Peeing I taimi o feusuaiga: Mafuaʻaga, Togafitiga, ma sili atu

Anotusi

• O le a le mafuaʻaga urination i taimi o feusuaiga
• Urinary incontinence
• Le mafai ona taofiofia
• Le mautonu tulaga lamatia
• Tulaga le faʻaaofia tane i taimi o feusuaiga
• Suʻesuʻe ma togafitia le le taofiofia i taimi o feusuaiga
• Faamalosia ou pelvic fola maso
• Toe aʻoaʻo le tagāmimi
• Suiga olaga
• Vailaau ma isi togafitiga
• Manatu

Urination poʻo orgasm?

Pee i le taimi o feusuaiga o se masani taatele popolega. O lenei e masani lava o se tamaʻitaʻi mataupu ona o tino o tamaloloa o loʻo i ai se faʻanatura faiga e puipuia urination pe a latou maua se faʻatuina.

E oʻo i le 60 pasene o fafine o loʻo i ai ni tulaga o le lautele o le le mautonu o loʻo maua ni faʻasologa i taimi o feusuaiga. O nisi fafine o loʻo popole o loʻo latou pipisi i taimi o feusuaʻiga atonu e leʻo feasuaʻi, peitaʻi. Nai lo latou ono mauaina o fafine feusuaiga i le taimi o le orgasm.

E faʻatatau i fafine faʻateʻaina, o le mea na faia e le suavai na finauina. I taimi o feusuaiga, o nisi fafine maua se faʻateʻaina o le suavai i le orgasm. O nisi fai mai na o le miaga e faʻateʻa. Isi o le paraurethral glands fausia ai se suavai e tutusa ma le tane ejaculate faia i le prostate.

I se fafine, o le paraurethral glands ua lauiloa foi o le Skene's glands. O nei glands o mai faatasi i se fuifui i le fafo tatala o le fafine urethra ma maua ai se manino poʻo le paʻepaʻe suavai. Lenei mafai foi ona tautua e faʻasusu uma urethra ma le aano o loʻo siosiomia le measā.

O le aano o loʻo siʻosiʻomia le paraurethral glands e fesoʻotaʻi ma le vaʻa ma le kelisi, ma o nei gaʻo e mafai ona faʻamalosia e ala i le measā. Nisi tagata talitonu o le fefinauaʻi G-spot, poʻo le erotic sone ua fai mai e maua ai sili atu le faʻaosofia ma malosi orgasms.

O le a le mafuaʻaga urination i taimi o feusuaiga

Urination i taimi o feusuaiga e masani ona mafua mai i le le taofiofia. O le le taofiofia o le manaʻomia e aunoa ma le mafaufauina. E tusa ai ma le National Association for Continence, tusa o le 25 miliona Amerika matutua faʻatauaina a le o le puʻupuʻu poʻo le tumau le tumau. E oʻo atu i le 80 pasene o fafine. O le mea moni, tasi i le fa fafine i luga atu o le 18 tausaga le poto masani faʻamaʻi vai.

Urinary incontinence

Tamaʻitaʻi mafai ona i ai leakage leakage i taimi o feusuaiga, pe a fai o se orgasm, po o uma. O feusuaiga faʻaosofia e mafai ona tuʻu ai le omiga i lou tagāmimi poʻo le urethra. Pe a tuʻufaʻatasia ma faʻavaivaia pelvic fola maso, o lenei omiga mafai ona tupu ai le popole incontinence. Afai e te dribble miaga i le taimi o le orgasm, e masani ona o maso o lou tagotago spasm. O le mea lea e taʻu ole urge incontinence.

Uunaʻi incontinence o se faʻailoga o le soona polepesa. E faʻailoa mai e le faʻafuaseʻi ma le manaʻomia vave ona mimilomi ma le fetaomi faafuaseʻi o lou tagāmimi, lea e faʻateʻa ai le mimi.

Ole manaʻomia le le taofiofia e mafai ona faʻaosofia e le tele o mea, pei o le tafe vai poʻo le tatalaina o se faitotoʻa, o isi taimi e taua o le ki-i-le-faitoto syndrome.

Le mafai ona taofiofia

O le faʻamalosi o le mafaufau e tupu pe a fai o se gaioiga e pei o feusuaiga e faʻamalosi ai lou tagāmimi. E faʻaoso eseese tagata taʻitasi e faʻaosofia ai le faʻamalosi o le mafaufau. Taʻitaʻi masani e aofia ai:

• tale
• ata
• mafatua
• siitia mea mamafa
• faia faʻamalositino gaioiga pei o le tamoʻe poʻo le osooso
• faia feusuaʻiga

Le mautonu tulaga lamatia

O nisi tagata e ono i ai i sili faateleina tulaga lamatia mo incontinence i taimi o feusuaiga. Nei o ni masani ai tulaga lamatia:

• maʻitaga ma le fanau mai
• maloloaga
• faʻalauteleina prostate poʻo taotoga prostate
• maa lapisi
• ova lapopoʻa
• faʻamaʻi i lau pito i lalo urinary tract, tagāmimi, poʻo prostate
• papala
• faʻaleagaina neula mai tulaga pei o le afaina ma le suka
• nisi vailaʻau, aofia ai ma nisi antidepressants ma toto maualuga vailaʻau
• natura diuretics ma afaina ai tagapapa e pei o le caffeine ma le ava malosi
• faʻaletonu gafatia e minoi saoloto
• faʻaletonu i galuega faalemafaufau
• muamua taotoga gynecological poʻo auala urinary

Tulaga le faʻaaofia tane i taimi o feusuaiga

A i ai se tamaloa fausiaina, le sphincter i le pito i lalo o lona tagapaga tapunia ina ia le mafai ona alu le urine i totonu o lona urethra. O lona uiga o le tele o tamaloloa e le mafai urination i taimi o feusuaiga.

O tamaloloa na aveʻese a latou prostate aveʻesea taotoga e togafitia ai le kanesa o le prostate masani ona lagonaina le le mafai, lea e mafai ona aofia ai le le taofiofia i taimi o feusuaiga. Latou te ono ono i ai leakage pe i le taimi o foreplay poʻo pe a latou taualuga.

Suʻesuʻe ma togafitia le le taofiofia i taimi o feusuaiga

Afai e te manatu o loʻo e urination i taimi o feusuaiga, talanoa i lau fomaʻi. E mafai ona latou fesoasoani e faʻamautinoa pe o loʻo e urosa pe o loʻo feagai ma iʻuga o le orgasm. Afai o loʻo e mimita i taimi o feusuaiga, e mafai e lau fomaʻi ona fautuaina togafitiga e fesoasoani ai ia te oe e faʻatonutonu lou le taofiofia.

Faamalosia ou pelvic fola maso

Afai o oe o se fafine, lau fomaʻi ono fautuaina le vaʻai i se fomaʻi faʻamalositino e faʻapitoa i maso o le fafine pelvis. Ole mamafa ole gaoa poʻo le biofeedback technique e mafai ona fesoasoani e faʻamalosia ai ou sela i lalo ole pelvic, e faʻaopopoga i Kegel faamalositino.

Kegel faamalositino mafai ona faʻaopopoina le malosi i lou pelvic fola maso, o maso e lagolagoina totoga i lou pelvis, ma maso sphincter e matala ma tapunia pe a e urination pe i ai se bowel gaioiga. Kegel faamalositino mafai ona i ai le tele o penefiti, aofia ai:

• faʻaleleia atili le puleaina o tagāmimi
• faʻaleleia atili le faʻafefeteina o le tino, o le manaʻoga o le manava
• faʻateleina le tafe toto i feusuaiga totoga ma faʻamalosia feusuaʻiga fiafia

I aliʻi, Kegels ono fesoasoani i le le gata urinary incontinence, ae faʻapea foi erectile faaletonu. O se tasi tamaʻi suʻesuʻega na faʻaalia ai o le 40 pasene o tamaloloa na le toe aoga i le erectile mo le sili atu ma le ono masina na maeʻa faʻamaeʻaina a latou faʻailoga faʻatasi ma le tuʻufaʻatasia o pelvic fola faʻamalositino faʻamalositino ma i-fale Kegel faʻamalositino.

O faʻamalositino e mafai ona faʻatutu i luga, nofo, pe taʻoto i lalo, ma e mafai ona faia i soʻo se taimi poʻo se nofoaga. O se manatu lelei le sasaa o lou tagāmimi ae e te leʻi faia.

Muamua suʻe maso. E faia lea a o loʻo pipili ma taofi le tafe. O maso na e masani ona taofi le urination o le a e galue i ai.

O le taimi lava e te iloa ai na maso, faʻamau ia latou pe a le o oe pipisi, uuina mo latou mo le lima sekone, ona faʻamalo atoatoa ia latou. Aua le faʻamamaina lou manava, vae, poʻo musele maso. E taua foi le vaega malolo. O maso e faʻatinoina i le faia o konekarate ma malolo.

Galue e oʻo i le sini o le 20 i le taimi, tolu i le fa taimi i le aso, ma faʻamalosi ou maso pelvic fola mo le lima sekone i le taimi.

Toe aʻoaʻo le tagāmimi

O aʻoaʻoga tagāmimi e fesoasoani ia te oe ia sili atu le faʻatonutonuina o lou tagāmimi. Lenei mafai ai ona e alu mo taimi faʻatele taimi umi i le va o urination. E mafai ona faia faʻatasi ma Kegel faʻamalositino.

O aʻoaʻoga tagāmimi aofia ai le faʻaaogaina o le faletaele i luga o se taimi faʻatulagaina, pe e te lagona le manaʻo e alu. Faʻaleleia auala e fesoasoani e taofi le manaʻoga pe a e lagona le manaʻomia e urination i luma o le taimi atofaina. Faʻasolosolo, o vaitaimi o taimi i le va o malologa faletaele e mafai ona faʻateleina i le 15 minute vaeluaga, ma le faʻamoemoe maualuga o le alu i le tolu i le fa itula i le va o urination. Atonu e ono ile 6 ile 12 vaiaso ae e te leʻi taunuʻu i lau faʻamoemoe.

Suiga olaga

Mo nisi tagata, suiga olaga e mafai ona fesoasoani e puipuia urination i taimi o feusuaiga:

• Taumafai eseʻese tulaga i taimi o feusuaiga. E mafai ona fesoasoani ia te oe e maua ai se mea e le faʻatosinaina lou tagāmimi.
• Faʻaleaoga lou pusa i luma o feusuaiga.
• Afai ua e lapoʻa, e mafai ona fesoasoani le paʻu o le pauna. E mafai ona fesoasoani lau fomaʻi ia te oe e sau i sau fuafuaga o meaʻai ma faʻamalositino.
• Faʻatapulaʻa le taumafaina o vaiinu ma meaʻai e iai le caffeine poʻo le ava malosi. Kafini ma le 'ava malosi galue o diuretics, faʻapea foi ma le faʻafefeteina o tagapapa, ina ia latou mafai ai ona faʻateleina lou naunautaʻi e urination.
• Aloese mai le inu tele i le taimi tonu ae e te leʻi faia feusuaiga. Ole mea lena o le a faʻaititia ai le aofaʻi o miaga i lou tagāmimi.

Vailaau ma isi togafitiga

O vailaʻau e masani lava ona faʻatoʻa tuuina atu pe a fai o le pelvic foloa faamalositino ma ituaiga olaga suiga e le aoga i le faʻamaloloina o auga. O vailaʻau e masani ona faatonuina e togafitia ai le le taofiofia e aofia ai:

• vailaʻau e faʻaititia ai faʻamalosi o le tagāmimi, pei ole darifenacin (Enablex), solifenacin (VESIcare), ma le oxybutynin chloride (Ditropan)
• antispasmodic, anti-tremor vailaʻau pei o le hyoscyamine (Cystospaz, Levsin, Anaspaz)
• Botox tui i lou maso tagāmimi
• faaosofia eletise
• taotoga e faʻateleina ai le tele o lou tagāmimi

Manatu

Tele o tagata e mafai ona faʻaititia pe faʻaumatia urination i taimi o feusuaʻiga ma ituaiga olaga suiga ma pelvic foloa musele faʻamalositino. Afai o lou incontinence e mafua mai i se tulaga faʻavae tulaga, togafitiga o le tulaga ono fesoasoani fesoasoani faʻaititia ai lou incontinence. Talanoa i lau fomaʻi e uiga i ni ou popolega o loʻo ia te oe ina ia mafai ona amata amata maua se mafuaʻaga ma togafitiga togafitiga mo lou le tumau ai.