua ou aʻoaʻoina e uiga i loʻu ola maloloina

I se tasi aoauli, a o oʻu talavou ma loʻu tamaititi ma se pepe na o ni nai vaiaso le matua, na amata ona maanuminumi loʻu lima taumatau aʻo ou tuʻuese tagamea. Sa ou taumafai e aveese mai loʻu mafaufau, ae o le tingling na tumau pea i le aso atoa.

Ua alu aso, ma ua atili ai ona ou uaʻi atu i le maanuminumi - ma ua atili ai ona ou popole i lona mafuaʻaga leaga - ua atili ai ona le mapu le lagona. Ina ua mavae se vaiaso pe a, na amata ona sosolo le tingling. O lea ua ou tago i loʻu vae taumatau.

E le i umi, ae le gata i le tingling. Sa osooso i luga o loʻu paʻu le masalosalo ma le maasiasi o musele i lalo e pei o le tosoina ma le paʻu o manoa o piano. O isi taimi, o paʻu uila na fanaina i lalo oʻu vae. Ma, sili ona leaga i mea uma, na amata ona ou maua se loloto, tiga maso maso uma o oʻu lima ma lima na o mai ma ua le mafai ona fuafuaina e pei o le taimi e moe ai laʻu pepe.

A o alualu i luma oʻu faailoga, na amata ona ou popole. O laʻu hypochondria mo le olaga atoa na fuga i totonu o se mea sili atu ona taulaʻi ma fitafita - o se mea laititi e pei o le popole ma sili atu pei o le faʻananau. Na ou suʻesuʻeina le initaneti mo tali i mea atonu e mafua ai lenei eseʻese faʻasologa o faʻaletino mea. Na tele sclerosis? Pe mafai ALS?

Tele vaega o loʻu aso, ma loʻu malosi faalemafaufau, na tuuto atu i le alu ese e ala i ono mafuaʻaga mo nei uiga faʻaletino mataupu.

Mauaina fpoʻo se faʻamaoniga na tuua ai aʻu e saili

Ioe, na ou asia foʻi laʻu fomaʻi. I luga o lana fautuaga, sa ou faia ma le faamaoni se taimi atofaina ma se fomaʻi o neula, o le e leai ni faamatalaga mo aʻu ma auina atu aʻu i se rheumatologist. Na faʻaalu e le rheumatologist le 3 minute ma aʻu ae e leʻi faʻailoa manino atu o soʻo se mea na ou maua, e leʻo i lona tulaga o le faʻataʻitaʻi.

I le taimi nei, na faaauau pea oʻu tiga, le malolo, e aunoa ma ni faamatalaga. O le tele o faʻataʻitaʻiga o le toto, faʻataʻitaʻiga, ma taualumaga na toe foʻi mai ma le masani ai. I le aotelega, na iʻu lava ina ou asiasi i le toʻaiva tagata faʻataʻitaʻi, e leai seisi o latou na mafai ona filifilia se mafuaʻaga mo aʻu faʻailoga - ma e leai seisi o i latou na foliga mai e tele taumafaiga i lenei galuega.

I le iuga, na taʻu mai e laʻu tausimaʻi tausimaʻi ia te aʻu, i le leai o se molimau maumaututu, na te taʻua aʻu faʻailoga fibromyalgia. Na ia lafoina aʻu i le fale ma se talavai mo se vailaʻau masani ona faaaoga e togafitia ai le tulaga.

Na ou tuua le potu o le suʻega ua matua afaina lava, ae ou te leʻi fia talitonu i lenei faʻamaoniga. Sa ou faitau e uiga i faʻailoga, faʻailoga, ma mafuaʻaga o le fibromyalgia, ma o lenei tulaga sa leʻi tatali moni i loʻu poto masani.

O le mafaufau-tino fesoʻotaʻiga e matua moni

I le loloto o loʻu loto, na amata ai ona ou lagonaina e ui lava o aʻu auga na ogaoga faaletino, masalo o latou amataga na leai. I tua atu i na mea uma, ou te leʻi tauaso i le mea moni o faʻataʻitaʻiga uma iʻuga faʻaalia ai o aʻu o se "maloloina" tamaitai talavou.

O laʻu suʻesuʻega i le initaneti na taʻitaʻia ai aʻu e saili le lalolagi laʻititi lauiloa o le mafaufau-tino faʻafomaʻi. Ua ou masalosalo nei o le mataupu i tua atu o loʻu ese, tiga o le locomotive tiga atonu o oʻu lava lagona.

E leʻo leiloa ia te aʻu, mo se faʻataʻitaʻiga, o loʻu mafaufau tele i aʻu faʻailoga na foliga mai na mumu ai le latou afi, ma na latou amataina i se vaitaimi o le tele o mafatiaga. E le gata na ou vaʻavaʻaia ni tamaiti se toʻalua i tafatafa o le leai o se moe, na ou le maua foi se galuega folafola e faia ai.

Ma le isi, na ou iloa na i ai ni taimi umi ni faʻafitauli tau lagona mai loʻu taimi ua tuanaʻi o loʻo ou saluina i lalo o le kapeta mo le tele o tausaga.

O le tele o loʻu faitau e uiga i le faʻamamafa, popole, ma e oʻo lava i le ita umi na aliali mai i faʻailoga tino, o le tele foi lena o loʻu iloaina o aʻu lava.

O le manatu o lagona le lelei e mafai ona mafua ai faʻailoga tino e le naʻo le woo-woo. Tele faʻamaonia lenei tulaga.

O se mea e le malamalama ai ma faʻalavelave ai, mo aʻu faʻamamafa uma faʻamamafaina i luga o faʻamaoniga-faʻavae vailaʻau, leai se tasi o latou na fautuaina lenei fesoʻotaʻiga. Maʻimau pe ana latou mafaia, semanu na mafai ona ou sefeina masina o le tiga ma le tiga - ma ou te mautinoa o le a le iʻuga ma le le fiafia i fomaʻi na afaina ai aʻu e oʻo mai i le aso.

O le tautala i loʻu mafaufau na fesoasoani ia te aʻu e faamalolo

Ina ua amata ona ou uaʻi totoʻa atu i oʻu lagona i le fesoʻotaʻiga ma oʻu tiga, na aliali mai mamanu. E ui na seasea ou oo i vaega o le tiga i le lotolotoi o se tulaga faigata tele, ae e masani ona ou lagonaina le aʻafiaga i le aso e sosoʻo ai. O nisi taimi, naʻo le faʻatalitali i se mea le manaia poʻo le popole na maua ai na lava e oso ai tiga i oʻu lima ma oʻu vae.

Na tonu ia te aʻu ua oʻo i le taimi e talanoa ai i oʻu tiga masani mai se mafaufau-tino tulaga, o lea na ou alu ai i se fomaʻi na fesoasoani ia te aʻu e faʻailoa mai mafuaʻaga o le popole ma le ita i loʻu olaga. Sa ou tusi talaaga ma mafaufau loloto. Sa ou faitau i tusi uma o le mafaufau-feiloaʻi-tino-soifua maloloina na mafai ona ou maua ai oʻu lima. Ma sa ou toe talanoa i oʻu tiga, ma taʻu i ai e leai se mea na taofia ai aʻu, e le o se tino, ae o se lagona.

Na faasolosolo lava, a o ou faaaogaina nei metotia (ma faaleleia nisi metotia o laʻu tausiga o loʻu tagata lava ia), na amata ona faiifo oʻu faailoga.

Ou te faafetai e fai atu ua ou saoloto mai tiga 90 pasene o le taimi. I nei aso, pe a ou mauaina se tala faʻamatala, e masani ona ou tusi i se lagona faʻaosofia.

Ou te iloa atonu e foliga faigata ma uiga ese, ae afai e i ai le mea e tasi ua ou aʻoaʻoina, o le popole e galue i auala lilo.

I le iʻuga, ou te faʻafetai mo mea ua ou aʻoaʻoina e uiga i loʻu ola maloloina

A o ou tomanatu i le 18 masina o loʻu olaga sa ou faʻaaluina i le tuliina i lalo o tali faʻafomaʻi, na ou vaʻaia pe faʻafefea ona avea lena taimi o se aʻoga taua.

E ui na ou lagona le masani ai ona fufulu ma pasi solo e fomaʻi fomai, o le le lava o le faamau na liliuina aʻu i laʻu lava fautua. Na atili ai ona ou puna loloto i le sailiga o tali na saʻo o aʻu, tusa lava pe latou te ono ofi i seisi tagata.

O le siataina o laʻu isi vasega mo le soifua maloloina na tatalaina ai loʻu mafaufau i ni auala fou mo le faʻamalologa ma atili ai ona ou talitonuina loʻu manava. Ou te faafetai mo nei lesona.

I oʻu uso maʻi fomaʻi lilo ou te fai atu ai lenei: Saili pea. Faamaai lou lagona. Aua le fiu. A avea oe ma au lava fautua, oe ono maua oe foi avea oe ma au lava faamalolo.

Sarah Garone, NDTR, o se nutristist, freelance soifua maloloina tusitala, ma meaai blog. O loʻo nonofo ma lona toʻalua ma le la fanau e toʻatolu i Mesa, Arizona. Saili ia te ia le tufatufaina i lalo-o-le lalolagi soifua maloloina ma meaʻai meaʻai ma (tele lava) maloloina soifua maloloina i Se Tusi Alofa i Meaʻai.