Shatavari - Laʻau faʻafomaʻi e faʻalelei atili ai le fanautama

Anotusi

• O le a Shatavari e mo
• Shatavari meatotino
• Faʻafefea ona faʻaaoga

Shatavari o se vailaʻau vailaʻau e mafai ona faʻaaogaina o se vailaʻau mo aliʻi ma fafine, lauiloa mo ana meatotino e fesoasoani e togafitia ai faʻafitauli e fesoʻotaʻi i le toe gaosia faiga, faʻaleleia le lafulemu ma malosi ma faʻateleina le gaosiaina o susu susu.

Lenei laʻau mafai ona lauiloa o le laʻau fanafanau ma lona faʻasaienisi igoa o Asparagus racemosus.

O le a Shatavari e mo

Lenei vailaʻau vailaʻau mafai ona faʻaaogaina mo eseʻese faʻamoemoega, e aofia ai:

• Faʻaleleia le toʻatele ma le ola o le tino ma faʻamalosi tino;
• Faʻateleina susu gaosia i fafine failele;
• Fesoasoani e tuʻu i lalo le fiva;
• O se vailaʻau e fesoasoani e puipuia le vave maua o le paʻu ma faʻateleina le ola umi;
• Faʻaleleia le puipuiga ma fesoasoani e tau faʻamaʻi ma le fulafula;
• Faʻaleleia le gaioiga o le mafaufau;
• Faʻaitiitia le gaosiga o le acid, fesoasoani e togafitia papala i le manava ma le duodenum ma faʻaleleia atili le lelei digestion;
• Faʻaitiitia le kesi o le manava ma manava tata;
• Faʻaititia le suka suka tulaga, fesoasoani e togafitia suka;
• Fesoasoani e faʻateʻa le fulafula i le faʻateleina o galuega mimi;
• Faʻaitiitia le tale ma faʻamalieina le togafitiga o le bronchitis.

I se faʻaopopoga, o lenei vailaʻau laʻau mafai ona faʻaaogaina e togafitia ai faʻafitauli e fesoʻotaʻi ma le ogatotonu sisitema sisitema, i ai o le faʻafilemuina ma le tetee atu i le popole.

Shatavari meatotino

O meatotino a Shatavari e aofia ai le anti-papala, vailaʻau faʻamalosi tino, faʻafilemuina ma le faʻafitauli o le mafaufau, anti-inflammatory, anti-diabetic action, lea e togafitia ai le manava manava ma faʻaleleia ai le puipuiga o le tino.

I se faʻaopopoga, o le aʻa o lenei laʻau o loʻo i ai foʻi le aphrodisiac, diuretic, antiseptic, tonic action, lea e faʻaititia ai gaʻo kasa ma faʻaleleia ai le gaosia o susu.

Faʻafefea ona faʻaaoga

O lenei laʻau e mafai ona maua gofie i faleʻoloa i luga ole laiga, faleoloa o meaʻai mo le soifua maloloina poʻo faleoloa o meaʻai maloloina i le tulaga o le pauta faʻatapulaʻaina poʻo ni kapisi, o loʻo i ai ni vaega mago mai le aʻa o le laʻau. O le pauta poʻo le mago vaega o le laʻau mafai ona faʻaopopo faigofie i le vai, sua poʻo yoghurt e faʻafaigofie ai lona aveina.

E masani lava ona fautuaina e ave nei faʻaopopoga 2 i le 3 taimi i le aso ma meaʻai, e tusa ai ma faʻatonuga faʻamatalaina e le gaosi oloa.