Faʻafefea ona Puipuia Acid Reflux ma Heartburn

Anotusi

• Tulaga Faʻamataʻu mo le Acid Reflux ma le Heartburn
• Suiga o le olaga
• Vailaau
• O se Faʻamatalaga e uiga i Proton Pump Inhibitors
• Taotoga
• Le Avea

O le reflux oona e tupu pe a faʻapea o lou manava acid faʻasolosolo i tua i lou esophagus. O lou esophagus o le muscular tube e fesoʻotaʻi lou faʻaʻi ma lou manava. O le faʻailoga masani o le reflux o le acid o se lagona mumu i totonu o lou fatafata, e taʻua o le ulu o le fatu. O isi faʻailoga e mafai ona aofia ai se tofo pe oʻona regurgitated meaʻai i tua o lou gutu.

O le reflux oona e lauiloa foi o le gastroesophageal reflux (GER). Afai e te aʻafia ia sili atu ma le faʻalua ile vaiaso, ono maua oe ile gastroesophageal reflux faʻamaʻi (GERD). I se faʻaopopoga i le tele o taimi e faʻaalu ai le fatu, o faʻailoga o le GERD e aofia ai le faigata ona folo, tale poʻo le susu, ma le tiga o le fatafata.

Tele o tagata e maua i le acid reflux ma le ulu ulu mai lea taimi i lea taimi. GERD o se sili atu ogaoga tulaga e aafia ai tusa ma le 20 pasene o tagata Amerika. Suesuega i le tusi o talaaga fautua mai o fua faatatau o GERD ua siitia.

Aʻoaʻo e uiga i laʻasaga e mafai ona e faia e puipuia ai le reflux o le acid ma le ulu. Suiga o le olaga, vailaʻau, poʻo taotoga e ono fesoasoani ia te oe e maua ai le mapusaga.

Tulaga Faʻamataʻu mo le Acid Reflux ma le Heartburn

Soʻo se tasi e mafai ona oo i nisi taimi acid reflux ma heartburn. Mo se faʻataʻitaʻiga, atonu e te aʻafia i nei faʻailoga pe a maeʻa ona 'ai vave. E mafai ona e maitauina i latou pe a maeʻa ona 'aina le tele o meaʻai feʻai poʻo meaʻai lololo gaʻo.

E sili atu le ono atiaʻe GERD pe a fai o oe:

• e lapoʻa pe lapoʻa
• ua to
• maua i le maʻisuka
• asu

O faʻalavelave i meaʻai, pei o le anorexia ma le bulimia nervosa, e ono fesoasoani foʻi i isi mataupu o le GERD. Fai mai Jacqueline L. Wolf, M.D., o se polofesa lagolago o vailaʻau i le Harvard Medical School e faapea, "O tagata e tauanau le puaʻi, pe na maua foi i taimi ua tuanaʻi.

Suiga o le olaga

I nisi taimi pe faʻamalieina mataupu ole acid reflux e masani ona mafai ona puipuia e ala ile faʻaaogaina o nai suiga ole olaga. Faataitaiga:

• Aloese mai le taʻoto mo le tolu itula pe a maeʻa le 'aiga.
• Taumafa soo i meaʻai laiti ile aso atoa.
• Fai ofu lavalava e 'alo ese mai ai i le manava o lou manava.
• Faʻaitiitia le mamafa.
• Tuʻu le ulaula.
• Siʻi i luga le ulu o lou moega ono i le valu inisi i le tuu o poloka laupapa i lalo o ou pou moega. Moega oso o le isi filifiliga mo le faia o lenei.

Tele ituaiga o meaʻai e mafai ona mafua ai acid reflux ma le ulu. Vaʻavaʻai totoʻa i ou lagona pe a maeʻa ona 'ai ni' eseʻese meaʻai. O au mea faʻaoso e ono aofia ai:

• gaʻo pe falai meaʻai
• 'ava malosi
• kofe
• meainu gaosia i le carbonated, pei o soda
• sukalati
• kaliki
• aniani
• fualaʻau moli
• peppermint
• spearmint
• tamato sosi

Afai e te aʻafia i le acid reflux poʻo le ulu o le fatu pe a uma ona 'aʻai nisi o meaʻai, fai laʻasaga e' alofia ai.

Vailaau

Tele o tagata e mafai ona foʻia o latou faʻailoga e ala i suiga olaga. O isi tagata ono manaʻomia vailaʻau e puipuia pe togafitia ai acid reflux ma le ulu. Atonu e fautuaina e lau fomaʻi fualaʻau e le mafai ona faʻatauina atu poʻo ni talavai, pei ole:

• antacids, pei o le calcium carbonate (Tums)
• H2-receptor blockers, pei o famotidine (Pepcid AC) poʻo cimetidine (Tagamet HB)
• puipuia mucosal, pei o sucralfate (Carafate)
• poloka pamu proton, pei o le rabeprazole (Aciphex), dexlansoprazole (Dexilant), ma le esomeprazole (Nexium)

O se Faʻamatalaga e uiga i Proton Pump Inhibitors

Proton pump inhibitors o togafitiga sili ia ona aoga mo le faʻamamaina o le acid acid. E masani lava ona latou manatu e sili le sefe. Latou faʻaititia lou tino gaosia o gastric acid. E le pei o isi vailaʻau, e naʻo le tasi le aso e manaʻomia ai ona inu e puipuia ai faʻailoga.

E i ai foi itu faʻaletonu i le faʻaaogaina o le proton pump inhibitors i se taimi umi. I le aluga o taimi, e mafai ona latou faʻaaogaina le vitamini B-12 i lou tino. Talu ai o le manava acid o se tasi o lou tino puipuiga mai faʻamaʻi, proton pump inhibitors mafai foi ona faʻateleina lou ono aʻafia i siama ma ponaivi gaui. A faʻapitoa, e mafai ona latou siʻitia lou tulaga lamatia o le suilapalapa, ivitū, ma tapulima gaui. E mafai foi ona taugata, e masani ona ova atu i le $ 100 i masina taʻitasi.

Taotoga

O le taotoga e naʻo le tatau ai ile tulaga seasea ole acid reflux ma le ulu o le fatu. Ole taotoga e masani ona faʻaaoga e togafitia ai le acid reflux o se auala e taʻua ole Nissen fundoplication. I lenei faʻagaioiga, e siʻi e le fomaʻi tipitipi se vaega o lou manava ma faʻapipiʻi faʻataʻamilo i le faʻataʻamilosaga e faʻafetaui ai lou manava ma le esophagus. Ole mea lea e fesoasoani ile faʻateleina ole mamafa ile lalo ifo ole suauʻu (LES).

O lenei faiga e faia i le laparoscope. Oe e manaʻomia le nofo i le falemaʻi mo le tasi i le tolu aso talu ona maeʻa. E seasea lava faigata ma o iʻuga e sili ona aoga. Peitai, taotoga ono taitai atu ai i le faateleina bloating ma flatulence po o le faafitauli folo folo.

Le Avea

A faʻapea e te masani i le faʻamamaina o le acid poʻo le susunuina o le ulu, talanoa i lau fomaʻi. Latou te ono fautuaina suiga o le olaga e fesoasoani e puipuia ai au faʻailoga. Mo se faʻataʻitaʻiga, latou te ono fautuaina oe e 'ai ni taumafataga laʻititi, tumau i luga pe a uma ona' ai, pe tipi ni meaʻai mai lau taumafataga. Latou te ono faʻamalosia foʻi oe e faʻaalu le pauna pe tuu le ulaula.

Afai o suiga o le olaga e le faʻamamaina ai au faʻailoga, atonu e fautuaina e lau fomaʻi fualaʻau e le mafai ona faʻatau pe faʻafetaui. I tulaga seasea tupu, oe ono manaʻomia se taotoga. E seasea maua ni faʻalavelave mai le taotoga.