Faʻafefea ona aveʻesea foliga foliga ile maʻitaga ile fale

Anotusi

• 1. Tomato ma yogurt ufimata
• 2. Fofo susu ma lega
• 3. Lafoa le sua o le tipolo ma le kukama

O se auala lelei e aveʻese ai pupula e aliali mai i luga o foliga i taimi o maʻito e mafai ona faia i le faʻaaogaina o se mask i totonu o le fale ua saunia ma tamato ma yogurt, aua o mea ia o loʻo i ai mea e masani ona faʻamalamalamaina le paʻu. I se faʻaopopoga, oe mafai foi faʻapipiʻi ou foliga i aso uma ma le tipolo ma le kukama sua poʻo se tali o le susu ma le lega.

Pogisa togi luga o le paʻu i le taimi o maitaga tulaʻi mai ona o hormonal suiga ma ono fesoʻotaʻi ma le faʻaalia i le la e aunoa ma le sunscreen. E masani ona aliali mai i le maeʻa ai o le 25 vaiaso o le maʻitaga ma e mafai ona tumau mo ni masina, e oʻo lava i le taimi na fanau ai le pepe, o lea e taua ai le puipuia o latou mai le pogisa.

1. Tomato ma yogurt ufimata

Vaega

• 1 tamato pula;
• 1 yogurt manino.

Sauniuniga auala

Knead lelei le tamato ma palu faatasi ma le yogurt ona faʻapipiʻi ai lea ile itu e manaʻomia, ae tuʻu e galue mo le 10 minute. Ona fufulu lea o ou mata i le vai malulu ma faʻasusu i le la.

2. Fofo susu ma lega

Vaega

• Afa ipu o sua lega;
• Afa ipu o susu.

Sauniuniga auala

Faʻafefiloi le sua o le lega ma le susu ma faʻapipiʻi i foliga i aso uma. Vaai atili penefiti soifua maloloina o le lega.

3. Lafoa le sua o le tipolo ma le kukama

Vaega

• Afa o le tipolo;
• Kukama 1.

Sauniuniga auala

Faʻafefiloi le sua o le afa lemoni ma le sua o le kukama i totonu o se konateina ma faʻasaua i ou foliga pe a ma le 3 taimi i le aso.

O vailaʻau nei e fesoasoani e faʻamamaina ai le paʻu o le paʻu ma e mafai ona fai i aso uma, ae e taua tele le faʻaaogaina o le sunscreen i aso uma ma le SPF a itiiti mai o le 15 ma aloese mai le susulu o le la i le va o le 10 i le 4 i le afiafi, ofuina se pulou poʻo se pulou ma fai pea le sunscreen ina ia aua neʻi atili ai ona leaga stains.

I se faʻaopopoga, o se lelei auala e faʻalelei ai le lanu o le nofoaga e ala i le malu exfoliation o le foliga, lea e mafai ona faia e tusa ma le 2 taimi i le vaiaso.