Serotonin: Le Mea e Manaʻomia E Iloa

Anotusi

• Ole a le mea e fai e le serotonin?
• Serotonin ma le soifua maloloina o le mafaufau
• Masani tulaga mo serotonin tulaga
• Faʻafefea ona togafitia le serotonin le atoatoa
• SSRIs
• Faʻamalosi serotonin faʻamalosia
• E uiga i le serotonin syndrome
• Le pito i lalo

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

O le a le serotonin?

Serotonin o se vailaʻau neura faia sela. E lafoina faʻailoilo i le va o ou neula sela. Serotonin e maua tele i le digestive system, e ui lava o loʻo iai foi i le toto platelet ma i le atoa o le ogatotonu sisitema sisitema.

Serotonin e faia mai le taua amino acid tryptophan. O lenei amino acid e tatau ona ulufale i lou tino e ala i lau taumafataga ma e masani ona maua i meaʻai e pei o nati, sisi, ma mumu aano. O le le lava o leptptophan e mafai ai ona faʻaititia ai le maualalo o le serotonin. E mafai ona iʻu i ni faʻalavelave o lagona, pei o le popole poʻo le faʻanoanoa.

Ole a le mea e fai e le serotonin?

Serotonin aafia uma vaega o lou tino, mai ou lagona i lou afi tomai. Serotonin ua manatu o se natura faʻamautuina lagona. O vailaʻau ia e fesoasoani ile moe, 'ai, ma le faʻalu meaai. Serotonin fesoasoani foi:

• faʻaititia le faʻanoanoa
• pulea le popole
• faamalolo manuʻa
• faʻaosofia le faʻasoesa
• tausia maloloina ponaivi

Lenei faʻafefea ona galue le serotonin i gaioiga eseese i lou tino atoa:

Faagaioiga manava: Serotonin e maua faʻapitoa i le tino o le manava ma gaʻo. E fesoasoani faʻatonutonu lou manava gaioiga ma gaioiga.

Lagona: Serotonin i le faiʻai e manatu e faʻatonutonu popolevalega, fiafia, ma lagona. Maualalo tulaga o vailaʻau na fesoʻotaʻi ma faʻanoanoaga, ma le faʻateleina o le serotonin tulaga aumaia e vailaʻau ua manatu e faʻaititia le faʻaosofia.

Mafaufau: Serotonin o se vaega o le mafuaʻaga e ala ai ona e niniva. O le gaosiaina o le serotonin e tulaʻi e unaʻi ese le soʻona fai poʻo le faʻaatuatuvale o meaʻai i le manava tata. O le vailaʻau foi e faʻateleina i le toto, lea e faʻaosofia ai le vaega o le faiʻai e faʻatonutonu le niniva.

Moe: O lenei vailaʻau e nafa ma le faʻamalosia o vaega o le faiʻai e faʻatonutonu moe ma ala ai. Pe e te moe pe ala e faʻamoemoe i luga o le a le eria e faʻaosofia ma o le a le serotonin taliaina e faʻaaogaina.

Toto toto: E faʻasaʻoloto e le platelet le serotonin e fesoasoani e faʻamalolo ai manuʻa. O le serotonin e mafua ai ona vaʻaia tamaʻi alatoto, ma fesoasoani e fausia ai le toto.

Soifua Maloloina ivi: Serotonin faia se sao i ponaivi soifua maloloina. O le maualuga o le maualuga o le serotonin i ponaivi e mafai ona taitai atu ai i le osteoporosis, lea e vaivai ai ponaivi.

Faiga faʻafeusuaiga: Maualalo tulaga o le serotonin e fesoʻotaʻi ma faʻateleina libido, ae faʻateleina serotonin tulaga e fesoʻotaʻi ma le faʻaitiitia o le libido.

Serotonin ma le soifua maloloina o le mafaufau

Serotonin fesoasoani faʻatonutonu lou lagona masani. Afai o ou serotonin tulaga e masani ai, oe lagona:

• sili atu le fiafia
• toafilemu
• sili atu taulaʻi
• faaitiitia le popole
• sili atu mautu lagona

O se suesuega i le 2007 na maua ai e faapea o tagata e iai le lotomafatia e masani ona maualalo le maualuga o le serotonin. O le le lava o le Serotonin ua fesoʻotaʻi foʻi ma le popole ma le le moe.

Laititi feeseeseaiga e uiga i le matafaioi a le serotonin i le mafaufau ua tupu. Nisi tagata suʻesuʻe i na fesiligia pe o le faʻateleina poʻo le faʻaitiitia o le serotonin mafai ona afaina ai le faʻanoanoa. Fai mai ni suʻesuʻega fou. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le 2016 suʻesuʻe isumu leai se serotonin autoreceptors na taofia le serotonin faalilolilo. A aunoa ma nei autoreceptors, o isumu na i ai maualuga maualuga o le serotonin avanoa i latou faiʻai. Sa maua e tagata suʻesuʻe nei isumu na faʻaalia le faʻaititia o le popole ma amioga faʻanoanoa.

Masani tulaga mo serotonin tulaga

O le mea masani, o le tulaga masani mo le maualuga o le serotonin i lou toto o le 101–283 nanograms i le milliliter (ng / mL). O lenei faʻailoga, peitaʻi, atonu e fai si eseesega faʻalagolago i fua ma faʻataʻitaʻiga tofotofoina, o lea talanoa i lau fomaʻi e uiga i faʻapitoa suʻega iʻuga.

Ole maualuga ole serotonin e ono avea ma faʻailoga ole carcinoid syndrome. Lenei aofia ai se kulupu o faʻailoga fesoʻotaʻi ma tumors o le:

• tootoo laititi
• faʻaopoopoga
• kolone
• tubes bronchial

O le a faia e le fomaʻi se suʻega ile toto e fua ai le maualuga o le serotonin i lou toto e suʻesuʻe ai le faʻamaʻi pe faʻateʻa foʻi.

Faʻafefea ona togafitia le serotonin le atoatoa

Oe mafai faʻateleina lau serotonin tulaga e ala i vailaʻau ma sili atu masani filifiliga.

SSRIs

Maualalo le maualuga o le serotonin i le faiʻai e ono mafua ai le faʻanoanoaga, popole, ma le moe faʻafitauli. Tele fomai o le a faatonuina se filifilia filifilia a le serotonin reuptake inhibitor (SSRI) e togafitia le faanoanoa. O latou o le sili masani ona faʻatulagaina ituaiga o antidepressant.

SSRIs faʻateleina le maualuga o le serotonin i le faiʻai e ala i le polokaina reabsorption o vailaʻau, o lea o le tele o ia tumau toaga. SSRIs aofia ai Prozac ma Zoloft, faʻatasi ai ma isi.

A e inu fualaʻau serotonin, e le tatau ona e faʻaaogaina isi vailaʻau e aunoa ma le talanoa muamua i lau fomaʻi. O le faʻafefiloi o fualaʻau e ono tuʻu ai ia oe i se maʻi o le serotonin syndrome.

Faʻamalosi serotonin faʻamalosia

I fafo atu o SSRIs, o mea taua nei e mafai ona faʻateleina ai le maualuga o le serotonin, e tusa ai ma le pepa na lomia i le:

• Faʻaalia i malamalama susulu: Susulu o le la poʻo le malamalama togafitiga e masani ona fautuaina fofo mo le togafitia vaitau faʻanoanoa. Saili se sili sili filifiliga o malamalama togafitiga oloa iinei.
• Faʻamalositino: O le faʻamalositino masani e mafai ona maua ai ni lagona e faʻamalosia ai lagona.
• Meaʻai maloloina: Meaʻai e mafai ona faʻateleina ai le maualuga o le serotonin e aofia ai fuamoa, sisi, pipi, nati, samani, tofu, ma le fala.
• Mafaufauga Loloto: O le mafaufau loloto e mafai ona fesoasoani e faʻamamaina ai le mafatiaga ma faʻalauiloa ai se vaaiga lelei i le olaga, lea e mafai ona faʻateleina ai le maualuga o le serotonin.

E uiga i le serotonin syndrome

O fualaʻau e mafua ai ona aʻe i luga lou tino o le serotonin e mafai ai ona maua i le gasegase serotonin. O le faʻamaʻi e mafai ona tupu masani pe a amata ona e inuina se vailaʻau fou pe faʻateleina le metotia o se vailaʻau o loʻo i ai.

O faʻailoga o le serotonin syndrome e aofia ai:

• tete
• manava tata
• tiga le ulu
• le mautonu
• pupula tamaiti aʻoga
• kusi kusi

Faʻailoga mataʻutia e mafai ona aofia ai:

• mimilo maso
• leiloa o maso maso
• maso maso
• maualuga fiva
• vave le tata o le fatu
• toto maualuga
• tata le tata o le fatu
• faoa faamalosi

E leai ni faʻataʻitaʻiga e mafai ona faʻamaonia ai le serotonin syndrome. Nai lo lena, o le a faia e lau fomaʻi se suʻega o le tino e iloa ai pe o ia te oe.

E masani lava, o le serotonin syndrome faʻailoga o le a mouʻese i totonu o le aso pe a e tago i vailaʻau e poloka le serotonin pe suia le vailaʻau o loʻo mafua ai le tulaga i le muamua.

Serotonin syndrome e mafai ona lamatia ai le ola pe a fai e le togafitia.

Le pito i lalo

O le Serotonin e afaina uma vaega o lou tino. E nafa ma le tele o taua galuega e faʻatosina ai i tatou i le aso. Afai e le paleni au tulaga, e mafai ona aʻafia ai lou mafaufau, tino, ma lagona manuia. O isi taimi, o le le paleni o le serotonin e mafai ona uiga i se mea e sili atu le ogaoga. E taua le uaʻi totoʻa atu i lou tino ma talanoa ma lau fomaʻi e uiga i ni atugaluga.