Aisea E I Ai Le Tiga i Loʻu Lima Tauagavale?

Anotusi

• Mafuaʻaga ma faʻatasi ma faʻailoga
• Maʻi fatu
• Angina
• Bursitis
• Ivi gau pe gagau
• Disk faʻamaonia
• Punching neura, poʻo le faʻaʻautagata radicalopathy
• Rotator cuff loimata
• Sprains ma faigata
• Tendinitis
• Faʻamaʻi pipisi o le vascular thoracic outlet
• O le a le mea e fai pe a fai e i ai lou tiga agavale
• Le mea e te faʻamoemoeina ile ofisa o lau fomaʻi
• Togafitiga
• Manatu

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

Tiga i le lima agavale

A tiga lou lima, o lou manatu muamua na e manuʻa i lou lima. O le tiga i le tasi vaega o le tino e mafai ona afua mai i isi taimi. O le tiga i lou agavale agavale e mafai ona faauigaina o oe o se ponaivi po o soʻoga manua, o se pinched neura, po o se faafitauli i lou fatu.

Faitau pea e aoao atili e uiga i le mafuaʻaga o le agavale agavale tiga ma pe o a faʻailoga e mafai ona faʻaalia ai se matuia faʻafitauli.

Mafuaʻaga ma faʻatasi ma faʻailoga

E tele mafuaʻaga e te ono maua ai le tiga i lou lima agavale, e aofia ai faʻafitauli mai le gugu ma isi faʻamaʻi masani. Mai ni nai faʻalavelave i se fatu faʻafitauli, o ni nai mafuaʻaga ono:

Maʻi fatu

O le tui toto poʻo le gagau i se alatoto e mafai ona taofia le tafe o le toto i se vaega o lou fatu. A tupu lena mea, e mafai ona faʻaleagaina le maso. A aunoa ma togafitiga, o le fatu fatu amata amata ona mate.

Faʻaopopo faʻaopopo o le faʻamaʻi fatu aofia ai:

• tiga o le fatafata poʻo le mamafa
• tiga i le tua, ua, tauau, poʻo auvae
• niniva pe puaʻi
• manava puupuu
• malamalama-ulu poʻo matapogia
• oso mai i se afu malulu
• lelava

O nisi tagata e ogaoga auga. O isi e i ai auga e o mai ma alu pe atonu e agamalu pei o se tulaga o le le lava.

Angina

Angina o se faʻailoga o faʻamaʻi fatu fatu. O lona uiga o lou fatu maso maso e le lava le okesene-mauʻoa toto.

Angina mafua ai faʻailoga pei o le fatu fatu, ae masani lava naʻo nai nai minute. E masani lava ona sili atu le leaga pe a e toaga ma sili atu pe a e malolo.

Bursitis

Bursa o le taga tumu-faʻatumuina vai i le va o le ponaivi ma minoi vaega o se soʻoga.

A faʻapupula le bursa, e taʻua ole bursitis. Bursitis o le tauʻau e masani o le iʻuga o le toe faia. O le aʻafiaga o le bursitis faʻateleina ma le matua.

E masani ona faʻateleina le tiga peʻa e minoi pe a e taoto i lou lima poʻo lou tauʻau. Atonu e le mafai ona faʻasolo atoa lou tauʻau. O isi faʻailoga e aofia ai le mu ma le tingling.

Ivi gau pe gagau

E ui i tiga, o nisi taimi e leai ni faʻailoga i fafo ua e gagau pe gagau se ponaivi i lou lima poʻo lou tapulima.

O le ponaivi gaui i lou lima, tapulima, poʻo le lima e mafai ona mafua ai le tiga e sili atu le leaga pe a e minoi. O isi faʻailoga e aofia ai le fulafula ma le niniva. E mafai ona i ai le ponaivi gagau pe gagau i lou lima poʻo le tapulima e ui lava o lou lima foliga masani.

Disk faʻamaonia

Disks o pads i le va o ponaivi i le ivitu pou. O i latou ia o le teʻi faʻaosoina o lou tuasivi. O se herniated disk i lou ua o se tasi na masae ma oomi i luga o neura.

Atonu e amata le tiga i lou ua. Atonu e mafai ona minoi i lou tauʻau ma i lalo lou lima. E te ono lagonaina foʻi le leai o se mafaufau, gagase, poʻo se lagona mumu i lou lima. E faʻateleina le tiga peʻa e minoi.

Punching neura, poʻo le faʻaʻautagata radicalopathy

O se neura pinched o se tasi o loʻo faʻapipiʻi pe mumu. E mafai ona avea o se iʻuga o se herniated disk ona o manuʻa poʻo se manua-ma-loimata manua.

Faʻailoga o le nati nati e tutusa ma na o se herniated disk. E mafai ona aofia ai ma le mageso, tingling, poʻo se lagona mu i lou lima. Atonu e te lagonaina le faʻateleina o le tiga peʻa e minoi.

Rotator cuff loimata

O le siʻiina o se mea mamafa poʻo le faʻatinoina o gaioiga faifai pea e mafai ona taitai atu ai i se uaua oona i lou tauʻau o le rotator cuff. E matua faʻavaivaia le tauʻau ma faigata ai ona faʻatino galuega o aso uma.

Rotator cuff manuʻaga ono tiga atili pe a e taoto i ou itu. E atili tiga le lima pe a faʻasolosolo lou lima i se auala faapitoa. E mafai foi ona atili vaivai ai lou lima. O le tulaga o gaioiga i lou tauʻau e afaina foi.

Sprains ma faigata

O le faʻamaʻa o le taimi e te faʻaloaloa ai pe saeia se ligament. E mafai ona tupu se uaua i le lima pe a amata ona e paʻu ma fusi oe i ou lima. O le faʻatiga o le taimi e te mimilo pe toso ai se uaua o le uaua poʻo se maso. E mafai ona tupu pe a e siʻi i luga se mea i se auala sese pe ova lou maso.

Maua, fulafula, ma vaivaiga o masani auga.

Tendinitis

Tendons o fusi fetuutuunai o mea e fesoʻotaʻi ponaivi ma maso. A mu le tendons, e taʻua ole tendinitis. Tendinitis o le tauʻau poʻo le tulilima ono mafua ai tiga lima. O le aʻafiaga o le tendinitis e faʻateleina a o e matua.

Faʻailoga o le tendinitis e tutusa ma faʻailoga o le bursitis.

Faʻamaʻi pipisi o le vascular thoracic outlet

O se tulaga lea e oomiina ai ala toto i lalo o le ponaivi ona o le manua poʻo manuʻa faifai pea. Afai e le togafitia, e mafai ona taitai atu ai i le agaʻi i luma faaleagaina.

O le Vascular thoracic outlet syndrome e ono mafua ai le niniva, tingling, ma vaivaiga o lou lima. I nisi tulaga, e mafai ona fulafula lou lima. O isi faʻailoga e aofia ai le faʻalanuina o le lima, lima malulu poʻo le lima, ma le vaivai o le uaua i le lima.

O le a le mea e fai pe a fai e i ai lou tiga agavale

E oso faʻafuaseʻi le oso o le fatu pe amata lemu. O le faʻailoga masani o le le lelei o le fatafata poʻo le tiga.

Afai e te manatu oe ono maua i se fatu fatu, vili le 911, pe valaʻau lau faʻalavelave faʻafuaseʻi auaunaga i le taimi lava lena. E mafai ona amata fesoasoani tagata faigaluega faʻafuaseʻi i le taimi lava latou te taunuʻu mai ai. A oʻo mai i le fatu maso faʻaletonu, uma lona lua faitauga.

Nei o ni nai isi mea e teu i lou mafaufau:

• Afai na faʻamaonia muamua oe i le maʻi fatu, tiga tauagavale agavale e tatau ona suʻesuʻeina i taimi uma.
• O se ponaivi e le faʻamaloloina lelei o le a atili ai ona e maua faʻalavelave i le taimi mulimuli. A iai se avanoa ua e gagau pe gagau se ponaivi, vaai loa lau fomaʻi.
• A aunoa ma togafitiga, bursitis, tendinitis, ma rotator cuff loimata mafai ona taʻitaʻia ai i faʻafitauli pei o le 'aisa tauʻau, e sili atu ona faigata ona togafitia. A faʻapea e le mafai ona faʻaseʻe atoa lou tauʻau, tulilima, poʻo le tapulima, vaʻai lau fomaʻi. O togafitiga vave e mafai ona puipuia mai le leaga.
• Mo uaua ma sprains, taumafai e faʻamama lou lima ma ia faʻamaualuga peʻa mafai. Faʻaaoga aisa mo le 20 minute i le tele o taimi i le aso. Faʻaoga vailaʻau tiga tiga.

E ui o nisi o nei tulaga e le ogaoga, latou mafai ona ogaoga e aunoa ma le tausiga lelei. Valaʻau lau fomaʻi pe a le fesoasoani fofo fale, o le faʻafitauli ua amata ona sili atu le leaga, pe ua amata ona faʻalavelave i lou tulaga lelei o le olaga.

Le mea e te faʻamoemoeina ile ofisa o lau fomaʻi

Afai na e tuua agavale lima tiga faʻatasi ma isi faʻailoga o le fatu fatu, aua le faʻatuai. Saili vave fesoasoani faʻafuaseʻi. E mafai ona avea lenei mea o se lamatiaga ola.

E faʻaaoga e tagata faigaluega faʻafuaseʻi se electrocardiogram (EKG) e mataitu ai lou fatu. O le a tuʻuina se laina i totonu o lou lima ina ia mautinoa ai ua lava au vai ma tilivaina vailaʻau, pe a manaʻomia. Oe ono manaʻomia foʻi le okesene e fesoasoani ia oe manava.

O isi suʻesuʻega faʻapitoa o le a fesoasoani e faʻamautinoa ai pe na e maua i se maʻi fatu. Togafitiga faʻalagolago i le lautele o le faʻaleagaina.

O isi mafuaʻaga o tiga o lima e ono manaʻomia ni ata faʻataʻitaʻi e faʻamaonia ai. E ono aofia ai ma le X-ray, MRI, poʻo le CT scans.

O isi suʻega e faʻamoemoe i ou faʻailoga ma mea e mafai ona fuafuaina mai faʻataʻitaʻiga ata.

Togafitiga

A faʻapea e te maua i le maʻi fatu, togafitiga e ono aofia ai vailaʻau, faʻamalologa o faʻailoga, ma suiga o le olaga maloloina i lou fatu. A iai ni faʻamaʻi fatu i lou fatu, o nisi taimi e manaʻomia ai se taotoga e faʻamama pe aloese ai alatoto ua poloka.

O ponaivi gaui e tatau ona toe faʻataʻoto i tulaga ma faʻamalosi seʻi faʻamaloloina. Lenei masani lava manaʻomia ofuina se lafo mo ni nai vaiaso. Ogaoga malologa taimi manaʻomia taotoga.

Mo sprains ma faigata, siitia ma faʻamau lou lima. Faʻaseʻe aisa le vaega i le aso. O fusi poʻo le faʻamata e mafai ona aoga.

Togafitiga o le tino / galuega faʻamalositino, malologa, ma vailaʻau mo tiga ma pupuga o le autu togafitiga mo:

• bursitis
• disk herniated
• pinched neura
• rotator cuff loimata
• togafiti
• vaivaiga vavave outlet puta

I nisi tulaga, corticosteroids poʻo taotoga ono manaʻomia.

Manatu

Afai o lou lima agavale tiga e mafua mai i le fatu fatu, oe o le a manaʻomia umi-taimi togafitiga mo fatu fatu.

Tele o taimi, tiga lima ona o manuaga o le a faʻamalolo ma le lelei malologa ma togafitiga. O ni faʻafitauli tauʻau atonu e umi se taimi e faʻamalolo ai, ma o nisi e atili ai ona leaga i le alu o le taimi. O le taimi e toe faʻaleleia ai e ono sili atu le umi pe a e matua.