Tauʻau Impingement Tauʻau: Meafaigaluega Taua mo le Iloiloina o Lou Tauʻau

Anotusi

• Faʻatasi ma ata faʻailo
• O le a tonu le mafuaʻaga o tauʻau?
• Aisea e te manaʻomia ai se maeʻa suʻega tino?
• O a ituaiga o suʻesuʻega faʻafuaseʻi, ma o le a le mea e tupu i taimi o faʻataʻitaʻiga?
• Neer test poʻo Neer sign
• Suʻega a Hawkins-Kennedy
• Coracoid faʻafuaseʻi suʻega
• Yocum tofotofoga
• Suʻega o le koluse
• Tofotofoga a Jobe
• O a mea o loʻo latou sailia?
• Tiga
• Nofoaga o le tiga
• Maso maso
• Faigamalaga ma soʻoga faʻamautuina mataupu
• Le pito i lalo

Afai e te manatu e ono maua oe ile tauʻavea o le tauʻau, e ono faʻasino oe e se fomaʻi i se fomaʻi faʻamalositino (PT) o le a faia suʻesuʻega e fesoasoani e faʻailoa tonu ai le mea o loʻo tu ai le faʻalavelave ma le sili togafitiga togafitiga.

O suʻega masani e aofia ai le Neer, Hawkins-Kennedy, coracoid impingement, ma cross-arm impingement tofotofoga, faʻatasi ai ma le tele o isi. I le taimi o nei iloiloga, o le a fai atu ai le PT ia te oe e minoi ou lima i itu eseese e siaki ai le tiga ma le fealuaʻi.

Lagolago faʻaaogaina le tele o suʻesuʻega eseese e iloa ai mea faʻatapulaʻaina oe feagai ma mea e mafua ai le tiga.

"E le faʻatautauina e fomaʻi faʻamalositino o latou pulou i le tasi suʻega. O le tele o suʻega e taʻitaʻia atu ai i matou i se faamaoniga, "o le tala lea a Steve Vighetti, o se uso o le American Academy of Orthopedic Manual Physical Therapists.

Faʻatasi ma ata faʻailo

Ole tele o fomaʻi e faʻaaogaina X-ray, CT scans, MRI scans, ma ultrasound suʻesuʻega e faʻamanino ma faʻamaonia ai iʻuga o suʻesuʻega o le tino.

Suesuega faʻaalia ai o ata faʻataʻitaʻi e sili ona aoga i le faʻailoaina tonu o le nofoaga tonu o se manuʻa. O le Ultrasound ei ai lona aoga o le faigofie ona faʻatino ma laʻititi ifo le tau nai lo isi faʻataʻitaʻiga ata.

Afai e i ai loimata, poʻo ni faʻamaʻi, i le rotator cuff, ata faʻataʻitaʻi mafai ona faʻaalia le tikeri o le manuʻa ma fesoasoani i fomaʻi faʻamautinoa pe o se mea e manaʻomia e toe faʻaleleia ai ou tomai.

O le a tonu le mafuaʻaga o tauʻau?

Tauau faʻafuaseʻi o se tiga tulaga. E tupu pe a oʻo i totonu o lou ponaivi ponaivi o le ponaivi (le humerus) ma le faʻailoga, o se ponaivi gaioiga e alu i luga mai lau scapula (tauʻau tauau).

A oomiina le vaivai vaega, e mafai ona latou feita pe o loimata, mafua ai oe tiga ma le faʻatapulaʻaina lou mafai gaioi lelei lou lima.

Aisea e te manaʻomia ai se maeʻa suʻega tino?

O le upu "tauʻau tauʻavea tauʻau" ua na o le amataga amataga i se saʻo faʻamaoniga ma togafitiga fuafuaga.

"O se puʻupuʻu-uma fuaitau," o le tala lea a Vighetti. "E na ona taʻu atu lava ia te oe o le tendon ua ita. O le a faia e se faʻamalositino lelei tino o le fuafua lea e aafia ai uaua ma maso. ”

O a ituaiga o suʻesuʻega faʻafuaseʻi, ma o le a le mea e tupu i taimi o faʻataʻitaʻiga?

Neer test poʻo Neer sign

I le suʻega a Neer, e tu le PT i ou tua, ma oomi i lalo lou tauʻau. Ma, latou faʻasolosolo lou lima i totonu agai i lou fatafata ma siʻi lou lima i le mamao e pei ona o le a alu.

O nisi faʻaalia o le fesuiaʻiga Neer suʻega o loʻo iai le sao atoatoa faʻatusatusaga o le 90.59 pasene.

Suʻega a Hawkins-Kennedy

I le taimi o le suʻega a Hawkins-Kennedy, ua e nofo aʻo tu le PT i ou tafatafa. Latou faʻapipiʻi lou tulilima i le 90-tikeri tulimanu ma sisiina i luga tauʻau tulaga. O latou lima e fai ma faʻamau i lalo ifo o lou tulilima a o latou oomiina i lalo lou tapulima e mimilo lou tauʻau.

Coracoid faʻafuaseʻi suʻega

O faʻataʻitaʻiga ole coracoid impingement e faʻapea: O le PT e tu i ou tafatafa ma siʻi lou lima i le tauʻau faʻamau ma lou tulilima piʻo ile 90-tikeri tulimanu. Lagolago lou tulilima, latou oomi i lalo malie i lou tapulima.

Yocum tofotofoga

I le faʻataʻitaʻiga a le Yocum, e te tuʻu le tasi lima i lou tauʻau faʻafeagai ma sisi lou tulilima e aunoa ma le sisiina i luga lou tauʻau.

Suʻega o le koluse

I le faʻataʻitaʻiga o le koluse, e siʻi i luga lou lima i le tauʻau faʻatasi ma lou tulilima e faʻasolosolo i le 90 tikeri. Ma, tuʻu lou lima i le vaʻalele lava e tasi, e te faʻasolo atu i lou tino i le tulaga o le fatafata.

Atonu e fetaomi lemu e le PT lou lima peʻa oʻo atu i le iʻuga o gaioiga.

Tofotofoga a Jobe

I le taimi o le suʻega a Jobe, e tu le PT i ou autafa ma teisi i tua atu o oe. Latou sisi i luga lou lima i le itu. Ma, latou te faʻasolosolo atu le lima i luma o lou tino ma fai atu ia te oe e tu maualuga i lena tulaga a o latou oomiina i lalo.

O nei faʻataʻitaʻiga uma e faʻamoemoe e faʻaititia le aofaʻi o avanoa i le va o mea vaivai ma ponaivi. O suʻega e mafai ona faʻasolosolo ona faʻateleina lona malosi aʻo faʻasolosolo pea suʻega a le PT.

"O le a matou tuua ni tofotofoga sili ona tiga mo le iʻuga o le iloiloga ina ia le tauʻau le tauʻau i le taimi atoa," o le tala lea a Vighetti."Afai e vave ona e faia se suʻega tiga, o lona uiga e lelei uma faʻaiuga o suʻega."

O a mea o loʻo latou sailia?

Tiga

O se suʻega e manatu e lelei pe a fai e faʻaalia ai le tutusa tiga na e oʻo i lou tauʻau. O le faʻataʻitaʻiga Neer, Vighetti fai mai, o le a masani ona maua se iʻuga lelei, aua e faʻamalosia le lima i totonu atoa.

"O loʻo e i le faʻaiuga o gaioiga ma le suʻega a Neer," o lana tala lea. "Toetoe lava o soʻo se tasi e sau i totonu o le falemaʻi ma se tauʻau faafitauli o le a oo i le aafiaga pine i le pito i luga o lena laina."

Nofoaga o le tiga

I taimi o suʻega taʻitasi, e totoʻa ai e le PT le mea e tupu ai ou tiga. Lenei faʻaalia ai le vaega o lou tauʻau faigata e ono afaina pe manuʻa.

Paʻu i tua o le tauʻau, mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona avea ma faʻailoga o se paʻu i totonu. O le taimi lava e iloa ai e fomaʻi poʻo a maso e aofia ai, e mafai ona latou faʻapitoa i o latou togafitiga.

Maso maso

Tusa lava pe e te le o feagai ma tiga i le taimi o se suʻega, o maso e aofia ai i le tauʻau faʻapipiʻiina e i ai sina eseesega tali atu i le mamafa tofotofoga.

"Matou te faʻaaogaina le malamalama, tamatamailima teteʻe atu e faʻataʻitaʻi ai taga i le rotator cuff," o le tala lea a Vighetti. "Afai o se tasi i ai se faʻafitauli ma le rotator cuff, e oʻo lava i le matua teteʻe atu o le a aliaʻe mai ai faʻailoga."

Faigamalaga ma soʻoga faʻamautuina mataupu

"O le tiga le mea e aumai ai tagata mamaʻi," o le faʻailoa mai lea a Vighetti. "Ae o loʻo i ai se faʻafitauli autu e mafua ai le tiga. O isi taimi o le faʻafitauli e fesoʻotaʻi ma felavasaʻi soʻosoʻo. O le soʻoga o loʻo minoi tele pe le lava. Afai e le mautu le soʻoga, e faʻasolosolo ona sulu le faʻamau e taumafai ai ma mautu le faʻamautuina. "

A galue malosi maso nei, e mafai ona aliaʻe faʻafitauli - e le faapea ona ua soona faʻaaogaina maso ae ona ua le saʻo le faʻaaogaina.

Mo lena mafuaʻaga, o se lelei PT vaʻai i gaioiga e te faia e vaʻaia ai pe o e agaʻi i se auala o le a oʻo atu ai i manuʻa. Vighetti videotapes gaoioiga e pei o tamoʻe e faʻailoa soʻo se le aoga i le gaioiga.

Le pito i lalo

Fomaʻi ma PT e faʻaaogaina ata faʻataʻitaʻi ma faʻataʻitaʻiga tino e faʻailoa ai le mea ma le tikeri o lou tauʻau ono manuʻa.

I le taimi o le suʻega faʻaletino, o le PT o le a aveina oe i se faʻasologa o gaioiga e taumafai ai e toe faʻafetaui le tiga o loʻo e lagonaina a o e minoi lou lima i ni itu eseese. O nei suʻega fesoasoani i le PT saili le mea ua e manua.

O manulauti autu o togafitiga o le faʻaititia o ou tiga, faʻateleina lau gaioiga, faʻamalosia oe ma soʻoga lelei ou soʻoga, ma toleni ou maso e minoi i se auala e ono le maua ai ni manuʻa i le lumanaʻi.

"E faatatau lava i aʻoaʻoga," o le tala lea a Vighetti. "O tagata lelei e faʻamalositino e aʻoaʻo tagata mamaʻi pe faʻafefea ona puleaina latou lava."