Osteitis Pubis: O le a le mea e tatau ona e iloa

Anotusi

• Vaaiga aoao
• Togafitiga mo le osteitis pubis
• Faʻailoga o le osteitis pubis
• Mafuaʻaga o le osteitis pubis
• Faʻailoaina osteitis pubis
• Faʻamalositino mo osteitis pubis
• Transversus abdomeninis toe toleniga
• Faalautelega Adductor
• Toe faʻaleleia ma se vaaiga mamao

Vaaiga aoao

Osteitis pubis o se tulaga o loʻo i ai le pupuga e feiloaʻi ai ponaivi taumatau ma agavale i le pito i lalo o le pelvis.

O le pelvis o se vaega o ponaivi e fesoʻotaʻi vae i le pito i luga tino. E faʻapea foi ona lagolagoina le manava, tagāmimi, ma totoga o feusuaiga i totonu.

O le pulu poʻo le ponaivi, o le tasi lea o ponaivi e tolu e fai aʻe ai suilapalapa. O le soʻoga e faʻatasia ai ponaivi o le papala e taʻua o le pubic symphysis, e faia i le cartilage. A afaina loa ma maso o loʻo siʻosiʻomia ona o le popole i le soʻoga, o le iʻuga o le osteitis pubis.

Togafitiga mo le osteitis pubis

Osteitis pubis e le manaʻomia se taotoga poʻo se talavai vailaʻau. O le ki i le togafitia o lenei tulaga o le malologa.

Osteitis pubis e masani ona atiaʻe mai le soʻona faia o se gaioiga faʻapitoa, pei o le tamoʻe poʻo le osooso. Ma, e taua tele le aloese mai faʻamalositino poʻo gaioiga e tiga. O le tele o lou auai i gaioiga e mafua ai le tiga pe faʻateleina le fulafula, o le umi o le a alu ai mo le soʻoga e faʻamalolo.

I le faʻaopopoga i le malologa, togafitiga masani lava ona taulaʻi i faʻailoga mapusaga. Ina ia faʻamalieina le tiga, faʻapipiʻi se aisa kulimi poʻo se afifi o fualaʻau mago na afifi i se ie manifinifi i le soʻoga. Fai lenei mo le 20 minute i le tolu i le fa itula.

Mo nisi faʻamama avega, atonu e fautuaina e lau fomaʻi fualaʻau e le faʻaaoga e teteʻe ai i le mafaufau (NSAIDs), pei ole ibuprofen (Advil) poʻo naproxen (Aleve). NSAIDs ono mafua ai le manava ita, aemaise lava i tagata matutua.

Acetaminophen (Tylenol) mafai foi ona faʻamamaina le tiga. I lapoʻa tui, e mafai ona siitia ai le aʻafiaga o le ate faʻaleagaina ma isi faʻalavelave.

I nisi tulaga, o le tui puipuia e ono faʻaititia ai le fulafula ma faʻafaigofie ai faʻailoga.

Faʻailoga o le osteitis pubis

O le faʻailoga sili ona manino o le osteitis pubis o le tiga i le ogala ma lalo o le manava. E te ono lagonaina foʻi le tiga poʻo le agavaivai pe a oomiina le mamafa i le vaega o loʻo i luma o ou ponaivi.

E masani ona amata lemu le tiga, ae e iʻu lava ina oʻo i se tulaga e tumau ai. E ono aʻafia ai foʻi lou agavaʻa e tu saʻo i luga ma savali gofie.

Mafuaʻaga o le osteitis pubis

Osteitis pubis taumafai e aʻafia tagata afeleti ma isi tagata o loʻo tino malosi. e sili atu ona afaina i lenei manuʻa.

O le toe faia o tutusa gaioiga e mafai ona faʻamamafaina ai le symphysis o le paʻu. I se faʻaopopoga i le tamoʻe ma le osooso, kiki, faʻaseʻe, e oʻo lava i nofo i luga e mafai ona tuʻu ai se faʻaletonu i luga o le soʻoga.

Osteitis pubis i fafine e mafai foi ona tupu pe a uma le fananau mai. O le umi o le galue e faʻamamaina maso o le pelvis e mafai ona mafua ai le fulafula, ma e iʻu lava ina magaugofie.

Taotoga poʻo se manuʻa i le pelvis mafai foi ona mafua ai osteitis pubis.

Faʻailoaina osteitis pubis

Afai e te masalosalo o loʻo iai oe ile osteitis pubis, vaai lau fomaʻi e faʻamaonia ai se faʻamaoniga. O le a iloiloina e lau fomaʻi lau talaʻaga faʻafomaʻi ma faʻailoga ae e leʻi faia se faʻataʻitaʻiga tino.

O nisi ata suʻega e ono fautuaina, aofia ai:

• X-ray
• ultrasound
• MRI
• CT faʻasolosolo
• ponaivi siaki
• suʻega ole toto ma le mimi

O nisi o nei suʻega e faʻaaogaina e aveʻese ai isi mafuaʻaga mafuaʻaga o faʻailoga, pei o le hernia poʻo se manuʻa i le soʻoga.

Faʻamalositino mo osteitis pubis

O faʻamalositino e fesoasoani e faʻamalosia ai maso o loʻo i totonu o le pubic symphysis e mafai ona fesoasoani ia te oe e toe maua ai ma puipuia faʻafitauli toe tupu. O nei faʻamalositino le tatau ona faia pe afai o loʻo e feagai pea ma tiga.

Transversus abdomeninis toe toleniga

O maso puta manava o maso loloto loloto e afifi faataamilo i lou ogatotonu. Latou te faia se sao taua i le faʻamautuina o le pelvis.

E mafai ona e faia le mea lea i lalo o le manava faamalositino faamalositino ao taoto i lalo pe faʻataʻitaʻia seisi o ia nofo pe tu i luga.

1. A o e taoto i lou tua, faʻapipiʻi ou manava maso pei o oe o tosoina lou manava faamau i tua i lou tuasivi.
2. Taofi lenei tulaga mo ni nai sekone. Aua le siisii ​​i luga ou ribcage.
3. Taumafai e tausi le toega o lou tino, e ese mai i lou manava maso, malolo.
4. Toe fai le faʻamalositino lea faʻatolu i le fa taimi ile aso.

Faalautelega Adductor

O maso adductor o loʻo tu i totonu o lou ogavae.

Ina ia fesoasoani faʻalelei le fetuʻutuʻunaʻi ma le malosi o nei maso, ia e lagolagoina ponaivi o le pubic, taumafai le mea o loʻo mulimuli mai.

1. Tu ma lou tua faʻasaʻo ma ou vae lautele nai lo le lautele o tauʻau, lunge i lou agavale, aʻo tuʻu saʻo lou vae taumatau. Oe tatau ona lagona se faʻaloaloa i lou vae taumatau.
2. Taofi mo le 10 i le 15 sekone e aunoa ma le faʻasolosolo poʻo le paʻu mamao tele.
3. Faʻasolosolo lemu i lau amataga tulaga.
4. Lunge i lou taumatau aʻo tuʻu saʻo lou vae tauagavale.
5. Taofi pe a e lagona le faʻaloaloa, ona toe foi lea i lou tulaga muamua.

Toe faʻaleleia ma se vaaiga mamao

Faʻamoemoe i le ogaoga o lou manuʻa, e mafai ona lua pe tolu masina e toe faʻaleleia atoatoa ma toe amata ai au faʻamalositino.

A o e toe faʻaleleia, oe ono mafai ona maua gaioiga e le o soʻona mamafa tele i luga o le pubic symphysis. Afai o oe o se tamoʻe, aau atonu o se sili filifiliga. Atonu e fautuaina e lau fomaʻi faʻamalositino, e te aʻoaʻo ai i le faʻamalositino ma faʻamalositino.

O le taimi lava e te toe foʻi ai i faʻamalositino, ia mautinoa ia malolo pe a maeʻa faamalositino faigata ma faʻataga taimi e toe faʻaleleia ai, e pei o se aso malolo i le va o toleniga, e puipuia ai i le lumanaʻi manuʻa. Taumafai e aloese mai le faʻamalositino luga faigata poʻo luga lugalaina luga foi.

E mafai foi ona tuʻu i lalo lou tulaga ono maua i le osteitis pubis pe a uma le fanau po o le taotoga e ala i le faʻaloaloa ma faʻamafanafanaina ou maso aʻo leʻi faʻamalositino.

Osteitis pubis e mafai ona avea ma se tulaga tiga, ae i malologa ma tiga-faʻamalieina togafitiga, e le tatau ona taofia ai oe mai le gaioiga umi. Ia mautinoa oe maua se faʻamaoniga tatau, ona mulimuli lea i le fautuaga a lau fomaʻi ma fomaʻi faʻamalositino.