Tusitala: Charles Brown
Aso O Foafoaga: 7 Fepuari 2021
Faafouga Aso: 1 Iuli 2024
Anonim
Camp Chat Q&A #3: Hut Insulation - First Aid - Fingernails - Languages - and more
Ata: Camp Chat Q&A #3: Hut Insulation - First Aid - Fingernails - Languages - and more

Anotusi

O le lavea i le ulu e masani lava e le manaʻomia vave ona togafitia, peitaʻi, pe a ogaoga le lavea, pei o le mea e tupu i faʻalavelave tau taʻavale pe pa'ū mai le maualuga, e tatau ona e iloa le mea e fai e faʻaititia pe aloese ai mai ni faʻalavelave e ono tulaʻi mai. .

Ma, e taua le valaʻau o se falemaʻi, vaʻai pe mataala le tagata ma amata fatu fatu pe a fai e le tali le tagata i telefoni. I se faʻaopopoga, i le maeʻa ai o le faʻalavelave, e mafai e le tagata ona lagona le puaʻi faifai pea ma, i tulaga faʻapenei, e taua le faʻataʻoto o ia i ona itu, ia faʻaeteete ia aua neʻi faʻafuaseʻi ona minoi ma lona ua, tuʻu se lagolago, pei o se peleue poʻo se aluga , i lalo o lona ulu.

Fesoasoani muamua mo le ulu tiga

Afai e masalomia le afaina o le ulu, e tatau ona:

  1. Valaau se taʻavale a le falemaʻi, valaau 192;
  2. Matau pe afai o mataala le tagata:
    • Afai o loʻo e mataala, e tatau ona e faʻafilemuina ia seʻia taunuʻu mai fesoasoani faʻafomaʻi;
    • Afai o le tagata e le iloa se mea ma e le manava, ia / ia tatau ona amata fatu fatu, mulimuli i lea laʻa i lea laasaga.
  3. Taofi le tagata manua faʻamalosi, aloese mai le faʻaletonu ma le ua, aua e ono i ai le faʻaleagaina o le tuasivi;
  4. Taofi le alu toto, pe a fai o loʻo i ai, faʻapipiʻi le moli i luga o le nofoaga, ma se ie mama, gaʻo pe oomi;
  5. Mataitu le tagata manua seia taunuu mai le falemaʻi, vaʻai pe a manava o ia. Amata le fofo pe a fai e te le manava.

E taua le fesoasoani saʻo mo le ulu tiga na faia saʻo, ina ia aloese mai faʻalavelave ono, pei o le koma poʻo le leiloa o gaioiina o se vae, faʻataʻitaʻiga. Iloa le ono faʻafitauli o le ulu tiga.


Faʻafefea ona iloa se ulu manuʻa

O faʻailoga muamua e fesoasoani e faʻailoa mai pe a manaʻomia le faʻaogaina o lenei ituaiga fesoasoani muamua e aofia ai:

  • Toto tele i le ulu poʻo foliga;
  • Tuʻua o le toto poʻo le suavai i taliga poʻo isu;
  • Leiloa o le malamalama poʻo tele tele moe;
  • Matu tiga ma le puaʻi le puaʻi;
  • Le mautonu, faigata ona tautala pe leai se paleni.

O le tiga o le ulu e sili atu ona taatele i tulaga o loʻo i ai le paʻu malosi i le ulu, peitaʻi, i le tulaga o tagata matutua poʻo tamaiti o le faʻalavelave e mafai ona tupu e oʻo lava i le faigofie ona pau.

Afai e leai ni faʻailoga i le maeʻa ai o le faʻalavelave, e taua tele le mataituina o le tagata mo le le itiiti ifo i le 12 itula, aua atonu e i ai sina laʻititi o le palapala toto e faʻaputuputu ma naʻo faʻaalia faʻailoga pe a maeʻa sina taimi.

Malamalama atili ile mea e tupu ile faʻalavelave ole ulu.

Tatalaina Lomiga Fou

Aisea ua avea ai le leai o se moe ma ita tele

Aisea ua avea ai le leai o se moe ma ita tele

E pei o e ta i e manaʻomia e tele o le moe e galue, ta i le moe leaga o le po e mafai ona faigofie ona ou a a atu i oo e ta i e foliga mai ia te au malie i le a o e o oo ai. E ui lava ou te manatu i t...
Bob Harper's Bikini Body Cardio Workouts

Bob Harper's Bikini Body Cardio Workouts

O ma o e exy. O mu ele e leai e ga'o i luga e ili atu le fa'afeu uaiga (aemai e lava pe a e i totonu o lau bikini). Fa'aopoopo nei ta'aloga cardio mai Bob Harper i au ta'aloga a le...