Fofo ile fale e faʻamalolo ai le ola

Anotusi

• 1. Inu vai malulu
• 2. Manava
• 3. Vineka poʻo le suka
• 4. Valsava togafiti
• 5. Lemon

Hiccups o se le faʻamalosia tali mai le diaphragm ma manava totoga ma masani faʻaalia ai nisi ituaiga o le itaitagofie i neura ona o le faʻaaogaina o carbonated inu poʻo reflux, mo se faʻataʻitaʻiga. Hiccups mafai ona le toʻa, ae mafai ona faigofie ona aveʻesea ma ni mea e faia i le fale e faʻamalosia ai le uaua nusipepa, o le neula lea i le faiʻai e oʻo atu i le manava ma faʻatonutonu ai le gaioiga o le diaphragm, mafai ona taofi le gaioi. Vaai 7 fesoasoani e taofi taofi.

O le mea lea, fofo fale e taofi ai hiccups aofia ai metotia e faʻateleina ai le faʻasologa o le CO2 i le toto pe faʻaosofia ai le neura. O se tasi o filifiliga e fai i le fale e togafitia ai le hikikis o le pipiʻi ese o lou laulaufaiva ma olo ou mata, faʻapea foi ma le taʻoto i lou manava. O nei metotia e lua faʻaosofia ai le vavae neura, lea e mafai ona taofi ai hiccups. Isi auala fai fale e taofi ai hiccups o:

1. Inu vai malulu

O se sili fofo fale e fofo ai hiccups o le inuina o se ipu vai malulu pe gargle ma le vai. I se faʻaopopoga i le vai, o le 'aiina o le aisa nutimomoia poʻo le crusty falaoa e mafai foi ona avea ma aoga auala e faʻaititia ai hiccups, aua latou te faʻaosofia ai le gaʻo nini.

2. Manava

O le isi fofo lelei i le fale e faʻamalolo ai le toto o le manava i totonu o se taga pepa mo ni nai minute. I se faʻaopopoga, o le taofiofi o lau manava mo le umi e te mafaia, mafai foi, i le tele o tagata, taofi le taamilo, aua e faʻateleina ai le faʻasolo o le CO2 i le toto ma faʻaosofia ai neura.

O se sili atu le aoga ma tumau auala e aloese ai mai hiccups e ala i gaioiga e pei o yoga, pilates ma mafaufauga loloto, ao latou fesoasoani e faʻatonutonu lau manava.

3. Vineka poʻo le suka

Inu se sipuniti o vineka poʻo le taumafaina o suka e mafai ona taofi ai le sulu, aua o nei meaʻai e lua e mafai ona faʻaosofia ai le neura.

4. Valsava togafiti

O le waltz gaioiga e aofia ai le ufiina o le isu i le lima ma faia le malosi e faʻasaʻoloto le 'ea, konateina le pusa. O lenei metotia e sili ona aoga i le taofiina hiccups.

5. Lemon

O le tipolo o se filifiliga sili e fofo ai hiccups, aua e mafai ona faʻaosofia le neura, mafua ai le hiccup e taofi. E mafai ona e aveina se sipuni sipuni sua o le tipolo, pe faʻafefiloi le sua o le afa tipolo ma sina vai.