6 fofo ile fale mo le ulu o le fatu

Anotusi

• 1. Suka tao
• 6. sua o le pear

O se fofo lelei i le fale mo le lototiga o le 'ai o le 1 toast pe 2 kuki masi kulimi, a o nei meaʻai e mitiia le acid o loʻo mafua ai le mu i le larynx ma le faʻaʻi, faʻaititia ai le lagona o le ulu o le fatu. O isi filifiliga mo le faʻamamaina o le fatu o loʻo susuina se lemoni mama i le taimi o le heartburn ona o le tipolo, e ui lava i le acidic, faʻaititia le acidity o le manava, ma 'ai le fasi fasi mata pateta e faʻamamaina le acidity o le manava, tau faʻaletonu i ni nai taimi

I se faʻaopopoga, o le isi pito e faʻamamaina ai le ulu o le tagata o le faia o se togafitiga faʻamalositino sauniga, lauiloa o le reflexology, e faʻaosofia ai faʻapitoa vaega o le vae ina ia mafai ai ona galue ma faʻaosofia le esophagus ma le manava e faʻaititia ai le mu lagona. Aʻoaʻo atili e uiga i le faʻaaogaina o le reflexology e faʻamamaina ai le vevela.

Peitai, e i ai isi fua e mafai ona faigofie ona saunia i le fale ma faʻaaoga i le aso atoa, aemaise lava mo tagata o loʻo mafatia i le reflux ma o loʻo feagai ma osofaʻiga o le fatu, pei o:

1. Suka tao

O le laisene, e taʻua foi o le stick-sweet, o se vailaʻau e faaaoga e fai ai le ti ma e iloa ai le faaleleia o faʻailoga o manava o le manava, peitaʻi, e masani ona faʻaaoga mo papala tau kesi ma faʻamafanafanaina le lagona o le ulu o le fatu ma mu.

Vaega

• 10 g o aʻa o laisene;
• 1 lita o vai.

Sauniuniga auala

Faʻapuna le vai faʻatasi ma le aʻa o le laisene, faʻapipiʻi ma faʻamalulu. I le iuga, oe mafai ona inu lauti e oʻo atu i le 3 taimi i le aso.

6. sua o le pear

O i latou e le fiafia i le ti e mafai ona filifili e ave se fualaʻau fou na faia, aua e fesoasoani foi lea e teteʻe ai i le ulu o le fatu ma le faʻamamaina, fesoasoani i le faʻasoesa. O le pear o se semi-acidic, mauoa i vitamini A, B ma le C, faʻapea foi ma masima masima e pei o le sodium, potassium, calcium ma le uamea e fesoasoani e faʻavaivaia le manava o le manava ma faʻamamaina le le faʻamafanafanaina ma le susunuina na mafua mai i le ulu o le fatu.

Vaega

• 2 pea pula;
• 3 mataua o tipolo;
• 250 ml o vai.

Sauniuniga auala

Ina ia sauniuni, na o le sasaina o le matua pula i totonu o le paluga ma le vai ona faʻaopopo lea o le droplets lemon ina ia le faʻapogisaina le sua. O isi fualaʻau, pei o le matua pula, apu (mumu) ma le meleni, e iai a latou meatotino e pei o le pea ma e mafai foi ona faʻaaogaina e gaosi ai le sua.

Ina ia faʻaleleia le lototiga ma mu i le taimi o maʻito, matamata i se vitio ma ni fesoasoani taua: