Na Ou Suia Loʻu Lalo Lalo Lalolagi i se Hot Yoga Studio ma Lenei Oloa Faʻafefe

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Talu mai le amataga o fefaʻatauaʻiga, ua ou laki e faʻaauau pea le faia o yoga, faʻafetai i laʻu fale yoga vevela e sili ona ou fiafia i ai e alu i luga ole Instagram. Ae a o ou tafe atu i vasega o le vinyasa taiala, sa ou misia le lagona o le mafanafana i lo’u pa’u, o le afu o lo o tafe i luga o lo’u fala, ma le oso a’e o lo’u fatu—o mea e mafai ona ou faamoemoe i ai i taimi uma mai le potu vevela. O la'u pito i lalo o le 1950s-era i le fale e le'i faatusalia.

Ma faʻafefea la ona mafai ona ou faʻataʻitaʻia le siʻosiʻomaga o laʻu alu-i le vevela yoga studio ma faia aʻu gaioiga ia fai si sili atu ona luʻi? Ia, e ala i le fatufatua'i, ioe. Sa ou pikiina le De'Longhi Capsule Faigamasanu keramika Faʻamamaina (Faʻatau, $ 40, bedawahandbeyond.com), ma ua ou fiafia e fai atu ina ua maeʻa na o le tasi le toleniga, na ou mauaina le afu-sisina iʻuga sa ou manaʻo tele i ai. (Faatatau: Ole Manduka Yoga Bundle o mea uma e te manaʻomia mo se faʻataʻitaʻiga ile fale)

Sa ou mautinoa e faia le saogalemu saogalemu puipuiga (ma aloese mai faʻalavelave faʻafuaseʻi afi alu ese i le taimi savasana) e ala i le tuʻuina o le ea faamafanafana 3 futu le mamao mai soʻo se mea e ono ono mu i luma o amataina laʻu toleniga. Ma e taua le maitauina ou te le o maʻi taimi nei pe i ai ni faʻamaʻi fiva — e te manaʻo e aloese mai le mafanafana toleniga poʻo le malosi tele gaioiga o soʻo se ituaiga peʻa o e lagonaina i lalo o le tau. E tusa lava pe mai se mamao saogalemu, o le tama'i vevela e maua ai na o le mafanafana e maua ai a'u afu i le taimi o la'u tafe masani i le itula—ma ou te tapeina lava pe a uma.

Ae e le naʻo aʻu na liliu i se mea e faamafanafana ai le keramika ina ia mafai ai ona faʻamalosia se toleniga i le fale, e pei ona faʻamaonia ai le vave ona suʻesuʻe o le Instagram. O le tamaitai fai pese o Tracee Ellis Ross na fa'aoso le vevela a'o faia se vasega o le Tracy Anderson Online Studio live-stream ma se fa'avevela patino i tua (ma i le cutest Carbon38 leggings, le itiiti ifo).

Ma Bob Harper, faiaoga ma le talimalo o O Le Maliu Sili, ua suia lana toleniga avanoa i se potu vevela e ala i le tuʻuina o se masini feaveaʻi i itu taʻitasi o lona fala. E leai se aoga e fai atu ai, o aʻu e mautinoa lava o se kamupani lelei i laʻu $ 40 hack. (Fesoʻotaʻiga: O le Yoga Mats Sili mo Hot Yoga)

Ou te iloa i se aso i le (faamoemoe) lata mai, o le a mafai ona ou tafe i totonu o se potu ma aʻu uo IRL. Seia oo i lena taimi, o le a ou moemiti e uiga i le savali i luga o le faasitepu i le vasega Y7, a o oʻu fiafia e afu i fafo i loʻu potu maualalo potu vevela vevela yoga, faafetai i lenei tamai ea faamafanafana.

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