Aisea Ua Avea Ai Loʻu Ulu o Loʻu Matatioata Fou?

Anotusi

• Faʻamata o le a le mea ua mafua ai lou ulu?
• Maso maso
• Malosiaga tioata tele
• Lelei faʻafanua laupapa
• Sese talavai
• Fautuaga mo le puipuia o le ulu tiga
• Aua le aapa atu mo lau tuai matatioata
• Faʻapipiʻi ou mata pe a manaʻomia ile aso atoa
• Filifili tioata antireflective mo le umi faʻaaogaina komepiuta
• Ia mautinoa ia fetaui lelei ou mata tioata
• Ave vailaʻau OTC e faʻamama ai le tiga o le ulu
• Vaʻai lau fomaʻi mata
• Faʻafefea tinted tioata mo migraine?
• Faʻaaogaina taua

Masalo ua e iloa e te manaʻomia se fou eyeglass talavai mo sina taimi. Pe atonu foi e te leʻi iloaina o lau tioata e le o avatua ia te oe se vaaiga sili ona lelei seʻi vagana ua faʻamalamalamaina e se suʻega o mata.

Poʻo le a lava le auala, atonu e te ofo pe a fai o lau tioata fou e sili ona faʻatalitali i ai ua mafua ai le le malamalama o le vaʻai, e faigata ona vaʻai i ai, pe faʻatiga ulu oe.

O isi taimi, o se talavai fou mata e mafai ai foi ona e niniva pe niniva.

O lenei faʻafitauli matuitui atonu o le a tuʻu ai ia oe le mafaufau pe na i ai se mea sese. Ae e te le i toe liliu i le faʻaaogaina o ou tuai tioata, ia mautinoa ia e malamalama i le mea ono mafua ai lou ulu ma mea e mafai ona e faia e uiga ia latou.

Faʻamata o le a le mea ua mafua ai lou ulu?

E i ai le tele o mafuaʻaga aisea fou matatioata ono mafua ai ulu.

Maso maso

Taʻitasi mata aofia ai ono maso. Aʻo aʻoa e ou mata le vaʻai i le lalolagi e ala i se talavai fou, o nei maso e tatau ona galue malosi pe ese nai lo le taimi muamua.

Lenei mafai mafua mafua maso maso i totonu o le mata ma le ulu. Oe ono sili atu ono afaina i lenei itu aafiaga pe afai o loʻo fai ou tioata mo le taimi muamua pe pe a fai o lau talavai ua suia tele.

Malosiaga tioata tele

E mafai ona matua faigata ona fetuʻunaʻi i bifocals, trifocals, poʻo le alualu i luma, aemaise lava mo le taimi muamua.

• E i ai i le Bifocals ni mana matatioata se lua.
• Tolu e tolu malosiʻaga vaʻaiga vaʻaia.
• O le alualu i luma ua lauiloa o leai-laina bifocals, poʻo multifocals. Latou te ofaina se sologa lelei i le va o tioata mana ina ia mafai ona e vaʻaia latalata, mamao, ma feololo mamao.

Tioata e maua ai le sili atu ma le tasi le tioata paoa faʻatonu mo le tele o mataupu, e pei o le vaʻai mamao ma le vaʻai mamao.

E tatau ona e vaʻavaʻai i tioata i le mea saʻo ina ia mafai ona maua le faʻatonutonuga vaʻai e te manaʻomia. O le pito i lalo o tioata e mo le faitauina ma le galue vavalalata. O le pito i luga o tioata e mo le ave taʻavale ma vaʻaiga mamao.

Lenei mafai mafai ona fai sina masani i. E le o se mea e le masani ai mo ulu tiga, niniva, ma niniva e o ma le taimi faʻasaʻosaʻo mo bifocals, trifocals, poʻo alualu i luma tioata.

Lelei faʻafanua laupapa

O tioata fou e masani ona faʻapea o ni faʻavaʻa fou, faʻapena foʻi ma se talavai fou. Afai e fetaui lelei lau tioata i luga o lou isu, pe mafua ai le omiga i tua o ou taliga, oe ono maua ile tiga o le ulu.

O le faʻatumuina o au tioata i ou foliga e se polofesa e taua tele. Latou te fesoasoani ia te oe e filifili mata tioata e ofi lelei ma o le saʻo mamao mai lau pupils.

Afai e lagona le le toʻamalie o au tioata pe tuʻu ni pine i lou isu, e masani ona mafai ona toe fetuʻunaʻi ina ia ofi lelei ai ou foliga. Lenei tatau ona ave lou ulu ulu.

Sese talavai

E ui lava ona e taumafai i le mea sili e te mafaia e tuʻuina atu faʻamatalaga saʻo i le taimi o le suʻega o mata, e tele lava le avanoa mo mea sese a tagata. Lenei ono iʻu taimi maua ai i le mauaina o se laʻititi ifo le lelei talavai.

Lau fomaʻi ono sese foi fuaina le avanoa i le va o au tamaiti aʻoga (interpupillary mamao). O lenei fua e tatau ona saʻo pe mafai ona taitai atu ai i le faʻamaʻi mata.

A faʻapea o lau tioata tioata ua vaivai tele pe ua malosi foi, o le a faʻaletonu ou mata, mafua ai le ulu.

O le ulu e mafua mai i mata fou e tatau ona faʻamamaina i totonu o ni nai aso. Afai e le faia e oe, oe ono manaʻomia le toe suʻesuʻeina o ou mata e iloa ai pe o le talavai e sese.

Fautuaga mo le puipuia o le ulu tiga

O nei fesoasoani e mafai ona fesoasoani puipuia pe faʻaititia ulu tioata tioata:

Aua le aapa atu mo lau tuai matatioata

Aua le tuʻuina i faʻaosoosoga ma aapa atu mo lau tuai tioata. Lenei o le a faʻafualoa ai le tiga o le ulu.

E manaʻomia e ou mata le taimi e fetuʻunaʻi ai i le talavai fou. O le auala sili e faia ai lenei mea o le fai o au tioata fou i taimi uma e pei ona e ofuina au tuai.

Faʻapipiʻi ou mata pe a manaʻomia ile aso atoa

Pei lava o soʻo se maso, maso maso maso manaʻomia malologa.

Taumafai e aveese au matatioata ma nofo i totonu o se potu pogisa ma ou mata matala pe moeiini mo le 15 minute pe a manaʻomia i le aso atoa. E mafai ona fesoasoani e faʻafaigofie ai le faʻamamaina o mata, faʻalavelave, ma ulu tiga.

Soʻo se mea e te lagona ai le malologa o ou mata, e pei o se cool compress, o le a fesoasoani e faʻaitiitia ai le eyeglass headache.

Filifili tioata antireflective mo le umi faʻaaogaina komepiuta

Afai e te nofo i luma o le komipiuta lau mo le tele o itula, mata faʻatiga ma ulu ulu ono tupu. Lenei ono faʻateleina e le tele faʻaopoopo o le fetuunaiga i se fou talavai.

O se tasi auala e faʻaititia ai lenei mea o le mautinoa lea o au tioata fou ua faʻatulagaina i se maualuga-vasega, antireflective ufiufi. Lenei o le a fesoasoani faʻaititia pupula mai le komepiuta lau, faʻaitiitia sina popole i ou mata maso.

Ia mautinoa ia fetaui lelei ou mata tioata

A faʻapea o lau tioata mata e lagona le fufusi, pinini lou isu, pe oomi i tua atu o ou taliga, ia faʻalelei faʻavaʻa ma faʻalelei.

Ave vailaʻau OTC e faʻamama ai le tiga o le ulu

Ave fualaʻau e pei o le ibuprofen poʻo le acetaminophen e faʻafetaui ai le tiga o le ulu.

Vaʻai lau fomaʻi mata

Ia manatua e mafai ona alu ni nai aso e faʻaleleia atoa ai lau talavai fou. Afai o loʻo e feagai pea ma ulu tiga, niniva, pe niniva pe a uma le vaiaso, valaʻau lau fomaʻi.

O se suʻega fou o mata e mafai ona faʻamautinoaina pe manaʻomia le fetuʻunaʻiga o faʻatonuga pe faʻapea e leʻo fetaui lelei faʻavaʻa.

Faʻafefea tinted tioata mo migraine?

A faʻapea e te maua gofie i osofaʻiga a le ulu o le ulu, atonu e te popole o le a faʻaosofia latou e se talipasi fou.

A faʻapea, talanoa i lau fomaʻi e uiga i le mauaina o tioata tioata ua fuafuaina e faʻamamaina le malamalama malamalama galu, pei o na mafua mai i moli susulu poʻo le la. O nei malamalama wavelengths ua faʻaalia e faʻaosofia migraine i nisi tagata ma lenei tulaga.

O le mauaina o tint eyeglasses fesoasoani fesoasoani faʻaititia le taimi o migraine ala i le faʻaititia vaʻaia vaʻai faʻalelei ma faʻalauteleina le manino ma le mafanafana.

Faʻaaogaina taua

E masani ona tiga le ulu e mafua mai ile fualaʻau fou o le eyeglass. E masani lava, latou te o ese i totonu o ni nai aso pe a vaʻai ou mata.

Afai e le faʻavaivaia lou ulu i totonu o le vaiaso, valaʻau lau fomaʻi, ae maise pe a e niniva foʻi pe niniva. I nisi taimi, o nai fetuunaiga i le faʻavaʻa poʻo tioata o le a faʻaitiitia ai le faʻafitauli. I isi, atonu e manaʻomia se talavai fou.