4 mafuaʻaga mafuaʻaga o le faʻafuaseʻi ona puʻeina le fatu

Anotusi

• 1. Arrhythmia
• 2. Maʻi fatu fatu
• 3. Faʻatetele le popole poʻo le faʻamalositino
• 4. Olaga nofomau
• E mafai ona vaʻai le taofi faʻafuaseʻi?
• O ai e sili ona lamatia

O le faʻafuaseʻi ona puʻeina le fatu e tupu pe a taofi le gaioiga ole eletise o le fatu ma, o le mea lea, e le mafai e le maso ona faʻapipiʻi, puipuia le toto mai faʻasolo atu ma oʻo i isi vaega ole tino.

Ma, e ui lava e foliga mai e tutusa, faʻafuaseʻi le puʻeina o le fatu e ese mai le faʻamaʻi, talu ai i le tulaga mulimuli o le a le mea e tupu o le laititi o le afu e poloka ai alatoto o le fatu ma puipuia ai le fatu maso mai le mauaina o le toto ma le okesene manaʻomia e galue ai, taʻitaʻia i le taofi. Vaʻai atili e uiga i le fatu fatu ma pe aisea e tupu ai.

Tagata e maua faʻafuaseʻi le puʻeina o le fatu e masani lava ona pasi ese vave ma taofi le faʻaalia o se uaua. A tupu lenei mea, fesoasoani faʻafomaʻi e tatau ona valaauina vave, valaʻau 192, ma amata fatu fatu e sui ai le gaioiga o le fatu ma faʻateleina avanoa o le ola. Vaʻai pe faʻafefea ona fai le fofo i le vitio lenei:

E ui lava o le tele o suʻesuʻega i le faʻafuaseʻi ona puʻeina le fatu o loʻo manaʻomia lava, o le tele o mataupu e foliga mai e tupu i tagata ua uma na maua ni ituaiga o faʻamaʻi fatu, aemaise lava arrhythmia. O le mea lea, o le fomaʻi faʻalapotopotoga faʻailoa nisi o mafuaʻaga e ono faʻateleina ai le aʻafiaga o lenei faʻafitauli:

1. Arrhythmia

Ole tele ole fatu fatu e le faʻamataʻu ile ola ma faʻatagaina le lelei ole olaga pe a fai lelei togafitiga. Peitaʻi, e tele lava ni mea e seasea tupu, e ono aliaʻe mai ai se faʻalavelave o le ventricular fibrillation, e leaga ma e ono faʻatetete ai le fatu.

Faʻailoga mafai: arrhythmias masani ai ona mafua ai se puta i le faʻaʻi, afu malulu, niniva ma le manava soo. I nei tulaga, oe tatau ona e alu i le cardiologist e iloilo le arrhythmia ma saili lona ituaiga.

Faʻafefea ona togafitia: togafitiga e masani ona faia ma vailaʻau, peitaʻi atonu e manaʻomia le faia o taotoga i nisi tulaga e toe faʻaleleia ai le masani fati o le fatu. Faʻatalanoaga masani ma suʻesuʻega ma le fomaʻi o le fatu o le auala sili lea e taofi ai lau arrhythmia i lalo o le pule ma aloese mai faʻalavelave.

2. Maʻi fatu fatu

O le tele o faʻafuaseʻi o le puʻeina o le fatu ua tupu i tagata e maua i le maʻi fatu o le fatu, e tupu pe a fai o alatoto maua ni penisina o le kolesterol e faʻalavelaveina ai le alu atu o le toto i le fatu, lea e iʻu ina afaina ai le fatu fatu ma le paʻu o le eletise.

Faʻailoga mafai: lelava peʻa faia ni mea faigofie e pei o le aʻea o se lele o faasitepu, afu malulu, niniva poʻo le niniva masani. Vaʻai pe faʻafefea ona iloa ma togafitia faʻamaʻi fatu fatu.

Faʻafefea ona togafitia: o le togafitiga e tatau ona faʻataʻitaʻia e le fomaʻi fatu tusa ai ma mataupu taʻitasi, ae o le tele o taimi e aofia ai le masani masani o faʻamalositino, o meaʻai maloloina ma vailaʻau e faʻatonutonu ai le mamafa poʻo le maʻisuka, mo se faʻataʻitaʻiga.

3. Faʻatetele le popole poʻo le faʻamalositino

E ui lava o se tasi o le seasea mafuaʻaga, tele tele popolega po o le tele o faʻamalositino mafai foi mafua ai faʻafuaseʻi fatu fatu. E moni lenei mea mo i latou ua uma ona i ai le talaʻaga o fatu fatu ona o le faʻateleina o le maualuga o le adrenaline poʻo le faʻaititia o tulaga o le potassium ma le magnesium i le tino, lea e aʻafia ai le eletise gaioiga o le fatu.

Faʻailoga mafai: pe a oʻo i se sili atu o adrenaline se faʻaopoopoga i le fatu fua faatatau ono aliaʻe ma, mo lenei mafuaʻaga, e matua taatele le mauaina o palpitations masani. I le leai o se potasiuma ma magnesium, e masani ona maua i le tele o le lelava, gatete, popolevale ma faigata moe.

Faʻafefea ona togafitia: e masani lava ona manaʻomia e faʻaopopo ma le magnesium poʻo le potassium e faʻapaleni le maualuga o nei minerale i le tino.

4. Olaga nofomau

O le le nofo lelei olaga o se mea e faʻateleina tele ai le aʻafiaga o soʻo se ituaiga o fatu faʻafitauli, e aofia ai le atinaʻeina o le faʻafuaseʻi ona puʻeina le fatu. E mafua ona o le le lava o le faʻamalositino e tau atu i le mauaina o le mamafa ma o le faʻatupulaia o le taumafaiga i le fatu.

I se faʻaopopoga, o tagata ma le le gaoia olaga e masani foi ona i ai isi leaga amioga, pei o le ulaula, inu 'ava malosi soona poʻo le' ai i se taumafataga mauʻoa i gaʻo ma gaʻo, lea e faʻaiʻuina atili ai le ono aʻafia o soʻo se fatu faʻafitauli.

Faʻafefea ona togafitiina: ina ia aloese mai le le gaoia olaga, faʻamalositino faʻamalositino tino tatau ona faia ia le itiiti ifo i le 3 taimi i le vaiaso ma mo le 30 minute. O lona uiga o le savali i se saoasaoa saoasaoa pe auai i isi faʻamalositino gaioiga pei o le alu i le faletaalo, faia vai aerobics po o le auai i siva vasega. Siaki ifo ni fesoasoani faigofie e 5 e faʻataʻitaʻi ai e faʻafetauia le nofo faʻatasi.

E mafai ona vaʻai le taofi faʻafuaseʻi?

E leai lava se maliega faʻafomaʻi pe mafai ona vaʻai i le atinaʻe o le puʻeina o le fatu, ua naʻo le iloa o faʻailoga e faafuaseʻi lava ona taofi le tata o le fatu.

Peitai, o nisi suʻesuʻega faʻailoa mai ai o le sili atu ma le afa o tagata na puapuagatia i le faʻafuaseʻi ona puʻeina le fatu na i ai auga e pei o le tumau o le fatafata tiga, lagona le lava o le manava, niniva, palpitations, tele vaivai po o le niniva, mo le oʻo i ni nai aso talu ai.

O le mea lea, afai e i ai se faʻailoga o lenei ituaiga, lea e le faʻaleleia i ni nai itula, e tatau ona faʻatalanoa se fomaʻi lautele poʻo se fomaʻi o le tino, aemaise pe a fai o loʻo i ai se talaʻaga o se faʻamaʻi o le fatu, ma e tatau ona faia se electrocardiogram e iloilo ai le eletise gaioiga a le fatu.

O ai e sili ona lamatia

I se faʻaopopoga i mafuaʻaga muamua, o tagata e maualuga le avanoa mo faʻafuaseʻi ona puʻeina le fatu e masani ona i ai mea e pei o:

• Talaʻaga aiga o faʻamaʻi fatu;
• I ai le toto maualuga ma maualuga suka;
• Puta tele

I nei tulaga, e taua i taimi uma le faia o faʻatalanoaga masani ma le fomaʻi o le fatu e iloilo ai le soifua maloloina o le fatu ma iloilo pe i ai ni faʻamaʻi e manaʻomia ona togafitia.