Faʻamau isu ma Blackheads ma Pores: Lelei pe leaga?

Anotusi

• Latou te faʻaleagaina moni lou paʻu?
• Mafai ona latou aveʻesea le lanu uli?
• Ae faʻapefea le faʻaitiitia o pores?
• Afai o le a e faʻaaogaina ia tusi, ia manatua nei fesoasoani i lou mafaufau
• Faamama muamua
• Usitaʻi i faʻatonuga
• Faʻaoga i le po
• Mulimuli ma oloa e le faʻamalosia
• Isi filifiliga e taumafai ai
• Mo le aveʻesea o lanu uli
• Mo le faʻaitiitia o foliga vaaia o pores
• Le pito i lalo

A aunoa ma se masalosalo, o le fuafua e sau i foliga uma, lapoa, ma lanu. O le tasi ituaiga masani na e maitauina mai lea taimi i lea taimi o le lanu uliuli.

O lenei fuafua e le afaina ai le tino, e lauiloa foi o le matala o le comedone, e masani ona aveʻesea e ala i soʻo se tuʻufaʻatasiga o exfoliation ma aveʻesega. Atonu e te iloa e uiga i isu o le isu e aveʻese ai.

Ae o na isu isu e sili atu le leaga nai lo le lelei? Ae e te leʻi faʻaogaina lau fasimea, seʻi o tatou vaʻavaʻai totoʻa.

Latou te faʻaleagaina moni lou paʻu?

Ae paga lea, e le tele ni suʻesuʻega i le aoga o fasi isu. O le mafuaʻaga lena e te ono vaʻaia ai le tele o feteʻenaʻi faʻamatalaga e uiga pe lelei pe leaga.

O le mea masani, o i latou e faʻapea o isu o le isu e leaga fai mai o fasi e mafai ona aveʻesea mea e sili atu nai lo le lanu uliuli, faʻamamaina pupula uma o sebaceous filament.

O nei filo sebaceous (o se taimi mananaia mo le faʻaputuputuina o sebum ma sela paʻu ua oti) laina laina ma faʻamalosia paleni suauʻu maloloina i le paʻu, o lea latou te le matua leaga.

A latou aveʻesea, o au pores ono faʻaalialia i le faʻaseseina palapala ma suauʻu.

Mafai ona latou aveʻesea le lanu uli?

E mautinoa latou te mafaia.

O se matua suʻesuʻega maua o fasi pepa lelei aveʻesea blackheads.

Peitai, o nei aʻafiaga sa na o sina taimi le tumau. O le blackheads ono toe faʻatumu i totonu o ni nai vaiaso.

O le aveese gaioiga manaʻomia foi talafeagai talosaga. Ina ia mautinoa ia fasi pepa e aveʻese uli, o le mea faapipii e tatau ona faʻagaoioia i le vai.

Mo iuga sili ona lelei, e sili atu le mulimuli i faʻatonuga i luga o le oloa igoa.

Ae faʻapefea le faʻaitiitia o pores?

Muamua lava, e taua le iloa e leai se auala moni e aveʻese ai au pores.

Ae ui i lea, o pores e taua tele le aoga i luga o le paʻu: Latou te uuina lauulu, faaputuputu suauʻu, ma faʻasaʻoloto le afu.

E ui atonu e le mafai ona aveʻese ou paʻu o pores, ae e moni o fasi isu o le isu e mafai ai ona fai sina taimi le pores e foliga laʻititi.

I le aveʻese mai o mea lanu uliuli, o fasi pepa e aveese le poloka uliuli-poʻo le enaena. Lenei mafai mafai ona foliga mai pores e pei o latou laʻititi pe ua leai.

E pei ona matou fai atu muamua, o lenei aafiaga e mo na o sina taimi. O au pores e ono toe faʻatumu i totonu o ni nai vaiaso.

Afai o le a e faʻaaogaina ia tusi, ia manatua nei fesoasoani i lou mafaufau

Atonu e te fiafia pea i le faʻaaogaina o faʻasologa o pore mo iʻuga le tumau.

E ui lava o le a latou aveʻesea ou lanu uliuli ma fai au pores foliga laʻititi mo sina taimi puupuu, e taua le maitau e mafai ona latou faʻaaliali au pores i ono afaina ai palapala ma suauʻu.

Ina ia aveese ma le saogalemu ni ulu uli ma ni fasi isu, o le mea lea matou te fautua atu ai.

Faamama muamua

O le mea sili ona taua, fufulu ou mata ma fufulu ou lima. E te le manaʻo e faʻalauiloa au pores i suauʻu i ou tamailima poʻo le toega o ou foliga.

Faʻaaoga lemu ou tamailima e faʻamama ai le vai e faʻamamaina vai ma faʻamago ese. Faʻamamago ou foliga i se solo, ia mautinoa ia aua neʻi olo pe faʻamalosi lou paʻu.

Usitaʻi i faʻatonuga

Ina ia sefe ese ia fasi pepa, mulimuli i faʻatonuga eo mai ma le oloa.

E masani lava ona manaʻomia le faʻasusu o lou isu i le isu, ona faʻapipiʻi lea o fasi pepa i le mamafa, ona faʻatali ai lea mo le pipiʻi e mau lelei.

Afai e te tuʻua le fasimea mo se taimi umi, oe ono ono aʻafia nai lo le naʻo lou blackhead (pei o le pito i luga vaega o le paʻu!).

Faʻaoga i le po

Faʻaaogaina o ou isu i luma o se mea tele na tupu? Faʻaaoga i le po na muamua atu.

Lenei auala, o lou paʻu o le a mafai ona toe maua i le po ma toe faʻafouina suauʻu masani ina ia e le faʻaitaina le eria i vali, la faʻaalialia, poʻo se soʻosoʻo ma faʻamalosi.

Mulimuli ma oloa e le faʻamalosia

A maeʻa ona e aveʻese ma le faʻaeteete lou isu isu, oe o le a manaʻo e faʻamaeʻa lou paʻu tausia masani ma oloa e le faʻamalosia.

O lona uiga o lona uiga o oloa o le a le punitia ou pupuni.

Fofo lemu i se mea faʻamama susu.

A faʻapea e te popole lava i au pores faʻatumu i tua i le palapala ma le suauʻu, e mafai ona e faʻaoga se vailaʻau e tete ai i fuafua i luma o lau faʻamago.

Isi filifiliga e taumafai ai

A o fusi isu e ofoina atu vave, faʻamalieina le blackhead aveʻesea, o loʻo i ai ni auala sili atu le saogalemu ma sili atu ona lelei e foʻia ai blackheads ma tetele pores.

Nei o ni nai aveʻesea ma togafitiga filifiliga e mafaufau i ai.

Mo le aveʻesea o lanu uli

E ese mai i isu o isu, e i ai isi ituaiga o toso ese mai.

A faʻapea e te manaʻo e aveʻese mai i le fale, e mafai ona e faʻataʻitaʻi fulufulu foliga.

O nei mea e tutusa lelei ma isu o isu, pipii i le paʻu ma aveʻese mea uma mai pu.

Manatua o loʻo i ai se tali tutusa masalosalo i le aoga o lenei metotia. E tele isi suʻesuʻega e manaʻomia.

O loʻo iai foʻi le toʻesea mai faʻapolofesa. Lenei faiga autu faʻamatalaga faia i se ofisa dermatologist poʻo le taimi o se foliga.

O se dermatologist poʻo esthetician faʻaaogaina se loop-foliga extractor mea faigaluega e faʻapipiʻi lemu le mamafa i luga o le paʻu e aveʻese le blackhead.

E taua le tuʻua o lenei faʻagaioiga e oʻo i polofesa aʻoaʻoina. I le fale, oe ono ono aʻafia i maʻila poʻo le tuleia o le blackhead loloto i totonu o le paʻu.

Ina ia puipuia blackheads ae latou te leʻi tuʻuina atu, faʻaaoga le faʻaaogaga o le paʻu e le faʻamalosia o le paʻu.

E fautuaina foʻi e faʻaititia le paʻu o le tino i le paʻu, e aofia ai le tago poʻo le uʻuina o lou paʻu i ou lima ma le soona fafano

E ese mai i togafitiga autu, e sili atu le fafagaina o lou tino mai totonu i fafo. Taumafa paleni meaai e puipuia ai le oso mai o le suka suka ma mafua ai lou suauʻu kelava e faʻasaʻoloto tele suauʻu.

Mo le faʻaitiitia o foliga vaaia o pores

E tusa ai ma le American Academy of Dermatology, e tele auala e mafai ai ona e faʻailoa mai au pores.

Amata i lau tausiga o paʻu masani. Ua fautuaina e le AAD le fufuluina o ou foliga faʻalua i aso uma i le vai mafanafana ma le faʻamamaina le faʻamamaina e le faʻatigaina lou paʻu.

Faʻaopopo, oe mafai ona tuʻufaʻatasia se agamalu exfoliator tasi pe faʻalua i le vaiaso.

Mo i latou e maua i fuafua, e ono aoga le tuʻuina i luga ole retinol poʻo le retinyl palmitate. Tau lava ia mautinoa ia faʻaoga muamua ae leʻi moe e faʻaititia ai lagona faʻapitoa.

A faʻapea e te maʻito pe faʻasusu, atonu e le fetaui mo oe le retinol, o lea ia e siaki muamua ma le fomaʻi.

O le faʻaleagaina o le la e mafai foi ona faʻamamafaina ai pores, o lea ia e mautinoa ia faʻapipiʻi le lautele-fusipaʻu o le la ma le itiiti ifo i le SPF 30 i aso uma.

I le iuga, afai e te ofuina ni mea teuteu, filifili ni oloa o loʻo tusia ai le upu "le taliaina", "leai se suauʻu," pe "e le faʻapipiʻi pu." O nei ituaiga o metotia faʻavae o le a le faʻalelei i totonu pe faʻamamafaina au pores.

Le pito i lalo

I le aotelega, a o fusi o isu e mafai ona aveʻesea ni mea uli, atonu e leʻo se filifiliga sili lea mo ou pores.

E tele suʻesuʻega e manaʻomia e faia e iloa ai pe o le a le latou saogalemu.

Afai o loʻo e manaʻo pea e faʻaaoga ni fasi isu, mulimuli i faʻatonuga e aumai ma le oloa. Faʻaitete e faʻaititia le faʻaleagaina o lou paʻu.

Afai e te popole e uiga i lau blackheads pe afai latou te fefefe, saili se fomaʻi dermatologist e maua ai o latou tagata atamamai manatu.

Atonu latou te fautuaina le toʻesea mai o masini, o le faʻavasegaina o le malosi-faʻatonutonu, poʻo se mea fou e tausi ai le paʻu e fesoasoani e faʻamama ai lou paʻu i le taimi ua alu.

Jen Anderson o se soifua maloloina fesoasoani i Healthline. Na ia tusitusi ma faʻasaʻosaʻo mo ituaiga olaga eseese ma lalelei lalomiga, ma bylines i le faʻamamaina29, Byrdie, MyDomaine, ma bareMinerals. A e le o ese mai le tusitusi ese, oe mafai ona maua Jen faʻataʻitaʻi yoga, faʻasalalauina suauʻu manaʻomia, matamata i Network Meaʻai, poʻo guzzling se ipu kofe. E mafai ona e mulimuli ia NYC i le Twitter ma le Instagram.