Faʻafefea ona taulimaina se maʻitaga faʻafefe

Anotusi

• Manava loloto
• Afai e te le i faʻaaogaina pe faʻamalosi e te faʻamama
• Ave le faʻalavelave faʻafuaseʻi (EC)
• Faʻailoa mai pe faʻapea e te maitaga
• Talanoa i se tasi e te faʻatuatuaina
• Fai se suʻega o le maʻitaga ole OTC
• Afai e te manatu ua tuai pe toesea lau vaitaimi
• Siaki lau faʻasologa masina
• Vaʻai lelei mo vave to o maʻitaga auga
• Fai se suʻega o le maʻitaga o le OTC
• O le a le mea e fai pe a fai e te mauaina se faʻaiuga lelei o le suʻega
• Faʻatulaga se taimi e faʻamaonia ai iʻuga
• Afai oe maʻito, aʻoaʻo e uiga i au filifiliga
• Talanoa i lau tautua e uiga i isi au sitepu
• Le mea e fai pe a maua sau faʻaiuga le lelei o le suʻega
• Faʻatulaga se taimi atofaina
• Toe iloilo au filifiliga puipui
• A manaʻomia, talanoa ma le soifua maloloina e uiga i isi laʻasaga
• O le a le mea e faʻamoemoe e alu i luma
• Faʻafefea ona puipuia ni mea taufaafefe i le lumanaʻi
• Ia mautinoa e te faʻaaogaina le condom i taimi uma
• Ia mautinoa e te faʻaaogaina le fua faʻatatau talafeagai
• Ia mautinoa oe iloa iloa faʻapipiʻi sao le condom
• Afai e te le manaʻo e faʻaaoga condoms e puipuia ai maitaga, faʻaaoga se isi puipuiga
• Afai e te le manaʻo i tamaiti mo le tolu pe sili atu tausaga, mafaufau i se implant poʻo le IUD
• Faʻafefea ona lagolago lau uo, paʻaga, pe pele
• Le pito i lalo

Manava loloto

Afai e te manatu oe ono maʻito - ma e te le manaʻo e - e mafai ona taufaʻafefe. Ae ia manatua, poʻo le a lava le mea e tupu, e le o tuʻua na o oe ma e i ai au filifiliga.

Ua matou iinei e fesoasoani ia te oe e iloa le mea e toe faia.

Afai e te le i faʻaaogaina pe faʻamalosi e te faʻamama

Afai na galo ia te oe le faʻaaogaina o le feteʻenaʻiga, taumafai e aua le soʻa ia te oe lava. E le o oe le tagata muamua na tupu i.

Afai na e faʻaogaina le fanafana tama ma ua le manuia, ia e iloa e tupu nai lo le mea e te ono mafaufauina.

O le mea taua o le galue vave pe a fai e te manaʻo e puipuia le maitaga.

Ave le faʻalavelave faʻafuaseʻi (EC)

E lua ituaiga autu: o le hormonal EC pill ("taeao-maeʻa" fualaʻau) ma le apamemea intrauterine masini (IUD).

O le EC pill e tuʻuina mai se maualuga fualaʻau o homone e faʻatuai ai le faʻatupuina o le tino poʻo le puipuia o le fualaʻau fualaʻau mai le totō i lou tō.

EC fualaʻau e oʻo atu i le aoga pe a faʻaaogaina i totonu o le 5 aso o le le puipuia o feusuaiga.

O isi fualaʻau o loʻo avanoa i luga ole fata (OTC), ae o isi e manaʻomia se faʻavasegaina.

O le apamemea IUD (Paragard) e sili atu lona aoga nai lo EC paʻu uma, ae tatau ona faatonuina ma faʻaofi e se fomaʻi.

Paragard galue e ala i le faʻasaʻolotoina o le 'apamemea i totonu o le tina ma le fallopian tube. Lenei mafua ai le afaina ai faʻamatalaga e oona i sperm ma fuamoa.

E aoga pe a faʻaofi i totonu o le 5 aso o le faʻamalosia o feusuaiga.

Faʻailoa mai pe faʻapea e te maitaga

E faʻatoa mafai ona e maʻito ile taimi ole faʻafanauina, ole faʻamalama vaiti ole 5 ile 6 aso ile masina.

Afai e i ai sau faataamilosaga 28-aso masina, ovulation tupu i le aso 14.

Lou tulaga lamatia o le maitaga e sili ona maualuga i le 4 i le 5 aso e oʻo atu i ovulation, i le aso o ovulation, ma le aso mulimuli ane ovulation.

E ui lava e ola le fuamoa pe a ma le 24 itula pe a maeʻa ona faʻatupu, o le sperm e mafai ona ola e oʻo i le lima aso i totonu o le tino.

Talanoa i se tasi e te faʻatuatuaina

Lenei mafai ona avea ma taimi faigata, ma e leai se manaʻoga e alu i ai na o ia. Ole mafuaʻaga lena matou te fautuaina ai le talanoa i se paʻaga, uo, poʻo seisi tagata talitonuina.

Latou te mafai ona lagolagoina oe i lenei faiga ma faʻalogo i ou atugaluga. E mafai foʻi ona latou o ma oe e suʻe le EC pe fai sau suʻega i lou maʻitaga.

Fai se suʻega o le maʻitaga ole OTC

EC mafai ona faia lau isi vaitaimi sau vave pe mulimuli mai nai lo le masani ai. Tele o tagata o le a maua o latou vaitaimi i totonu o le vaiaso o.

Afai e te le mauaina lou vaitaimi i totonu o lena vaiaso, fai le suʻega o le maitaga i le fale.

Afai e te manatu ua tuai pe toesea lau vaitaimi

O le tuai poʻo le misia vaitaimi e le o lona uiga 'ua e maʻito. E tele isi mafuaʻaga - e aofia ai lou tulaga faʻatuatuaga - e ono tuuaʻia.

O laʻasaga o loʻo mulimuli mai e mafai ona fesoasoani ia te oe e faʻaititia le mafuaʻaga autu.

Siaki lau faʻasologa masina

Tele o tagata e le masani ai taʻamilosaga masina. O nisi e i ai ni taʻamilosaga e puʻupuʻu pei o le 21 aso poʻo le umi e 35.

Afai e te le o mautinoa le mea e paʻu ai lou taʻamilosaga, tago i se kalena ma kolosi-siaki ia aso o ou taimi mulimuli.

Lenei mea e tatau ona fesoasoani ia te oe e iloa ai pe o lou vaitaimi ua moni tuai.

Vaʻai lelei mo vave to o maʻitaga auga

O se misia vaitaimi e le o taimi uma le faʻailoga muamua o le maitaga. Nisi tagata ono maua le poto masani:

• taeao maʻi
• sogisogi lagona
• manaʻoga i meaʻai
• lelava
• niniva
• tiga ulu
• fatafata vaivai ma fulafula susu
• faateleina urination
• papala

Fai se suʻega o le maʻitaga o le OTC

Aloʻese mai le faia o se suʻega o maʻitaga i le fale ae le i oʻo i le aso muamua o lou misia vaitaimi.

Oe ono le lava le lava gonadotropin chorionic tagata (hCG) - o le maʻito maitaga - fausia i luga o lau polokalama mo le suʻega ia maua.

Oe o le a maua le sili ona saʻo iʻuga pe afai e te faʻatali seʻia tasi le vaiaso pe a maeʻa lau vaitaimi faamoemoeina.

O le a le mea e fai pe a fai e te mauaina se faʻaiuga lelei o le suʻega

Afai e toe lelei lau suʻega, fai se isi suʻega ile tasi pe lua aso.

E ui lava o faʻataʻitaʻiga o maʻitaga o le fale mai ituaiga iloga e faʻatuatuaina, e mafai lava ona maua se sese-lelei.

Faʻatulaga se taimi e faʻamaonia ai iʻuga

O lau fomaʻi tausi soifua o le a faʻamaonia lou maʻito i se suʻega toto, o se ultrasound, poʻo mea uma e lua.

Afai oe maʻito, aʻoaʻo e uiga i au filifiliga

E tele au filifiliga, ma e aoga uma:

• Oe mafai ona faamutaina le maitaga. E faʻatulafono le faʻapau pepe i le Iunaite Setete i le taimi o lou muamua ma le lona lua trimesters i le tele o setete, e ui o tapulaʻa e fesuisuiaʻi mai setete i lea setete. Fomaʻi, falemaʻi faʻapapau pepe, ma Fuafua Fuafua Matua mafai uma saunia saogalemu faʻapau pepe.
• E mafai ona e tuʻuina le pepe mo le vaetamaina. Adoptions mafai ona faia e ala i se lautele pe tumaʻoti vaetama ofisa. E mafai ona fesoasoani se tagata faigaluega i le vafealoaʻi poʻo se loia vaetamaina ia te oe e saili se ofisa faʻapitoa taʻutaʻua poʻo oe mafai ona faia se sailiga ma se faʻalapotopotoga e pei o le National Council mo Adoption.
• E mafai ona e taofia le pepe. O nisi suʻesuʻega faʻailoa mai o maitaga uma i le Iunaite Setete e le fuafuaina, o lea aua le lagona leaga pe a fai e te leʻi muaʻi manaʻo e te maitaga. E le o lona uiga o le a le avea oe ma se matua lelei, pe afai o le mea lena e te filifili ai.

Talanoa i lau tautua e uiga i isi au sitepu

A oʻo mai i isi sitepu, e leai se "saʻo" filifiliga. Naʻo oe e mafai ona iloa le mea saʻo mo oe.

O lau fomaʻi tausi soifua o se punaoa, e ui. E mafai ona latou fesoasoani ia te oe e fuafua lau isi sitepu - pe e te filifili e faʻaauau pea i le maʻito.

Afai e te filifili e te manaʻo e faʻapapau ma le fomaʻi, e le mafai ona faʻatinoina oe, atonu e mafai ona latou faʻasino oe i se tasi na te faia.

E mafai foʻi ona fesoasoani le National Abortion Federation ia te oe e saili se faʻapau pepe.

Afai e te filifili e te manaʻo e tausi le pepe, e mafai e lau fomaʻi ona avatua ia te oe fautuaga o fuafuaga a le aiga ma amata oe ile tausiga muamua.

Le mea e fai pe a maua sau faʻaiuga le lelei o le suʻega

Fai se isi suʻega i ni nai aso poʻo le vaiaso e sosoʻo ai, ia e mautinoa e te leʻi vave faia le suʻega.

Faʻatulaga se taimi atofaina

E mafai e lau tausi soifua maloloina ona faʻamaonia au iʻuga e ala ile faia ole suʻega ile toto. O suʻega ile toto e mafai ona iloa ai le hCG i se taimi o le maʻitaga nai lo le mafai e suʻega o le mimi.

E mafai foi ona fesoasoani lau tautua ia oe e fuafua pe aisea na e le i ai se vaitaimi.

Toe iloilo au filifiliga puipui

E te le tau pipii i lau taimi nei fomaʻi fanau pe a fai e le galue mo oe.

Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e faigata ona manatua e inu se fualaʻau i aso uma, atonu e sili atu lou laki i le patch, lea e suia i vaiaso taʻitasi.

Afai o loʻo ia oe ni faʻafitauli ma le omomi poʻo isi filifiliga a le OTC, masalo o se ituaiga o talavai taofiofia fanau fanau o le a sili atu ona ofi lelei.

A manaʻomia, talanoa ma le soifua maloloina e uiga i isi laʻasaga

E ui lava e te le maua e talanoa i le fomaʻi poʻo isi tausi maʻi ina ia maua le OTC fananau mai, e mafai ona avea i latou ma se aoga taua.

O loʻo i ai iina lau fomaʻi e fesoasoani ia te oe ia maua le saʻo o le fanau mai, faʻatonu poʻo seisi mea, mo lou olaga.

Latou mafai ona fesoasoani ia te oe faia le ki ma taiala oe i isi sitepu.

O le a le mea e faʻamoemoe e alu i luma

E leai se masani pe saʻo auala e lagona ai pe a maeʻa le maʻitaga faʻafefe. E matua lelei lava le lagona fefe, faʻanoanoa, mapu, ita, poʻo mea uma o loʻo taua i luga.

Tusa lava poʻo a ou lagona, tau lava o le manatuaina o ou lagona e aoga - ma e leai se tasi e tatau ona faʻaosoina oe e lagona le fiafia ona o le mauaina.

Faʻafefea ona puipuia ni mea taufaafefe i le lumanaʻi

E i ai auala e aloese ai mai se isi faʻafefe i le lumanaʻi.

Ia mautinoa e te faʻaaogaina le condom i taimi uma

E tele atu mea e faia e condoms nai lo le faʻaititia o lou tulaga faigata mo le maitaga, latou te fesoasoani foi e puipuia mai faʻamaʻi pipisi mai feusuaiga (STI).

Ia mautinoa e te faʻaaogaina le fua faʻatatau talafeagai

E ui lava i totonu o condoms, lea e faʻaofiina i totonu o le measā, e tasi-tele-fetaui-uma, i fafo condom, o loʻo ofuina luga o le pene, leai.

Faʻaaoga se condom i fafo e lapoʻa pe laʻititi e mafai ona seʻe pe malepe i taimi o feusuaiga, faʻateleina lou ono aʻafia i maʻito ma STI.

Ia mautinoa oe iloa iloa faʻapipiʻi sao le condom

O totonu condoms e faʻaofi faʻapea foi i tampons poʻo menstrual ipu, ma fafo condom faaseʻe i luga pei o totini lima.

Afai e te manaʻomia se toe faʻafouga, siaki a matou laʻasaga ma lea laʻasaga taiala mo ituaiga taʻitasi.

Aua le faʻaaogaina se condom pe a fai o le afifi ua laei pe ua faʻaleagaina, pe afai ua teʻa lona aso faʻamutaina.

Afai e te le manaʻo e faʻaaoga condoms e puipuia ai maitaga, faʻaaoga se isi puipuiga

Nisi isi filifiliga taofiofia fanauina aofia ai:

• pulou o le faʻaʻautagata
• diaphragm
• fualaʻau
• fusi autu
• mama auro
• tui

Afai e te le manaʻo i tamaiti mo le tolu pe sili atu tausaga, mafaufau i se implant poʻo le IUD

O le IUD ma le totoina o ituaiga ia e lua o le umi-gaioiga mafai ona fesuiaʻi o le fanau mai (LARC).

O lona uiga a uma loa ona tuʻu le LARC, ua e puipuia mai le maitaga e aunoa ma se faʻaopoopoga galuega i lau vaega.

IUDs ma totoga e sili atu nai lo le 99 pasene aoga, taʻitasi le tumau i ni tausaga ao le i manaʻomia e sui.

Faʻafefea ona lagolago lau uo, paʻaga, pe pele

E tele mea e mafai ona e faia e lagolago ai se tasi o loʻo feagai ma faʻafitauli o maʻitaga:

• Faalogo io latou popolega. Faalogo i o latou fefe ma lagona. Taumafai e aua le faʻalavelave - tusa lava pe e te le malamalama pe malie i ai.
• Tumau filemu. Afai e te popolevale, e te le fesoasoani ia latou ma oe ono tapunia le talanoaga.
• Faʻataga i latou e taitai le talanoaga, ae ia manino e te lagolagoina i latou i soʻo se latou filifiliga. Tusa lava pe o le a lau faiā ma i latou, o latou na o le a sili ona tuusaʻo aʻafia e se maʻitaga. E taua le manatuaina o a lava laʻasaga latou te filifili ai e faia e pule ia i latou ma latou lava.
• Fesoasoani ia latou e faʻatau ma fai le suʻega, pe a fai o se mea latou te mananaʻo ai. E ui lava e leai se mea e maasiasi ai, o nisi tagata e maasiasi e faʻatau na o se maʻitaga faʻataʻitaʻi. Ofo e alu mo pe faʻatasi ma latou. Faʻailoa ia latou e mafai ona e i ai iina aʻo suʻea le suʻega.
• Alu ma latou i soʻo se taimi atofaina, afai o se mea latou te mananaʻo ai. O lona uiga ole alu ile fomaʻi e faʻamaonia se maʻito poʻo le feiloaʻi ma se tausi soifua e maua ai fautuaga ile isi laʻasaga.

Le pito i lalo

O le faʻafefe i maʻitaga e mafai ona tele gaioiga e feagai ai, ae taumafai e manatua e te le o pipii. E i ai lava au filifiliga i taimi uma, ma e i ai tagata ma punaoa e fesoasoani ia te oe i lenei gaioiga.

Simone M. Scully o se tusitala e fiafia e tusitusi e uiga i mea uma soifua maloloina ma saienisi. Saili Simone i ona luga 'upega tafaʻilagi, Facebook, ma Twitter.