Rosemary suauʻu taua: o le a le mea mo ma pe faʻafefea ona fai i le fale

Anotusi

• Faʻafefea ona fai
• Mo le a
• 1. Faʻaleleia le manatuaina o mea
• 2. Faʻalauiloa le toefaʻafouina o foliga
• 3. Tau ia faʻamaʻi
• 4. Puipuia pupu
• 5. Faʻamafanafanaina faʻailoga o le le lava o le manava
• 6. Faʻamalosia le tuputupu aʻe o lauulu
• 7. Faʻamalie le tiga o le ulu
• 8. Faaleleia le faasalalauina
• Aafiaga e ono tutupu

Rosemary taua suauʻu e aumaia mai le laʻauRosmarinus officinalis, lauiloa foi o le rosemary, ma i ai digestive, antiseptic ma antimicrobial meatotino, lea e mautinoa ai le tele o penefiti soifua maloloina ma mafai ona faailoaina o se auala e faʻaopoopoina ai le togafitiga o faʻamaʻi, e faʻaleleia ai foliga o le paʻu ma faʻamalolo ai faʻailoga o le le lelei digestion.

Rosemary suauʻu mafai ona faia i le fale ma tatau ona teuina i se mafanafana, pogisa nofoaga ina ia ona meatotino faasaoina. I se faʻaopopoga i le suauʻu, rosemary mafai ona faʻaaogaina e fai ai ti, ma e tatau ona faʻaumatia 3 i le 4 taimi i le aso ma maua ai foʻi le tele o penefiti.

Faʻafefea ona fai

Ina ia faia le rosemary suauʻu, oe tatau ona tuu lua matutu lala o le rosemary i totonu o se ipu tioata ma faʻaopopo se faavae suauʻu, pei o le popo suauʻu, almond suauʻu po o le suauʻu olive, mo se faʻataʻitaʻiga, ufiufi ma lulu laitiiti. Ona tatau lea ona tuʻu le suauʻu i se nofoaga mafanafana ma pogisa pe a ma le lua vaiaso. Ona faʻapipiʻi ma toe tuʻu i totonu o se fagu tioata.

Ae e leʻi faʻaaogaina le suauʻu rosemary, e taua le faʻasusu i sina vai, aua e mafai ona mu ai le paʻu. I se faʻaopopoga, tamaiti, fafine maʻitaga, tagata ei ai le toto maualuga, faʻafitauli faʻafitauli ma faʻasusu fafine e le tatau ona faʻaaogaina le rosemary suauʻu. E ui i ona aoga eseese mo le soifua maloloina, e tatau ona faʻaoga le suauʻu rosemary pe a maeʻa feutanaiga faʻafomaʻi, aua e mafai ona fesoʻotaʻi ma nisi vailaʻau. Saili le aoga o le rosemary ti.

Mo le a

Rosemary ei ai digestive, antiseptic, antimicrobial, antioxidant ma stimulant meatotino, ma mafai ona i ai le tele o penefiti ma faʻapea ona faʻaaogaina mo eseese mafuaʻaga, pei o:

1. Faʻaleleia le manatuaina o mea

Rosemary e mafai ona faʻaosofia le popolevale sisitema, faʻaleleia atili le manatuaina, mafaufau loloto ma mafaufauga. O lea la, e mafai ona faʻaaogaina i le puipuia ma le togafitia o le faʻanoanoa, popole ma le Alzheimer.

Faʻafefea ona faʻaaoga: E mafai ona ausia le faʻagaeʻetia o le mafaufau e ala i le faʻaaogaina o le rosemary, lea e tatau ona tuʻu ai ni nai mataua o le suauʻu i totonu o le ipu vai pupuna, pe ala mai foʻi i se vailaʻau e faʻaaoga ai le manogi. Ia aʻoaʻo foʻi pe faʻafefea ona faia se tonic manatua ma rosemary.

2. Faʻalauiloa le toefaʻafouina o foliga

Rosemary o loʻo i ai ni vailaʻau puipuia, o lona uiga, e mafai ona faʻaititia le faʻavaomalo o radicals e leai se totogi ma faʻaititia ai le faʻaleagaina o le paʻu, puipuia ai le foliga mai o maanuminumi ma ila. I se faʻaopopoga, rosemary mafai ona faʻaosofia collagen gaosiga, puipuia le paʻu mai avea flabby ma mautinoa ai le sili talavou foliga vaaia.

Faʻafefea ona faʻaaoga: O le faʻafouina o foliga e mafai ona mauaina e ala i le faʻaogaina o le rosemary suauʻu faʻasusu i le vai poʻo le popo suauʻu i luga o foliga, ma e tatau ona salalau faʻatasi i se gaioiga lapotopoto. Mulimuli ane, e fautuaina e solo ese le sili atu suauʻu ma se ie faʻasusu i le vai mafanafana. E ui lava i le tele o penefiti mo le paʻu, o lona faʻaaogaina e tatau ona faia i lalo o le taʻitaʻiga a le fomaʻi soifua.

3. Tau ia faʻamaʻi

O le suauʻu Rosemary e mafai ona mafaufauina o se vailaʻau masani ma e mafai ona faʻaaoga e fesoasoani ai e togafitia faʻamaʻi urinary ma gastrointestinal na mafua mai i siama, mo se faʻataʻitaʻiga. E ui i le i ai o gaioiga faʻasaga i siama leaga, o le faʻaaogaina o vailaʻau ua faʻailoa mai e le fomaʻi e taua tele.

E le gata i le faia o gaioiga faʻasaga i siama, e mafai foi e le rosemary suauʻu ona faʻaititia le gaioiga o nisi siama, pei o le herpes virus, e oʻo lava i le faʻaititia o le fua faatatau o faʻamaʻi i tagata o lenei siama. O le mea lea, o le rosemary suauʻu e sili mo le faʻamalosia o le puipuiga.

Faʻafefea ona faʻaaoga: Ina ia i ai penefiti e tusa ai ma le tauivi faʻamaʻi, o le suauʻu mafai ona tuʻuina i totonu o le ipu ma vai pupuna ma manavaina pe faʻaoga i vaega o loʻo taulaʻi i ai faʻamaʻi, pei o manuʻa ma fuafua, mo se faʻataʻitaʻiga, ma e tatau ona faʻaogaina faʻamamaina i seisi suauʻu . Natura

4. Puipuia pupu

Ona o ona antiseptic ma bactericidal meatotino, rosemary suauʻu mafai ona faʻaaogaina e puipuia ai ana mai le aliali mai, fesoasoani e tausia lou gutu maloloina.

Faʻafefea ona faʻaaoga: Ina ia faʻaaogaina le suauʻu rosemary mo le faʻamamaina o le gutu, e fautuaina e faʻafefiloi 20 mataua o le rosemary suauʻu i totonu o le ipu vai faamama ma fufulu i aso uma. E ui ina i ai penefiti e tusa ai ma le soifua maloloina tuufofoga, o le faʻaaogaina o le rosemary suauʻu mo lenei faʻamoemoe e tatau ona faia pe a maeʻa faʻailoga o le fomaʻi nifo.

5. Faʻamafanafanaina faʻailoga o le le lava o le manava

Rosemary suauʻu o se sili lelei filifiliga e faʻamamaina auga faʻatatau i le leaga digestion, pei o kesi, manava tiga, manava tatā ma manava, mo se faʻataʻitaʻiga. I se faʻaopopoga, e mafai ona faʻaleleia le gaioiga o le ate, aemaise pe a maeʻa ona 'ai le tele o gaʻo gaʻo poʻo le inuina o le tele o meainu malolosi.

Faʻafefea ona faʻaaoga: Ina ia faʻamalolo le faʻailoga o le le lava, e mafai ona e taele i ni nai mataua o lenei suauʻu pe fofo lou manava ma le 1 mataua o le rosemary suauʻu. Saili isi avanoa faʻalenatura mo le leaga le faʻalumaina.

6. Faʻamalosia le tuputupu aʻe o lauulu

Lenei suauʻu mafai foi ona faʻaaogaina e faʻaosofia ai le tupuola o lauulu ma tau ai le dandruff, lea e mafua mai i lona antifungal meatotino.

Faʻafefea ona faʻaaoga: Ina ia faʻaaoga i luga o lauulu, e mafai ona e tuʻuina ni nai mataua o le suauʻu i le shampoo, pe tuʻu saʻo i luga o le ulu o loʻo fefiloi ma le suauʻu popo, mo se faʻataʻitaʻiga, i le 15 aso uma, fofō mama ona fufulu masani ai lea o lou lauulu i le shampoo ma le faʻamulimulu.

7. Faʻamalie le tiga o le ulu

O le aromatherapy ma le rosemary oil o se filifiliga sili lea e faʻamamaina ai le tiga o le ulu ma faʻamalosia ai le soifua manuia, aemaise pe a fai o le mafuaʻaga o le tiga o le ulu o le popole, ona e mafai e le suauʻu rosemary ona faʻaititia le faʻasaʻolotoina o le cortisol, o le homone ua lauiloa o le stress hormone. Vaʻai poʻo le a le aromatherapy mo.

Faʻafefea ona faʻaaoga: Ina ia faʻamamaina le tiga o le ulu, naʻo le faʻaosoina o se mataua o le rosemary suauʻu i luga o le tiga vaega o le ulu poʻo luga o malumalu, e fetaui ma itu lautele o le ulu, ma fofō, manatuaina o le suauʻu manaʻomia e palu faatasi ma isi suauʻu masani. E mafai foi ona e tuʻuina ni nai mataua o le Rosemary Suauʻu i totonu o le ipu vai pupuna ma sogisogi i ni nai taimi ile aso.

8. Faaleleia le faasalalauina

E mafai e le Rosemary suauʻu ona faʻaleleia le toto, faʻatasi ai ma le i ai o mea totino, ma e mafai ona fesoasoani ile togafitia o faʻamaʻi ma maso ma tiga soʻoga, mo se faʻataʻitaʻiga. I se faʻaopopoga, e ala i le faʻaosofia o le taʻamilosaga, e mafai ai ona aveʻesea vailaʻau oona mai le tino, e matua aoga lava i le faʻaititia o faʻaloaloa ma faʻamaʻi le sela.

Faʻafefea ona faʻaaoga: Mo le togafitia o maso tiga, rosemary suauʻu mafai ona faʻaaogaina i le tiga vaega faʻavaivaia i le vai po o nisi suauʻu, pei o le popo suauʻu po o le suauʻu olive, mo se faʻataʻitaʻiga. Ina ia togafitia faʻaloaloa ma cellulite, oe tatau ona palu 2 faʻatauaina o le rosemary taua suauʻu, 2 afu o fennel suauʻu ma 3 sipuni o le suauʻu olive poʻo le popo suauʻu ona fofo lea o le eria. Iloa ni aoga o le popo suauʻu.

Aafiaga e ono tutupu

E taua le fautuaina o le faʻaaogaina o le rosemary taua suauʻu ua fautuaina e le fomaʻi poʻo le vailaʻau, aua e mafai e faʻailoa ai le saʻo aofaiga e tatau ona faʻaaogaina ma ia mautinoa o le faʻaaogaina o le suauʻu e saogalemu, aua o loʻo i ai lipoti o rosemary suauʻu o mafai ona alofagia le tupu mai o epileptic faoa i tagata ua uma ona maua i le maʻilili.

I se faʻaopopoga, e taua le taua o le suauʻu faʻavae ma le rosemary ua fautuaina e le fomaʻi poʻo le fai vailaʻau, ona o lenei auala e mafai ai ona puipuia le suauʻu mai le soʻona faʻatupuina ma taitai atu ai i le aliali mai o nisi leaga aʻafiaga, pei o le niniva, puaʻi, itaitagofie ma mumu i le paʻu .. paʻu, ulu ma faʻateleina lagona malamalama i le nofoaga na faʻaoga, mo se faʻataʻitaʻiga.

A o le suauʻu e masani ona faʻaumatia i le tele o aofaʻiga pe a fai ua matua faʻapitoa, e mafai foi o taimi umi-itu itu faʻataʻitaʻiga, pei o le manava tiga, suiga i fatugaʻo gaioiga ma intoxication, mafai foi ona maitauina.