Fofo ile fale e manatua ai
Anotusi
O se lelei fofo fale mo manatua o le faaleleia toto faataamilo i le tulaga faiai, lea e mafai ona ausia i se soifua maloloina meaai, o loʻo iai stimulants faiai pei o Ginkgo Biloba ma meaai mauoa i vitamini B6 ma B12 ona latou maua lelei gaʻo, i ai i sela faiai .
O le isi mea taua e faʻaleleia atili ai le manatuaina o le moe lelei aua o le taimi o le moe loloto e faʻamalosia ai le manatuaina, ma inu vai kofe ona o loʻo i ai kafeini e faʻaleleia atili ai le vaʻai.
Fofo ile fale ma ginkgo biloba
O se lelei fofo fale mo manatua o le inu lauti Rosemary ma ginkgo biloba ona e faʻateleina toto faataamilo, faaleleia le fefaʻasoaaʻi o faʻamatalaga i le va o neo, lea e taua mo le faʻaleleia atili o le mafaufau ma manatua.
Vaega
- 5 ginkgo biloba lau
- 5 lau o le rosemary
- 1 ipu vai
Sauniuniga auala
Faapuna le vai ona faʻaopopo lea o laʻau o laʻau faʻafomaʻi. Ufiufi, faʻataga e faʻaliliili, mo le 5 minute. Faʻasasaʻo ma inu loa. E fautuaina le inu 2 i le 3 ipu ti i le aso, aso uma.
Fofo ile fale ma le catuaba
O le isi fofo lelei i le fale e faʻaleleia atili ai le manatuaina o le inuina o le tiu catuaba, e faʻaleleia ai le lelei i le va o neura synapses.
Vaega
- ½ lita o vai
- 2 sipuni laupapa o catuaba
Sauniuniga auala
Tuʻu ia mea i totonu o le apa ma faʻapuna mo ni nai minute. Tape loa le vevela ma faʻamalulu. Inu 2 taimi i le aso.
O le manatuaina o le mafai gafatia ona teuina faʻamatalaga i le faiai ma e masani ona faʻaititia i le matua, ae o le faia nei vailaʻau fale e masani ona mafai ona fesoasoani faʻaleleia le manatuaina ma le leai o se faʻalogo. Ae ui i lea, o nei fale fofo e le o faʻailoa mai i le tulaga o ogaoga faʻamanatuga faʻafitauli pei o Alzheimer.
Matamata i lenei vitio e suʻe ai poʻo fea meaʻai e fesoasoani e faʻaleleia atili ai le manatuaina:
Vaʻai nisi fesoasoani i le: 7 togafiti e faʻaleleia atili ai le manatuaina taumafaiga.
Faitau I Le Aso
O le a le Eseesega i le va o Bourbon ma Scotch Whiskey?
