Fofo ile fale mo colic colic

Anotusi

• 1. Bay, chamomile ma fennel ti
• 2. Chamomile, hops ma fennel tea
• 3. Lauti Peppermint
• Vaʻai isi fesoasoani e mafai ona fesoasoani faʻateʻa kesi kesi.

E i ai vailaʻau laʻau, pei o le chamomile, hops, fennel poʻo le peppermint, o loʻo i ai antispasmodic ma faʻafilemuina meatotino e aoga tele i le faʻaititia o le ususū. I se faʻaopopoga, o nisi o latou fesoasoani foi e aveʻese kasa:

1. Bay, chamomile ma fennel ti

O se fofo sili ile fale mo colic colic o le bay tea ma le chamomile ma le fennel ona e iai ona antispasmodic meatotino, e fesoasoani foi e faʻaititia ai le faʻanoanoa e mafua mai kasa.

Vaega

• 1 ipu vai;
• 4 bay bay;
• 1 sipuni ti o le chamomile;
• 1 sipuni o fennel;
• 1 ipu vai.

Sauniuniga auala

Mo le sauniaina o lenei ti, na o le vela o faga laʻau ma le chamomile ma le fennel e faʻamamaina i le 1 ipu vai mo le 5 minute. Ona tatau lea ona e faʻamalosi ma inu se ipu ti i le 2 itula.

2. Chamomile, hops ma fennel tea

Ole paluga lea e fesoasoani e aveʻese ai le manava o le manava ma le tele o kesi, faʻapea foʻi ma le faʻalauiloaina o faʻafitauli maloloina o meaai.

Vaega

• 30 ml o le chamomile otoʻoto;
• 30 mL o le sapalai o le hop;
• 30 mL o fennel upu sii.

Sauniuniga auala

Faʻafefiloi uma vaega ma teu i se fagu mataʻuli. Oe tatau ona 'ave le afa sipuni ti o lenei paluga, 3 taimi i le aso, pe a ma le 15 minute ae le i' ai, mo le maualuga o le 2 masina.

3. Lauti Peppermint

Peppermint o loʻo iai ni suauʻu manaʻomia, ma meatotino antispasmodic, e fesoasoani e faʻamama ai le manava ole manava ma faʻaititia le kesi.

Vaega

• 250 mL o vai pupuna;
• 1 sipuni ti o le mago pepa.

Sauniuniga auala

Liligi le vai pupuna i totonu o se sipuni i luga o le peppermint ona ufiufi ai lea, tuʻu e utu mo le 10 minute ma faʻamama. E mafai ona e inu i ipu e tolu o lenei ti i le ao.

E taua foʻi le manatua o le inuina o le tele o vai e fesoasoani foi i le togafitiga o le colic colic.

Vaʻai isi fesoasoani e mafai ona fesoasoani faʻateʻa kesi kesi.