Tweaks Laʻititi e Fesoasoani Lelei Fesoasoani i le Siosiomaga

Anotusi

• Alu Faigofie ile Mumu
• Fuafua lau lisi o faleoloa
• Aʻoaʻo e Alofa i Mea Totoe
• Tui le Gaosia Afifiina
• Tago i Uila Laila
• Toe Mafaufau Lau Kofe
• Aveese le eletise e le faʻaaogaina eletise
• Faʻatau Mea Faʻaaoga Malosi
• Sui i se Fagu Vai Reusable
• Fa'atau Green Gear
• Alu Faanatura!
• Faaseʻe le Fulufulu Folo mai le Toleniga
• Tufa le solo
• Avea ma Smart Washer
• Fai Oe Lava Malie
• Iloilo mo

O le nofouta i le si'osi'omaga e le muta i le toe fa'aaogaina o lau tioata po'o le aumaia o ato toe fa'aaoga i le faleoloa. O suiga laʻititi i au mea masani o aso taʻitasi e manaʻomia ai sina taumafaiga i lau vaega e mafai ona iai se aafiaga tele i le siosiomaga. I le faʻamanatuina o le Earth Day, o auala ia e 15 e faʻaaoga ai lou siʻosiʻomaga soifua maloloina.

Alu Faigofie ile Mumu

Ata o Corbis

Aia tatau a manu ma mea tau le soifua maloloina e ave le keke pe a oʻo mai pe aisea e tiaʻi ai e tagata aano o manu, ae o le tele o tagata fai meaʻai e o atu mo le faʻafanoga na mafua ai i le tatou laueleele ma le osone. O aano o manu mūmū e manaʻomia le 28 taimi e sili atu ai le fanua e gaosia ai nai lo puaa poʻo moa ma le 11 taimi e sili atu ai le vai-lea e faʻalima taimi e sili atu ai le vevela o le tau. Ma, faʻatusatusa i fualaʻau ma saito, o povi e manaʻomia le 160 taimi sili atu i le kalori e fai, ma maua ai 11 taimi sili atu kasa vevela. O le alu i mea'ai mea'ai o le filifiliga sili lea ona fa'aleleia le si'osi'omaga, ae tusa lava pe na'o le fa'amisi o aano o manu mo le tasi taumafataga e mafai ona fesoasoani.

Fuafua lau lisi o faleoloa

Ata o Corbis

E i ai nai mea tatou te tuʻuina i peni ma pepa, ae o loʻo tumau pea le malosi o lisi o meaʻai a le aʻoga tuai. Ave lau mea'ai sauniuni numera ma lisi lisi e pei o le Grocery IQ poʻo le Out of Milk (e leai se totogi mo iOS ma le Android) ma siaki lau fuafuaga atoa o taumafataga mo le vaiaso ma se app e pei o le Pepperplate (fua; iOS ma le Android). Oe le a le popole i le leiloa o lau lisi ma lanumeamata i le gaioiga.

Aʻoaʻo e Alofa i Mea Totoe

Ata o Corbis

Matou te iloa uma o le saunia o au mea'ai uma i le Aso Sa e mafai ona e soifua maloloina i le vaiaso atoa. Ae o le kukaina o le vaiaso le aoga o moa i le taimi e tasi e sefe ai foʻi le malosi peʻa faʻatusatusa i le kiina o le ogaumu i po uma. Faʻaopopo, o le faʻaaoga o au mea uma i le popofou e mautinoa ai o le a e le faʻamaʻimauina le tele o meaʻai ua maeʻa pe leaga. Ia faʻaaoga atili i nei Auala Sefulu Ese e Faʻaaoga ai Meaʻai Meaʻai.

Tui le Gaosia Afifiina

Ata o Corbis

E te uuina apu se lua ma tuu i totonu o lau taavale toso, o lea e te le mana'omia ai le taga palasitika e puipui ai (na'o le fufulu ae e te le'i tipi ma 'ai). Faapasi foi le spinach ma le kale foi, ma filifili mo mea fou (e masani foi ona taugofie!).

Tago i Uila Laila

Ata o Corbis

O le uia o lou auala i le ofisa o le a le gata i le fasioti i manulele-cardio ma felauaiga-ma le tasi maʻa, o le a alu i le faʻaititia o le filogia o lou taulaga. Talafou sili ona lelei talu mai le filogia o le ea ua fesoʻotaʻi ma le popole.

Toe Mafaufau Lau Kofe

Ata o Corbis

O le ipu taeao o le joe e tele lona aoga mo le soifua maloloina, ae afai e te fafagaina i aso uma le fale kofe i le tulimanu, o le tele na o ipu pepa e taunuʻu i le lapisi i le faaiuga o le tausaga. E sili ona lelei-mo lau atotupe ma le si'osi'omaga-e te faia le kofe i le fale ma aumai e galue i totonu o se kofe malaga. Ae afai o le taimi maua le sili ona lelei o oe, pea uu lou reusable thermos i luga o le auala i fafo ma tuʻuina atu i le barista pe a e okaina lau taeao sisina (nisi kofe faleoloa o le a tuʻuina atu ia te oe mo le aumaia o sau oe lava mug). Ua alu ese mai le fale? A'o le mea sili ia lafoa'i le sau kofe.

Aveese le eletise e le faʻaaogaina eletise

Ata o Corbis

Telefoni feaveaʻi, faʻamago masini faamago, paluga-o le tatou lalolagi e puleʻaga i mea faigaluega, ae o le tuʻuina o nei mea tuʻu i totonu pe a latou le o faʻaaogaina e mafai ona mitiia le malosi (taʻua o le phantom poʻo le vampire power). E tusa ai ma le Lawrence Berkeley National Laboratory, o le averesi o fale e 40 oloa o loʻo faʻaaogaina pea le malosi. Sefe ni tupe (ma le lalolagi) ile toʻesea o se mea mai le puipui i le taimi lava e te maeʻa ai. Atonu e le foliga mai e pei o tele, ae e oʻo lava i nai aofaʻi o le manaʻo faʻaopoopo e faʻaopoopo.

Faʻatau Mea Faʻaaoga Malosi

Ata o Corbis

Pe o loʻo e faʻaavanoaina se faletaʻalo i le fale pe na o le sailia o se polo faamalositino e nofo ai i le galuega, faʻatauina o au toleniga mea faigaluega faʻaaoga o lona uiga e leai ni punaoa o loʻo 'aina e faia ai se isi. O le tuusaunoaga: seevae taʻavale, e aoga le faʻatau fou e lagolago ai ou sooga ma maso.

Sui i se Fagu Vai Reusable

Ata o Corbis

O fagu palasitika e talafeagai, ae o le faʻaaogaina o mea gafataulimaina i le taimi o au toleniga ma i le aso atoa e mafai ona fesoasoani e aveʻesea lapisi ma tausia oe maloloina. Mo tagata amata, o tagata e faʻatau se fagu e mafai ona toe faʻaaoga e masani lava ona latou lafoa le 107 paʻu vai inu vai palasitika i le tausaga muamua, e tusa ai ma le lipoti fou mai le Polar Bottle. Ae mo lou soifua maloloina, BPA, faʻatasi ai ma ona uso amio leaga, BPF ma le BPS, o vailaʻau uma e mafai ona faʻaleagaina ai lou tino ma lou sulugatiti. (O Vailaau Mata'utia e Ga'o Ai?) Filifili mo se u'amea u'amea, alumini, bamboo, po'o se ipu tioata, e pei o Klean Kanteen Sports Bottle ($17; kleankanteen.com) po'o S'well bottles ($45; swellbottle.com). Ma afai e tatau ona e faʻatau se palasitika (o nisi taimi e leai se mea o faʻataʻamilo ai), filifili mo se tasi o nei Eco-Friendly Fagu Vai mo Fafine i luga o le eo.

Fa'atau Green Gear

Ata o Corbis

O le lalolagi o mea faigaluega a le hippie ua oʻo mai i se ala umi, ma o le tone o le tatou fiafia i ai kamupani malosi o loʻo faia nei lavalava ma mea faʻaoga ma mea lelei gafataulimaina e pei o le cotton cotton, hemp, ma eco-gauze. O le isi taimi e mana'omia ai se fa'aleleia o lau 'ofu ta'avale, siaki le Sustainable Fitness Gear mo se Ta'aloga Fa'auoga-Sio.

Alu Faanatura!

Ata o Corbis

O le matagofie alamanuia e taʻutaʻua mo greenwashing-pe o le fai mai o se oloa e masani tusa lava pe na o loʻo iai ni nai vailaʻau vailaʻau. Aloese mai mea faʻatumu gaosi, petro vailaʻau, ma vailaʻau fai e le gata lagolagoina sili gafataulimaina gaosiga gaioiga ae puipuia foi lou paʻu. Ma e te le tau ositaulagaina uiga lelei-fa'ata'ita'i 7 Oloa Lalelei Faanatura e Fa'atino Moni.

Faaseʻe le Fulufulu Folo mai le Toleniga

Ata o Corbis

O se tasi o auala sili ona tele e toe faʻafoʻi ai i le siosiomaga o le tipi i tua i ou taimi taʻele. O le mea moni, Jennifer Aniston fai mai na ia taofia ana timuga i lalo o le tolu minute e faʻasao. Talu ai matou te le fai atu ia te oe e nofo afu (ma manogi) pe a maeʻa se toleniga, taumafai ma tuʻu lau taʻele i le taua. O lona uiga o le faase'eina o le lauulu ma faauo i lau shampoo mago, faʻapea foʻi ma isi auala nei e 15 e faʻamaonia ai lou Lalelei masani.

Tufa le solo

Ata o Corbis

I nisi vasega, pei o le vili poʻo le yoga vevela, oe moni lava o o loʻo sisina ifo le afu-tele naua mo se isi lava mea nai lo le solo e sulu i luga. Ae afai e naʻo le siʻiina o pauna pe tamoʻe i luga ole nofoa, e te le manaʻomia lena solo. A uma mea uma, o ie uma e te faʻaaogaina e tatau ona fufulu, o lona uiga o vai ma le malosi e le manaʻomia, ma solo lou muaulu i lou ofutino poʻo le faʻaaogaina o le Lysol solo aʻo leʻi taoto ma pe a uma ona e taoto i luga o le nofoa mamafa atonu e lava.

Avea ma Smart Washer

Ata o Corbis

E te tu'u mai sina paluga paluga mo ie matagofie, o lea e tatau ai ona e puipuia i le taele. O le mea e laki ai, o le tele o tulafono o le fufuluina e faʻapea foi i le siʻosiʻomaga, e aofia ai le fufuluina o ofu toleniga i luga o le malulu (e faʻaititia ai le malosi manaʻomia e faʻapuna ai le vai); aua le fa'aaogaina tele o mea fa'amama (lea e fa'aumi ai le oloa, fa'aitiitia ai otaota i le taimi umi); ma fa'ase'e le fa'amalulu ie (lea e fai mai vaila'au fa'aleagaina). Mo le laʻasaga atoa-i lea laasaga, saili le Ala Saʻo e Fufuluina ai Ou Laʻei Toleniga.

Fai Oe Lava Malie

Ata o Corbis

E fa'aosoosoina le pu'e mai o se polotini lulu mai le sua sua i lau faleta'alo po'o le toe fa'atumuina i se laumei fa'atau e fa'atau i faleoloa, ae fai sau lava mea'ai pe a mae'a toleniga-ma ave i totonu o se fagu toe fa'aaogaina-o le atotupe ma le fa'alelei. Faʻataʻitaʻi le matou Green Vanilla Almond Post-Workout Shake poʻo le Post-Workout Peanut Butter Booster Smoothie.

Iloilo mo